Косметолога.нет
9.03K subscribers
468 photos
96 videos
518 links
Ольга Фем :: Как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и ненужных вам процедур.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Постоянные подписчики знают выдру, которая уже 6 лет делает мой массаж ☺️ В следующих постах она ещё и ответит на несколько частых вопросов про #массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Буду ли я выглядеть на 10 лет моложе, если начну практиковать самомассаж по вашей методике?

Рекламные слоганы в духе “минус 10 лет” обычно используют для продвижения методик, которые демонстрируют молодые девушки 20-30 лет. Получается как в анекдоте:

— Скажите, в чем секрет вашей молодости?
— Мне 20

Мне 50 лет, я демонстрирую все приемы самомассажа на себе и не хочу рассказывать вам сказки. Я рассказываю лишь о реальных полезных свойствах массажа.

В молодом возрасте с помощью самомассажа вы сможете предупредить фиксацию мимических морщин, сохранить четкий овал лица и хороший тонус кожи как можно дольше. Другими словами отсрочить появление признаков старения.

В зрелом возрасте самомассаж поможет устранить отечность, разгладить складки и морщины, улучшить овал, сделать черты лица более четкими. Вы будете выглядеть лучше — самомассаж сотрет следы усталости и придаст лицу отдохнувший и безмятежный вид, свойственный молодости.

#массаж
Можно ли делать массаж после “уколов красоты”?

Инъекции ботулотоксина, наличие филлеров не являются противопоказанием к массажу, и в среднем через месяц после процедуры можно делать массаж или самомассаж лица. Бывают исключения, когда нужно выждать 2-3 месяца, и об этом должен предупреждать выполнявший процедуру специалист.

Но проводить интенсивный курс массажа вскоре после инъекций нецелесообразно, потому что массаж усилит кровообращение и обменные процессы, что будет способствовать рассасыванию препаратов.

Соответственно в случаях, когда пациенты недовольны результатом инъекций, массаж лица и другие физиотерапевтические процедуры могут назначаться именно с этой целью.

#массаж
Можно ли делать массаж при куперозе?

Можно и даже нужно. Более того, мой самомассаж “Ренессанс” включает в себя приемы, цель которых — улучшить венозный отток, что является профилактикой появление новых сосудистых звездочек.

Однако нужно помнить, что при куперозе воздействие должно быть очень деликатным, а при разминании и других интенсивных приемах участки с сосудистыми звездочками лучше обойти.

#массаж
Самомассаж для снятия эмоционального напряжения 😨

За последние дни получила несколько вопросов о массаже. Эти вопросы часто повторяются, поэтому делаю отдельный пост.

1. Какой массаж помогает снимать эмоциональное напряжение? 💆‍♀️

Любой. Конечно есть и специальные расслабляющие, нейроседативные техники массажа лица и тела, которые вам может предложить хороший массажист

Но в принципе любые приемы поглаживания и разминания снимают нервное напряжение и снижают уровень стресса.

Во время самомассажа особое внимание рекомендую уделить задней поверхности шеи, потому что в период стресса мышцы шеи напрягаются большего всего.

В моей технике самомассажа - это приём “Большие барашки”. Он есть в открытом доступе, в базовой схеме массажа “Ренессанс”. Сделайте 5-10 повторений этого приема, пока не почувствуете приятное тело.

А если вы занимаетесь по платному курсу, для максимальных результатов активно используйте и другие приемы расслабления мышц шеи – “Медуза”, “Гусеница”, “Барокко”.

Приятный бонус - эти приемы быстро улучшают овал лица. “Медузу” можно делать даже через одежду - в офисе, дома за компьютером или в пробке.

2. Где можно посмотреть ваш самомассаж?
👀

В ютюбе либо здесь в телеграм-канале. В телеграме по хештегу #массаж вы найдете не только видео, но и разбор ошибок во время самомассажа, и советы по выбору массажных средств.

3. Я покупала ваш курс самомассажа “Ренессанс” несколько лет назад, но случайно удалила / потеряла видео. Можно ли восстановить курс или нужно покупать заново?


Заново покупать не нужно 🙂 Сейчас весь обучающий курс загружен в телеграм. Напишите нам емейл, на который оформляли заказ, и мы восстановим вам бессрочный доступ.

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МИКРОТОКИ или МАССАЖ лица – Что эффективнее при Поплывшем Овале, Отеках и Морщинах?

В новом видео я четко и лаконично объясняю, когда будет эффективнее массаж лица, а когда микротоки.

https://youtu.be/C_b4PN-nI3E

Приятного просмотра!

#массаж #микротоки
Клиентка попросили меня оценить этот девайс. Похоже на орудие для пыток 🤪

Если серьезно - это один из вариантов вибромассажеров для зоны вокруг глаз.

А вопрос был: Стоит ли использовать такие штуки как дополнение к самомассажу лица?

Считаю, что не стоит. Я не сторонник вибромассажа, сомнительный метод. Да и зачем?

В моем курсе самомассажа достаточно эффективных приемов для области глаз - Черепаха, Пианино и некоторые другие тоже работают на эту зону.

К тому же ручной массаж всегда эффективнее подобных девайсов.

Домашние массажеры - роликовые, вибрирующие (типа форео-луна) и пр. предназначены для тех, кто не хочет освоить мануальные техники и не имеет возможности ходить к косметологу или массажисту.

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чем массаж лица отличается от микротоков?
Коротко и по делу 😘

#массаж #микротоки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие подписчики, в своих постах я часто делаю отсылки к другим текстам, написанным ранее. Если у вас часть текста выделена цветом, не бойтесь, нажимайте 🙂

Так же под постами я делаю хештеги #
Это не для красоты 😆

Вы можете нажать на хештег и почитать другие посты по теме. Кто не пользуется этой мегаполезной штукой, попробуйте:

#массаж
#микротоки
#типыстарения
#косметика
#курсы

Внизу экрана появляются стрелочки, для навигации ⬆️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На ютубе я часто получаю два типа комментариев:

1. Вы выглядите на 60+
2. Невозможно в ваши 50+ так выглядеть без пластики 🤭

Для новых подписчиков сообщу, что я никогда не делала инъекции, SMAS-лифтинг, пластику и пр.

Но я регулярно делаю физиопроцедуры, которые помогают сохранить молодость лица.

Мой главный вектор старения - птоз нижней трети и нарушение овала, поэтому я уделяю этой проблеме особое внимание.

Одна из основных процедур в моем уходе - регулярный самомассаж лица 🤗

Я считаю, что самомассаж лица - это техника, которой стоит овладеть каждой женщине.

Потому что это очень эффективный и доступный инструмент для сохранения здоровья, молодости и красоты.

В жизни бывают разные периоды - иногда нет возможности покупать дорогую косметику или регулярно посещать косметолога.

К счастью, наши руки всегда с нами, поэтому всего ОДИН РАЗ освоив технику, вы сможете пользоваться массажем всю жизнь 🥰

А холодные зимние вечера - это лучшее время чтобы начать обучение и “взбодрить” лицо после долгой зимы.

#комменты #старение #массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 научно обоснованых эффектов массажа (подтверждены исследованиями) 🧑‍🔬

1. Когда мы говорим “массаж лица”, мы подразумеваем не только воздействие в области лица, но и массаж шейно-воротниковой зоны, так как в организме все взаимосвязано.

Общий вид лица, тонус мышц, овал и состояние кожи во многом зависят от состояния мышц спины и задней поверхности шеи.

2. С помощью массажа мы можем оказывать влияние не только на кожу, но и на сосудистую, мышечную и нервную систему ☺️

3. Массаж оказывает лимфодренажное действие — способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отечности.

4. Улучшает тонус мышц, помогает сделать контуры лица более четкими, скульптурными.

5. Массаж способствует расслаблению мышц лба и может заметно сгладить выраженность морщин.

6. Активизирует микроциркуляцию, улучшает трофику тканей и цвет лица.

7. Массаж повышает способности тканей к регенерации — то есть заживлению 🍃

8. Оказывает стимулирующее действие на фибробласты и таким образом способствует поддержанию синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты.

p.s. Позже напишу чего от массажа ждать не стоит ⛔️

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Массаж растягивает кожу лица 🤦‍♂️

Этот МИФ не имеет никакого обоснования, но тем не менее довольно живучий.

Нужно понимать, что массаж лица выполняется по массажным линиям - линиям Лангера. Это линии наименьшего растяжения кожи.

Кроме того, наша кожа довольно эластична, она способна растягиваться без повреждения структуры.

Например, наша кожа растягивается, когда увеличивается объём тканей под ней – при наборе веса, во время беременности или в случае отёка.

Но как только объем уменьшается — кожа стремится вернуться в прежнее состояние, правда на это требуется некоторое время.

Конечно, с возрастом снижается эластичность и тургор кожи 🥀

А регулярный массаж лица как раз может дать коже толчок к сокращению – повысить ее тонус, эластичность и упругость 🍀

Во время ежедневного ухода, косметику тоже нужно наносить по массажным линиям.

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Акция на курс Самомассажа лица началась! 💥

С 10 по 14 февраля включительно, мой обучающий курс самомассажа лица “Ренессанс” можно купить с хорошей скидкой.

Обычная стоимость курса: $70
Акционная стоимость: $49 😍

В салоне за эту сумму можно сделать только 1-2 сеанса массажа лица. А доступ к моему курсу вы получаете навсегда – без ограничения по времени.

Вы сможете изучить технику самомассажа и делать эту процедуру регулярно.

В среднем достаточно всего 2 курса массажа в год по 10-12 сеансов и поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц. И тогда ваше лицо всегда будет выглядеть молодо, свежо и привлекательно 😍

Курс самомассажа включает в себя:

Уроки с замедленной съемкой для отработки каждого из 15 эффективных приемов

Видеоуроки самомассажа для разных типов старения, чтобы делать массаж под приятную музыку вместе со мной

Практическое руководство (электронную книгу), где содержится подробное описание каждого приема и полезные советы для практикующих самомассаж.

Если вы ещё не знакомы с моим курсом, рекомендую посмотреть эти посты:

Презентация курса
https://t.me/kosmetologanet/1010

Как выглядит курс в телеграме
https://t.me/kosmetologanet/664

Чтобы не плыл овал лица
Нужно работать с мышцами шеи:
https://t.me/kosmetologanet/492

Успокаивающий эффект массажа
https://t.me/kosmetologanet/950

В чём разница?
Массаж лица и фейсбилдинг, фейс-йога, гимнастика для лица и др:
https://t.me/kosmetologanet/768

И другие посты с тегом #массаж

Курс загружен в телеграм-канал, поэтому заниматься будет удобно и легко!

Оплатить можно из любой страны мира, а доступ в канал с курсом вы получите сразу же после оплаты.

Для оформления заказа, напишите нам в личку:

👉 @kn_support

Сообщите нам страну вашего банка и предпочтительный способ оплаты.

Перевод на карту
PayPal
USDT, Binance Pay
Wise, Xoom, Paysend, Moneygram, Western Union и др.
Банковский перевод по IBAN в евро (Еврозона)
Банковский перевод в USA, UK, Австралия, Канада, Турция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Получила новый отзыв на самомассаж Ренессанс ✍️

Спасибо всем, кто присылает отзывы. Они всегда вдохновляют меня работать дальше 😍

#отзывы #массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как появился мой курс самомассажа лица “Ренессанс” 🤗

Я владею разными техниками массажа, и когда работала в салоне, массаж лица был одной из самых любимых процедур моих клиентов.

Когда 10 лет назад я начала ввести YouTube канал, я много рассказывала о пользе массажа.

Однако подписчики на Ютубе часто писали, что по разным причинам не имеют возможности регулярно ходить к косметологу.

И просили посоветовать какой-нибудь самомассаж на Ютубе 💻

Я посмотрела несколько популярных тогда видео с самомассажем - Асахи и др. и поняла, что не могу рекомендовать эти техники массажа, тем более заочно.

Потому что не все массажи одинаково полезны 😏

К примеру Лимфодренажный массаж подходит людям с отечно-жировым типом старения, но у женщин с другим морфотипом может усугубить проблемы.

Кроме того, видео на ютубе носят по большей части демонстрационный, а не обучающий характер.

Научиться с нуля правильно делать массаж по таким видео невозможно. И я приступила к разработке своей техники самомассажа.

Я сделала обучающее видео с замедленной съёмкой, с подробными объяснениями, чтобы любой человек мог правильно освоить каждый приём.

Я сняла видео для всех типов старения - чтобы массаж был максимально эффективным.

А в дополнение к обучающим видео, написала книгу - практическое руководство, где осветила все самые частые вопросы о массажа лица 💬

Таким образом семь лет назад появился мой курс самомассажа лица “Ренессанс”.

Самомассаж стал самым востребованным курсом у моих подписчиков, остается таким до сих пор. И вот уже семь лет я получаю благодарные отзывы от своих читателей и клиентов.

Современная косметология навязывает женщинам мысль, что без “уколов красоты”, нитей и пластики невозможно выглядеть хорошо, особенно в возрасте за 50.

Я с этим категорически не согласна ⛔️

Мне 52, и я никогда не делала инъекции или другие вмешательства.

В моем уходе самомассаж лица и микротоки - это основные процедуры, которые помогают сохранить молодость лица.

И я рада, что у меня так много единомышленников ☺️

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за отзыв! 😘

#отзывы #массаж #микротоки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уточню для новичков и напомню давним подписчикам - доступ к моим обучающим материалам предоставляется НАВСЕГДА 😘

Если вы потеряете или поменяете телефон - всё восстанавливается, всегда рады помочь 🙂

От вас потребуется только емейл, на который оформляли заказ.

p.s. Можно установить телеграм на компьютер - тогда курс будет у вас и на мобильнике и дома на большом экране. Очень удобно. Мы так и делаем.

#массаж #курсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С какой периодичностью нужно делать поддерживающие сеансы массажа лица и микротоков, чтобы сохранить достигнутый результат:

https://youtube.com/shorts/eEPZqlyjeFI

#массаж #микротоки
Как выбрать средство для самомассажа лица 🤗

Я уже рассказывала, почему нельзя использовать масло для массажа лица.

И приводила примеры средств по которым можно делать массаж - кому что больше подойдёт.

Ещё я рассказывала про массажный гель atb lab, который мне очень понравился, но сейчас нет возможности покупать.

Что же я использую для массажа лица сейчас? 🤔

Сейчас я использую микротоковый гель 7e

Гель классный - подходит и для микротоков и для массажа. Я им очень довольна и заказала сразу большую упаковку.

Заказать можно у них на сайте.

На картинке список стран в которые 7е отправляют заказы напрямую.

А на Амазоне гель представлен только в маленькой упаковке.

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM