🌿КАК ПОЛУЧИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ СПЕЦИАЛИСТА ПО АЮРВЕДЕ?

Сообщество «Путь здоровья» – это не только доступ к Библиотеке с более 350 уроками и подкастами на различные темы, но и возможность:

• Задать волнующий вас вопрос куратору-нутрициологу 1 раз в неделю и получить персональные рекомендации для себя, членов семьи или пациентов.

• Подать заявку на участие в разборе в качестве модели – куратор полностью разберет ваше состояние здоровья по видимым проявлениям и анализам и даст рекомендации по улучшению здоровья.

Только представьте!

Вместо огромного количества часов, потраченных на поиск ответов на свои вопросы, вы можете сразу получить готовое профессиональное решение проблемы, которая, возможно, давно вас беспокоит.

На наш взгляд, выбор в пользу второго варианта очевиден!

Вы можете в этом убедиться сами - на картинках мы продемонстрировали, как участники Сообщества получают ответы на свои вопросы от кураторов 👆

А вот отзыв одной из участниц Сообщества, где она делится своими впечатлениями о работе кураторов https://t.me/krushanova/1070

Хотите так же? Успейте вступить в Сообщество - доступ открыт до 9 июня: https://clck.ru/3B7rk7

Подробную информацию о наполнении сообщества, стоимости и тарифах вы так же найдете на сайте 👆

Ваша @krushanova

ТОП-6 БЕСПОЛЕЗНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ВОПРОСАМ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

Наверняка, вы не раз сталкивались с нелепыми рекомендациями врачей, которые не только не решают проблему, но и могут навредить здоровью.

Мы как никто знаем, как важно получать правильную и достоверную информацию и не рекомендуем доверять врачам, которые предлагают сомнительные методы лечения.

Разобрали некоторые из них👇

‣ Сохранить резерв яйцеклеток поможет беспрерывный прием КОК
КОК никак не могут сохранить, увеличить или убавить резерв яйцеклеток, поскольку основная их задача – препятствие овуляции.

‣ Эрозия шейки матки? Нужно срочно прижигать!
В большинстве случаев прижигание только затрудняет диагностику. Рассмотреть вариант прижигания можно разве что в том случае, если у пациентки отмечаются обильные выделения, которые снижают качество жизни.

‣ Врач отправляет к смежным специалистам или назначает больше визитов
В некоторых частных клиниках от врачей требуют увеличить средний чек пациента. Он складывается из всех расходов человека в клинике, в том числе из стоимости осмотров всех врачей. Из-за этого гинеколог ищет повод назначить ненужные консультации смежных специалистов для увеличения прибыли клиники

‣ Лечение нарушений менструального цикла комбинированными оральными контрацептивами — КОК
Использование КОК для лечения нарушений менструального цикла может иметь серьезные побочные эффекты и не всегда восстанавливает цикл после прекращения. К тому же, прием КОК может спровоцировать ряд побочных эффектов: перепады настроения, венозные застои, мигрени и другие неприятные последствия.

‣ Установление внутриматочной спирали при обильных менструациях
Гормональные спирали способствуют подавлению роста эндометрия и уменьшению обильности месячных кровотечений, но также могут привести к побочным эффектам и гормональным нарушениям.

‣ Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни
У женщин, которые использую заместительную гормональную терапию в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.

Если вам надоело выслушивать бесполезные рекомендации от врачей и подбирать необходимое лечение годами, то пришло время записаться на курс "Женское гормональное здоровье".

Оставьте заявку на консультацию с куратором: https://krushanovaschool.ru/op_hormones и получите: презентацию обучения, результаты и стоимость.

Даже если вы пока сомневаетесь идти вам или нет, куратор вас внимательно выслушает и подскажет, стоит ли вам идти на обучение 🥰

❗️Напоминаем, поток Гормонального обучения стартует 1 июля. БОльшая часть мест уже занята, а чем ближе дата старта обучения, тем выше стоимость курса.

Ваша @krushanova

Друзья, к предыдущему посту мы увидели от вас много вопросов по поводу шестого пункта ☝️

В посте мы разобрали основные заблуждения, и под каждым пунктом описали, почему эти заблуждения не соответствуют реальности:

❌ Заблуждение – Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни.

✅ На самом деле – У женщин, которые использую заместительную гормональную терапию в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.

Если у вас остались вопросы, пишите – мы все подробно разберем 🥰

ПОЧЕМУ БЕССМЫСЛЕННО РАБОТАТЬ С ГОРМОНАМИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ ЖКТ?

Если вы хотите:

‣ Активный организм, море энергии,
‣ отличные когнитивные способности и хорошую память,
‣ потрясающий внешний вид,

То, в первую очередь, вам необходимо минимизировать количество токсинов в организме!

Пока из организма не выведена предыдущая отработанная пища, категорически не рекомендуем принимать лекарственные препараты, в том числе – гормоны. В противном случае в организме начинают образовываться так называемые шлаки.

Кроме этого, важно помнить, что гормоны синтезируются внутри организма женщины и в норме не поступают с пищей.

Соответственно, в желудке и кишечнике нет специальных систем для усвоения эстрогенов. Поэтому, когда эстрогены принимаются внутрь, только 3% из них усваивается, что требует использования больших дозировок.

➡️Как подготовить ЖКТ перед гормональной терапией?

‣ Отрегулировать пищеварение таким образом, чтобы с 5 до 7 утра, когда наиболее активен толстый кишечник, было опорожнение кишечника.

‣ Наладить оптимальную кислотность желудка. При низкой кислотности развивается ферментативная недостаточность, дисбиоз, снижение моторики желчного и выработки желчи, что влияет на всасывание препаратов.

____

Именно поэтому, все участники второго потока Гормонального курса получают в подарок предобучение, состоящее из 7 курсов на тему детокса и работы ЖКТ.

Если покупать эти обучения у нас по отдельности – общая стоимость выйдет 23.500р. А участники Гормонального получают эти материалы бесплатно.

Благодаря предобучению, вы еще до старта основной программы, начнете очищение своих детокс-систем, наладите работу ЖКТ и получите первые результаты.

Для тех, кто еще думает идти на гормональный или нет, мы даем возможность внести предоплату и сразу получить доступ к чатам с кураторами и модулям предобучения, чтобы вы сами убедились в эффективности обучения.

ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА 🔒

Ваша @krushanova

АЮРВЕДА ИЛИ ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ – ЧТО ВЫБРАТЬ?

Недавно мы получили очень актуальный вопрос и решили остановиться на нем подробнее.

Для начала давайте разберемся, в чем суть Аюрведы.

🌱Аюрведа, древняя индийская система медицины, смотрит на здоровье женщин с уникальной точки зрения. В частности, она считает, что три Доши (энергии) – Капха, Питта и Вата – влияют на менструальный цикл и женское здоровье в целом.

Как Доши влияют на цикл?

‣ Капха доминирует в первой половине цикла, когда эндометрий (внутренняя оболочка матки) растет и готовится к оплодотворению.
‣ Питта активизируется во время овуляции, обеспечивая приток крови к эндометрию.
‣ Вата "запускает" менструацию, вызывая отторжение эндометрия, если оплодотворения не произошло.

Что делать, если Доши "не в балансе"?

Аюрведа предлагает целостный подход к восстановлению баланса:

‣ Травы: специальные растения и настои, которые уравновешивают Доши.
‣ Диета: правильное питание, способствующее восстановлению баланса.
‣ Режим: правильный сон, отдых и физическая активность.

💊В современной медицине широко используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). ЗГТ включает в себя синтетические, биоидентичные, а также фито препараты. И каждый из видов обладает своими преимуществами и недостатками.

В Аюрведе же используются как отдельные травы, имеющие гормоноподобное действие, так и комплексные препараты, позволяющие улучшить состояние женщин с различными гормональными нарушениями как в репродуктивном периоде, так и в менопаузе.

Например, наиболее распространенными и действенными аюрведическими препаратами являются Шатавари кальпа (поддержка фитоэстрогенов) и Дикий ямс (аналог Видари).

Кстати, мы готовим для вас отличную методичку, где собрали наиболее эффективные фитопрепараты, которые применяются в гормональной коррекции. Скоро вы сможете ее скачать!

Так что же выбрать – Аюрведу или ЗГТ?

Мы не перестаем говорить, что всё очень индивидуально. Только разобравшись в своем организме, изучив его особенности и привычки, вы сможете понять, какая терапия подходит именно вам, с учетом всех плюсов и минусов.

ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА 🔒

Ваша @krushanova

☀️ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ

День летнего солнцестояния – это не просто самый длинный день в году, это энергетически мощный день, когда Солнце достигает наивысшей точки на небе.

Во многих странах Летнему солнцестоянию уделяют особое внимание и устраивают масштабные праздники. Например:

‣ В Англии: Stonehenge – место, где собираются тысячи людей (доходило до 13 тысяч!), чтобы встретить восход солнца и провести древние ритуалы. В этот день всем желающим разрешается дотронуться до камней, что в другое время запрещено.
‣ В Швеции: Midsummer – это время веселья, танцев, костров и украшения домов цветами.
‣ В Латвии: Jāņi – традиционный праздник с песнями, танцами, кострами и венками из цветов.
‣ В России: Иван Купала – праздник, который отмечают с песнями, кострами, купанием в реках и плетением венков (однако после принятия григорианского календаря он перестал совпадать с самым длинным днем в году, но традиции сохранил).

🔥Интересный факт! Самый большой костёр в мире был разожжён в День летнего солнцестояния. Произошло это в 2010 году в Олесунне (Норвегия), где праздничный костёр достиг 40,5 метров в высоту.

С сегодняшнего дня Солнце начинает движение на Юг — во вторую половину года, что символизирует лучшее время для:
‣ накопления энергии,
‣ восстановления сил,
‣ усвоения полезных элементов из пищи и препаратов.

Поэтому:
‣ Если есть такая возможность, побудьте сегодня на свежем воздухе
‣ Добавьте в рацион как можно больше овощей и фруктов
‣ Распишите цели на ближайшие полгода
‣ Заряжайте себя радостными эмоциями, ни в коем случае не грустите!

Летнее солнцестояние – это время для отдыха, радости и позитива. Позвольте себе насладиться этим днем и зарядиться энергией Солнца! ☀️

👉 Юлия Крушанова. Подписаться