Нутрициолог которого вы заслужили 😍
Спринт «Я в своей тарелке» успешно набрала. 40 (!) человек уже знакомятся с моими подкастами и выполняют мини-задания на пути к своему здоровому питанию 🫶
А вчера с большим удовольствием выступила спикером на дне открытых дверей в студии моментального безопасного загара.
Выступала на аудиторию 30 человек, раскрывая 3 основных своих секрета стройности:
1) отсутствие экспериментов над своим телом в виде ограничительных диет
2) много питательной, насыщающей, цельной еды в течении дня
3) физическая активность в удовольствие; как способ сохранить ментальное здоровье, снизить уровень стресса, поднять настроение, а не отработать калории
Встреча получилась оооочень теплой и живой 😍
Не обошлось и без факапов 🤡
За пару минут до выступления на мой костюм попали брызги шампанского. Сверху как могла прикрывала пятна тарелкой 😅🫣
Отличный опыт в копилку 👌
Спринт «Я в своей тарелке» успешно набрала. 40 (!) человек уже знакомятся с моими подкастами и выполняют мини-задания на пути к своему здоровому питанию 🫶
А вчера с большим удовольствием выступила спикером на дне открытых дверей в студии моментального безопасного загара.
Выступала на аудиторию 30 человек, раскрывая 3 основных своих секрета стройности:
1) отсутствие экспериментов над своим телом в виде ограничительных диет
2) много питательной, насыщающей, цельной еды в течении дня
3) физическая активность в удовольствие; как способ сохранить ментальное здоровье, снизить уровень стресса, поднять настроение, а не отработать калории
Встреча получилась оооочень теплой и живой 😍
Не обошлось и без факапов 🤡
За пару минут до выступления на мой костюм попали брызги шампанского. Сверху как могла прикрывала пятна тарелкой 😅🫣
Отличный опыт в копилку 👌
Вспомнила молодость на «Эстафетном фестивале»
Дистанция 4x800 м
Что скажу.. я конечно больше по длительным 😅 Вот 10км спокойным темпом было бы идеально. А тут я почти выплюнула лёгкие
Но классный получился опыт, в студенчестве часто бегали эстафеты
Дистанция 4x800 м
Что скажу.. я конечно больше по длительным 😅 Вот 10км спокойным темпом было бы идеально. А тут я почти выплюнула лёгкие
Но классный получился опыт, в студенчестве часто бегали эстафеты
❗️важная информация для моих потенциальных клиентов:
на днях я уезжаю на Чукотку на 1,5 месяца. Если вам нужна моя помощь - можно еще успеть на расширенную консультацию
Особенно рекомендую обратить внимание мамам, у кого детки пошли в садик или школу и столкнулись с проблемами питания
Информация о стоимости, наполнении консультации и свободных окнах - на слайдах
Для записи @doctor_korsakova
на днях я уезжаю на Чукотку на 1,5 месяца. Если вам нужна моя помощь - можно еще успеть на расширенную консультацию
Особенно рекомендую обратить внимание мамам, у кого детки пошли в садик или школу и столкнулись с проблемами питания
Информация о стоимости, наполнении консультации и свободных окнах - на слайдах
Для записи @doctor_korsakova
На завтра горит 🔥 окошко на онлайн-консультацию
По договоренности смогу провести вместо 11:00 во 2 половине дня
Запись в директ @doctor_korsakova
По договоренности смогу провести вместо 11:00 во 2 половине дня
Запись в директ @doctor_korsakova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня есть неприятные симптомы после родов: подтекание мочи, геморрой, попадание воздуха во влагалище во время полового акта и спорта, тяжесть внизу живота, боли в пояснице, вываливающийся животик
Anonymous Poll
26%
Это про меня 🥲
37%
Частично себя узнала
37%
Слава богу все хорошо
Обнимаю всех, кому беременность и роды не добавили здоровья 🫂
Нам, мамам, важно заботиться не только о малыше, но и о своем теле
Собрать себя после родов можно с Екатериной
Она специализируется на восстановлении женщин после родов
Обязательно сохраните себе контакт 🫶
Нам, мамам, важно заботиться не только о малыше, но и о своем теле
Собрать себя после родов можно с Екатериной
Она специализируется на восстановлении женщин после родов
Обязательно сохраните себе контакт 🫶
Telegram
Dr.Kolobova | Женский остеопат. Беременность
Здесь о бережном восстановлении женского здоровья ♥️ Лайфхаки легкой беременности
Про тазовое дно и его восстановление после родов и при опущении
Анонсы ближайших женских встреч. Консультации. Для личной связи ➡️ @EkaterinaKolobovaa
Про тазовое дно и его восстановление после родов и при опущении
Анонсы ближайших женских встреч. Консультации. Для личной связи ➡️ @EkaterinaKolobovaa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Москва-Магадан ✅
Это был наш 13й по счету перелет и .. только сейчас Андрюша начал понимать происходящее. Боится самолета(
Слава богу мы пережили этот день 🙀 Завтра перелет 3,5 часа
Это был наш 13й по счету перелет и .. только сейчас Андрюша начал понимать происходящее. Боится самолета(
Слава богу мы пережили этот день 🙀 Завтра перелет 3,5 часа