Привет, это Лена.
Сегодня в канале Анны Ягоды вышел пост, где я поделилась простыми практиками, которые отвечают на 2 главных вопроса креативщика: как собраться и начать что-то делать и как расслабиться и перестать что-то делать.
И это классный повод, чтобы напомнить вам, что последние 3 года я совмещаю работу в креативе и обучение новой профессии.
И не собираюсь останавливаться. В 2023 я окончила 8-месячное обучение и получила сертификат майндфулнес-инструктора. В 2024 прошла еще одно 8-месячное обучение и стала сертифицированным эмбодимент-инструктором. Сейчас я на полугодовом обучении, где углубляюсь в тему эмбодимента.
НАХУЯ?
В общем, я думала о своем будущем и о том, чему я хочу посвятить свою вторую половину жизни. Креативная индустрия мне нравится безумно. Покидать я ее совсем не хочу. Но хочу делать что-то еще. Не знаю, как вы, а я за свои 12 лет сталкивалась и с диким волнением во время презентаций, и с самозванцем, и с неумением говорить «нет». Я теряла вдохновение и веру в себя. Перегревалась до панических атак. Ловила РПП из-за непроговоренных рабочих конфликтов. Планировала увольняться после проигранных тендеров. Бесконечно уставала от бессмысленности происходящего и очередного брифа, ничем не отличающимся от остальных.
А потом, с помощью майндфулнес и эмбодимент практик, я стала развивать новые навыки. Сначала устойчивость. Потом навык быстро восстанавливаться. Навык быть настойчивее. Идти туда, где страшно. Разрешать себе звучать. Разрешать себе отдыхать. Очень много отдыхать. Говорить все идеи, что приходят в голову. Хорошо их защищать и уметь отпускать. Верить в себя, доверять интуиции и не разрушаться от фидбеков. Как итог — работать стало намного приятнее, а мой доход вырос…Ха-ха, шучу. Я верю, что именно благодаря практикам осознанности и всем моим обучениям я ни разу выгорала и не теряла любовь к своему делу.
Но у меня появилась любовь к еще одному…
Сейчас я хочу и надеюсь, что в этом канале все-таки появится регулярная рубрика про поддерживающие практики для креативщиков.
А я наконец, начну реализовывать идеи, которые ждут своего часа в моем миро. А пока, пожалуйста, читайте карточки в канале Ани и обязательно подписывайтесь на ее инстаграм и телеграм, просто потому что там прекрасно всё: от Аниного фото на аватарке до каждой буковки в ее посте.
Сегодня в канале Анны Ягоды вышел пост, где я поделилась простыми практиками, которые отвечают на 2 главных вопроса креативщика: как собраться и начать что-то делать и как расслабиться и перестать что-то делать.
И это классный повод, чтобы напомнить вам, что последние 3 года я совмещаю работу в креативе и обучение новой профессии.
И не собираюсь останавливаться. В 2023 я окончила 8-месячное обучение и получила сертификат майндфулнес-инструктора. В 2024 прошла еще одно 8-месячное обучение и стала сертифицированным эмбодимент-инструктором. Сейчас я на полугодовом обучении, где углубляюсь в тему эмбодимента.
В общем, я думала о своем будущем и о том, чему я хочу посвятить свою вторую половину жизни. Креативная индустрия мне нравится безумно. Покидать я ее совсем не хочу. Но хочу делать что-то еще. Не знаю, как вы, а я за свои 12 лет сталкивалась и с диким волнением во время презентаций, и с самозванцем, и с неумением говорить «нет». Я теряла вдохновение и веру в себя. Перегревалась до панических атак. Ловила РПП из-за непроговоренных рабочих конфликтов. Планировала увольняться после проигранных тендеров. Бесконечно уставала от бессмысленности происходящего и очередного брифа, ничем не отличающимся от остальных.
А потом, с помощью майндфулнес и эмбодимент практик, я стала развивать новые навыки. Сначала устойчивость. Потом навык быстро восстанавливаться. Навык быть настойчивее. Идти туда, где страшно. Разрешать себе звучать. Разрешать себе отдыхать. Очень много отдыхать. Говорить все идеи, что приходят в голову. Хорошо их защищать и уметь отпускать. Верить в себя, доверять интуиции и не разрушаться от фидбеков. Как итог — работать стало намного приятнее, а мой доход вырос…Ха-ха, шучу. Я верю, что именно благодаря практикам осознанности и всем моим обучениям я ни разу выгорала и не теряла любовь к своему делу.
Но у меня появилась любовь к еще одному…
Сейчас я хочу и надеюсь, что в этом канале все-таки появится регулярная рубрика про поддерживающие практики для креативщиков.
А я наконец, начну реализовывать идеи, которые ждут своего часа в моем миро. А пока, пожалуйста, читайте карточки в канале Ани и обязательно подписывайтесь на ее инстаграм и телеграм, просто потому что там прекрасно всё: от Аниного фото на аватарке до каждой буковки в ее посте.
Работы коллег, которые мне понравились
1. BBDO для МТС с Марком Эйдельштейном и Нагиевым
Просто кайф. Да, может, есть какие-то вопросики к ГЗК и тому, как он в итоге записан (особенно на фразе Марка «жить моментом…»), но придираться вообще не хочется. Вообще не смущает, что герой Марка идет по стереотипам и говорит фразу: «Не выложил, значит не был». Вообще не беспокоит казалось бы надоевший образ Марка-тусовщика из «Аноры». И да, ни капли не бесит, что «Эйдельштейн сейчас везде». Потому что здесь все кажется уместным и не хочется рефлексировать. Хочется просто отметить качественно записанный ГЗК (я балдею от идеальной интонации Нагиева и Марка в первой сцене. Вот, что значит настоящие актеры) и классный крафт в целом. Девушка на лошади тоже прекрасна.
И даже 20-ки с Дороховым мне зашли.
2. Clients и Дима Масейкин подогнали нам новый реф.
Скажите, у кого не было такой идеи, когда вы собираете мелодию из звуков дома? Ну, а коллегам удалось реализовать. Отдельно мне нравится, что клиент (или креатив) решили не доебываться до предметов и прогонять все на предмет логики, типа: а почему чайник старый? А часы древние? А у нас же премиум-сегмент! Отлично все и так работает.
И Дима Масейкин как всегда покоряет крафтом. Кстати, его же работа для Яндекс Про меня тоже зацепила. Особенно музыка. Да особенно все. Просто Дима умеет собирать команду и всегда топит за качество.
3. Beat Film Festival, который благодаря Анне Амбарцумян, не боится иметь частицу «не» в своем слогане. Красавчики.
4. И пост Вероники Устюжаниной про ее опыт работы с Буруновым и Журавлевым.
Ника очень подробно и честно описала, как она готовилась к смене и как брифовала актеров. К сожалению, я сама почти на каждой съемке выбирала стратегию не отсвечивать (плохая стратегия, не выбирайте ее), а вот Ника выбрала сиять. Уважаю!
UPD: Решила добавить свой проект тоже! Этой весной я помогла придумать название для бюро аутентичного мерча. Организовала воркшоп на двоих: я и основательница бюро. Названий получилось много и все классные. Но как же я рада, что выбрали именно то, что выбрали — бюро мерча «Кто это сделал?».В одной из вариаций — «Кто это бля сделал». Обожаю
Что вас зацепило из последнего? Делитесь в комментариях. Мы тут читаем и не осуждаем.
А я, как всегда, еще и обнимаю вас.
Спасибо, что вы тут
*кстати, если тут есть авторы работ выше, напишите в комментах какие-нибудь инсайтики нам.
1. BBDO для МТС с Марком Эйдельштейном и Нагиевым
Просто кайф. Да, может, есть какие-то вопросики к ГЗК и тому, как он в итоге записан (особенно на фразе Марка «жить моментом…»), но придираться вообще не хочется. Вообще не смущает, что герой Марка идет по стереотипам и говорит фразу: «Не выложил, значит не был». Вообще не беспокоит казалось бы надоевший образ Марка-тусовщика из «Аноры». И да, ни капли не бесит, что «Эйдельштейн сейчас везде». Потому что здесь все кажется уместным и не хочется рефлексировать. Хочется просто отметить качественно записанный ГЗК (я балдею от идеальной интонации Нагиева и Марка в первой сцене. Вот, что значит настоящие актеры) и классный крафт в целом. Девушка на лошади тоже прекрасна.
И даже 20-ки с Дороховым мне зашли.
2. Clients и Дима Масейкин подогнали нам новый реф.
Скажите, у кого не было такой идеи, когда вы собираете мелодию из звуков дома? Ну, а коллегам удалось реализовать. Отдельно мне нравится, что клиент (или креатив) решили не доебываться до предметов и прогонять все на предмет логики, типа: а почему чайник старый? А часы древние? А у нас же премиум-сегмент! Отлично все и так работает.
И Дима Масейкин как всегда покоряет крафтом. Кстати, его же работа для Яндекс Про меня тоже зацепила. Особенно музыка. Да особенно все. Просто Дима умеет собирать команду и всегда топит за качество.
3. Beat Film Festival, который благодаря Анне Амбарцумян, не боится иметь частицу «не» в своем слогане. Красавчики.
4. И пост Вероники Устюжаниной про ее опыт работы с Буруновым и Журавлевым.
Ника очень подробно и честно описала, как она готовилась к смене и как брифовала актеров. К сожалению, я сама почти на каждой съемке выбирала стратегию не отсвечивать (плохая стратегия, не выбирайте ее), а вот Ника выбрала сиять. Уважаю!
UPD: Решила добавить свой проект тоже! Этой весной я помогла придумать название для бюро аутентичного мерча. Организовала воркшоп на двоих: я и основательница бюро. Названий получилось много и все классные. Но как же я рада, что выбрали именно то, что выбрали — бюро мерча «Кто это сделал?».
Что вас зацепило из последнего? Делитесь в комментариях. Мы тут читаем и не осуждаем.
А я, как всегда, еще и обнимаю вас.
Спасибо, что вы тут
*кстати, если тут есть авторы работ выше, напишите в комментах какие-нибудь инсайтики нам.
Сколько стоит креатив?
Часть 2 (часть 1 тут)
Внутренняя согласованность с ценой — самый неочевидный пункт, который по итогу влияет сильнее всего.
Комфортно ли я себя чувствую с той ценой, которую я назвала или которую мне предложили? Пойду на дискомфорт и назову меньше — буду весь проект ощущать разочарование от того, что сама себя недооценила. Назову больше, чем могу вынести — тоже стрессану, всё прокляну и в итоге заработанные деньги потрачу на восстановление.
Правильного ответа в этом пункте нет и в разных ситуациях я чувствую себя по-разному: где-то мне абсолютно ок назвать цену в 3 раза меньше, потому что я так чувствую сейчас, где-то я понимаю, что не готова снижаться. Этому приему я научилась на курсе майндфулнес.
Вот, что нужно сделать, чтобы понять, с какой ценой вам ок: сначала садитесь (или становитесь) ровно, но удобно, без напряжения. Пусть стопы стоят плотно прижатые к полу, глаза можно прикрыть. Делайте 4-6 вдоха и выдоха, просто замечаете, как вы дышите и ничего не меняете в дыхании. Можно положить руку на грудную клетку. Важно занять спокойную и устойчивую позицию с естественным и ровным дыханием. Далее начинаете «примерять» на себя цену. Например, говорите «такая моя работа стоит 100 тысяч» и наблюдаете за внутренними ощущениями: если появляется улыбка и хочется кивать головой, то эта цена точно ваша и можно попробовать назвать выше, потестировать. Например, вы поднимаете до 170 тысяч и вдруг ощущаете как слегка морщится нос или сжимаются губы и уже нет былой радости. Значит, многовато (или маловато). И вот таким способом можно нащупать цену, которая вам ок. Правда тут есть момент, что возможно вам ок только с низкой ценой и это тоже хороший момент задуматься, а почему вы сами себя так низко цените и что вам нужно, чтобы поднять цену (часто это какие-то конкретные шаги).
Вопросов задавать не буду, все-таки пятница.
Просто пожелаю достойной и своевременной оплаты за вашу офигенную работу.
Крепко обнимаю, цените себя,
Лена
Часть 2 (часть 1 тут)
Внутренняя согласованность с ценой — самый неочевидный пункт, который по итогу влияет сильнее всего.
Комфортно ли я себя чувствую с той ценой, которую я назвала или которую мне предложили? Пойду на дискомфорт и назову меньше — буду весь проект ощущать разочарование от того, что сама себя недооценила. Назову больше, чем могу вынести — тоже стрессану, всё прокляну и в итоге заработанные деньги потрачу на восстановление.
Правильного ответа в этом пункте нет и в разных ситуациях я чувствую себя по-разному: где-то мне абсолютно ок назвать цену в 3 раза меньше, потому что я так чувствую сейчас, где-то я понимаю, что не готова снижаться. Этому приему я научилась на курсе майндфулнес.
Вот, что нужно сделать, чтобы понять, с какой ценой вам ок: сначала садитесь (или становитесь) ровно, но удобно, без напряжения. Пусть стопы стоят плотно прижатые к полу, глаза можно прикрыть. Делайте 4-6 вдоха и выдоха, просто замечаете, как вы дышите и ничего не меняете в дыхании. Можно положить руку на грудную клетку. Важно занять спокойную и устойчивую позицию с естественным и ровным дыханием. Далее начинаете «примерять» на себя цену. Например, говорите «такая моя работа стоит 100 тысяч» и наблюдаете за внутренними ощущениями: если появляется улыбка и хочется кивать головой, то эта цена точно ваша и можно попробовать назвать выше, потестировать. Например, вы поднимаете до 170 тысяч и вдруг ощущаете как слегка морщится нос или сжимаются губы и уже нет былой радости. Значит, многовато (или маловато). И вот таким способом можно нащупать цену, которая вам ок. Правда тут есть момент, что возможно вам ок только с низкой ценой и это тоже хороший момент задуматься, а почему вы сами себя так низко цените и что вам нужно, чтобы поднять цену (часто это какие-то конкретные шаги).
Вопросов задавать не буду, все-таки пятница.
Просто пожелаю достойной и своевременной оплаты за вашу офигенную работу.
Крепко обнимаю, цените себя,
Лена
Дохуя контента на ютубе, да?
Особенно про креативность, творчество, вдохновение.
Но я люблю находить жемчужинки.
Это такие видео, которые за 40 минут или 1,5 часа часа дают ответов больше и понятнее, чем некоторые 6-месячные курсы. У таких видео очень часто 200 просмотров и 0 комментариев. Но когда я смотрю их, то думаю: «Серьезно? Вы мне это сейчас бесплатно рассказали? Офигеть».
Вот эти видео:
1. Небольшая лекция и сессия Q&А с Мишей Чернышевым, ex-CMO в Додо Пицца, Йота, Вконтакте.
Посмотрите ее, чтобы раз и навсегда понять, что такое бренд (человеческим языком) и чем бенефит отличается от атрибута бренда. Для меня самое ценное здесь то, как понятно и просто можно говорить о маркетинге и рекламе. Блок вопрос/ответ тоже полезный.
2. Хотите подсмотреть, в каком виде презентуют свои идеи агентство Wieden+Kennedy London?
Пожалуйста. 2 креативных директора рассказывают и буквально показывают слайды из презентации, как они делали, утверждали и реализовали совершенно безумную компанию c курами.
3. Подборка выступлений креативной команды и CMO Burger King. Это в России у БК была странная рекламе. Но на Каннском фестивале этот бренд — легенда. И легенды те, кто его таким сделали. Мне очень повезло в 2018 году лично побывать на их лекции в Каннах, после этого я ее пересказывала раз 100. Вот тут можно посмотреть повтор этой лекции, но на другом мероприятии. Да, качество не очень, но вы пройдетесь по всем шикарным работам BG и тому, как их придумывали и реализовывали. Здесь лекция от самого CMO Fernando Machado Да, она пятилетней давности, но думаю то, как составляет брифы BG и по каким критериям оценивает идеи, актуально до сих пор. Опять же основная ценность — личный опыт.
4. Разговор с бренд-стратегом Анной Ягодой про тренды, которые не делают нас счастливее, но мы продолжаем им следовать. Но это уже более развлекательная история.
Дальше пройдусь кратко, так как многим уже делилась, но хочется суммировать:
1. Трехчасовая лекция Антона Аверьянова «История рекламы», которая восполняет все дефициты насмотренности
2. Самый понятный разбор брифа (как написать, какие вопросы задать, как решить) лежит бесплатно на канале D&AD
3. Единственное видео про прокрастинацию, которое я советую всем — на канале Ясно
4. Уничтожение брейнштормов, пирамиды бренда и архетипов за 11 минут от Brian Collins, CEO брендингового агентства Collins
5. Беседы с Виктором Соловьевым про копирайтинг и заголовки
6. Интервью Дениса Лапшинова с Женей Примаченко, Андреем Губайдуллиным, Ваней Князевым, Пашей Карыхалиным и Андреем Пауковым
7. Не видео, но подкаст про те самые архетипы: Юнг + маркетинг = супер
Всё, этого достаточно. Если у вас есть свои жемчужинки, поделитесь в комментариях, пожалуйста. И отправляйте этот пост тем, кто постоянно ищет, что бы такого посмотреть про креативную индустрию, но без воды.
Обнимаю, как всегда!
Лена
Особенно про креативность, творчество, вдохновение.
Но я люблю находить жемчужинки.
Это такие видео, которые за 40 минут или 1,5 часа часа дают ответов больше и понятнее, чем некоторые 6-месячные курсы. У таких видео очень часто 200 просмотров и 0 комментариев. Но когда я смотрю их, то думаю: «Серьезно? Вы мне это сейчас бесплатно рассказали? Офигеть».
Вот эти видео:
1. Небольшая лекция и сессия Q&А с Мишей Чернышевым, ex-CMO в Додо Пицца, Йота, Вконтакте.
Посмотрите ее, чтобы раз и навсегда понять, что такое бренд (человеческим языком) и чем бенефит отличается от атрибута бренда. Для меня самое ценное здесь то, как понятно и просто можно говорить о маркетинге и рекламе. Блок вопрос/ответ тоже полезный.
2. Хотите подсмотреть, в каком виде презентуют свои идеи агентство Wieden+Kennedy London?
Пожалуйста. 2 креативных директора рассказывают и буквально показывают слайды из презентации, как они делали, утверждали и реализовали совершенно безумную компанию c курами.
3. Подборка выступлений креативной команды и CMO Burger King. Это в России у БК была странная рекламе. Но на Каннском фестивале этот бренд — легенда. И легенды те, кто его таким сделали. Мне очень повезло в 2018 году лично побывать на их лекции в Каннах, после этого я ее пересказывала раз 100. Вот тут можно посмотреть повтор этой лекции, но на другом мероприятии. Да, качество не очень, но вы пройдетесь по всем шикарным работам BG и тому, как их придумывали и реализовывали. Здесь лекция от самого CMO Fernando Machado Да, она пятилетней давности, но думаю то, как составляет брифы BG и по каким критериям оценивает идеи, актуально до сих пор. Опять же основная ценность — личный опыт.
4. Разговор с бренд-стратегом Анной Ягодой про тренды, которые не делают нас счастливее, но мы продолжаем им следовать. Но это уже более развлекательная история.
Дальше пройдусь кратко, так как многим уже делилась, но хочется суммировать:
1. Трехчасовая лекция Антона Аверьянова «История рекламы», которая восполняет все дефициты насмотренности
2. Самый понятный разбор брифа (как написать, какие вопросы задать, как решить) лежит бесплатно на канале D&AD
3. Единственное видео про прокрастинацию, которое я советую всем — на канале Ясно
4. Уничтожение брейнштормов, пирамиды бренда и архетипов за 11 минут от Brian Collins, CEO брендингового агентства Collins
5. Беседы с Виктором Соловьевым про копирайтинг и заголовки
6. Интервью Дениса Лапшинова с Женей Примаченко, Андреем Губайдуллиным, Ваней Князевым, Пашей Карыхалиным и Андреем Пауковым
7. Не видео, но подкаст про те самые архетипы: Юнг + маркетинг = супер
Всё, этого достаточно. Если у вас есть свои жемчужинки, поделитесь в комментариях, пожалуйста. И отправляйте этот пост тем, кто постоянно ищет, что бы такого посмотреть про креативную индустрию, но без воды.
Обнимаю, как всегда!
Лена