СТРЕСС
"Считается, что кратковременный умеренный стресс, закончившийся победой, это даже полезно.
Такой стресс тренирует и укрепляет организм, оказывается благотворное действие на когнитивные функции. Человек учится концентрироваться на проблеме, у него обостряется восприятие, увеличивается выносливость, улучшается рабочая память, изменяется социальное поведение, например, слабый стресс сближает "товарищей по несчастью".
При этом, не адреналин, не активная симпатическая нервная система, а именно концентрация гормона кортизола (и даже не в крови, а в слюне) является тем показателем, по которому можно судить насколько, вообще, человек живет в состоянии стресса.
При длительном стрессе в теле человека происходят серьезные изменения гормонального фона - кортизол давит иммунную систему, иммунная система слабеет, и этот эффект до сих пор представляется загадочным для нейрофизиологов.
Такое ощущение, что это эволюция придумала такой нехороший выверт: если ты все время живешь в стрессе - значит ты "плохой организм". Всё, твои гены не нужны: "Дядя Вова, скрипач не нужен". Иммунная система "складывает лапки" и неудачника сжирают бактерии и вирусы.
(см. "Кортизол — гормон незаметной, но очень нужной железы" https://fb.ru/article/11493/kortizol-gormon-nezametnoy-no-ochen-nujnoy-jelezyi)
Есть механизмы, которые работают не на ваши конкретные блага, а на благо всего вида или хотя бы популяции. И существо, которое живет в состоянии хронического стресса, оно делает явно что-то не то, и его гены не заслуживают, чтобы оставаться дальше на плаву."

из лекции "Мозг и агрессия" курса "Мозг и потребности"
Лектор - Дубынин Вячеслав Альбертович - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ

📌https://www.youtube.com/watch?v=tAVgCwMJDT0


#конец_психологии #РЛН_анализ #формирование_среды
#стресс #кортизол