Нутрициолог которого вы заслужили 😍

Спринт «Я в своей тарелке» успешно набрала. 40 (!) человек уже знакомятся с моими подкастами и выполняют мини-задания на пути к своему здоровому питанию 🫶

А вчера с большим удовольствием выступила спикером на дне открытых дверей в студии моментального безопасного загара.

Выступала на аудиторию 30 человек, раскрывая 3 основных своих секрета стройности:

1) отсутствие экспериментов над своим телом в виде ограничительных диет

2) много питательной, насыщающей, цельной еды в течении дня

3) физическая активность в удовольствие; как способ сохранить ментальное здоровье, снизить уровень стресса, поднять настроение, а не отработать калории

Встреча получилась оооочень теплой и живой 😍

Не обошлось и без факапов 🤡

За пару минут до выступления на мой костюм попали брызги шампанского. Сверху как могла прикрывала пятна тарелкой 😅🫣

Отличный опыт в копилку 👌

Вспомнила молодость на «Эстафетном фестивале»

Дистанция 4x800 м

Что скажу.. я конечно больше по длительным 😅 Вот 10км спокойным темпом было бы идеально. А тут я почти выплюнула лёгкие

Но классный получился опыт, в студенчестве часто бегали эстафеты

❗️важная информация для моих потенциальных клиентов:

на днях я уезжаю на Чукотку на 1,5 месяца. Если вам нужна моя помощь - можно еще успеть на расширенную консультацию

Особенно рекомендую обратить внимание мамам, у кого детки пошли в садик или школу и столкнулись с проблемами питания

Информация о стоимости, наполнении консультации и свободных окнах - на слайдах

Для записи @doctor_korsakova

Москва-Магадан ✅

Это был наш 13й по счету перелет и .. только сейчас Андрюша начал понимать происходящее. Боится самолета(

Слава богу мы пережили этот день 🙀 Завтра перелет 3,5 часа