Двигайтесь на здоровье!
🚴♂️В Приморье продолжается неделя информирования о важности физической активности. Причем важность эта - жизненная!
💔Знаете ли вы, что низкая физическая активность - абсолютно независимый, самостоятельный фактор риска развития серьезнейших заболеваний? Среди них - ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа, онкологические процессы и даже психические расстройства...
💯Движение - это одно из самых надежных, веками проверенных средств, которые помогают продлевать активную, полноценную и счастливую жизнь.
💃А вы начинаете свое утро с зарядки? Ходите ли достаточно пешком? Занимаетесь каким-либо видом спорта?
#физическаяактивность #движение #сахарныйдиабет #ибс #рак #зарядка
🚴♂️В Приморье продолжается неделя информирования о важности физической активности. Причем важность эта - жизненная!
💔Знаете ли вы, что низкая физическая активность - абсолютно независимый, самостоятельный фактор риска развития серьезнейших заболеваний? Среди них - ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа, онкологические процессы и даже психические расстройства...
💯Движение - это одно из самых надежных, веками проверенных средств, которые помогают продлевать активную, полноценную и счастливую жизнь.
💃А вы начинаете свое утро с зарядки? Ходите ли достаточно пешком? Занимаетесь каким-либо видом спорта?
#физическаяактивность #движение #сахарныйдиабет #ибс #рак #зарядка
Быстрее, выше, сильнее - и здоровее!
🪂С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе популяризации активных видов спорта. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым и самостоятельным фактором риска развития многих серьезных заболеваний.
❤️🩹Так, если человек уделяет недостаточно внимания физкультуре и занятиям спортом, то это увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
🏃♂️Специалисты рекомендуют минимум 150-300 минут умеренной физической активности, 75-150 минут интенсивной нагрузки или разумной эквивалентной комбинации в течение недели. В целях получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
🏥Отметим, что сотрудники Краевой клинической больницы №2 принимают самое активное, деятельное и результативное участие в городских и краевых спортивных состязаниях, забегах и оздоровительных профилактических акциях.
🌉Это прежде всего спартакиада работников здравоохранения Приморья, соревнование «Гонка героев», марафон «Мосты Владивостока», всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», фестиваль волейбола и сдача норм ГТО.
✳️Забота о здоровье не только пациентов, но и коллектива остается главной и неоспоримой ценностью Больницы рыбаков, ключевым фундаментом ее лечебно-диагностической деятельности на всех этапах и залогом высоком физической активности сотрудников.
💪Мы за спорт, присоединяетесь!
#физическаяактивность #спорт #краеваяклиническаябольница2 #больницарыбаков
🪂С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе популяризации активных видов спорта. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым и самостоятельным фактором риска развития многих серьезных заболеваний.
❤️🩹Так, если человек уделяет недостаточно внимания физкультуре и занятиям спортом, то это увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
🏃♂️Специалисты рекомендуют минимум 150-300 минут умеренной физической активности, 75-150 минут интенсивной нагрузки или разумной эквивалентной комбинации в течение недели. В целях получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
🏥Отметим, что сотрудники Краевой клинической больницы №2 принимают самое активное, деятельное и результативное участие в городских и краевых спортивных состязаниях, забегах и оздоровительных профилактических акциях.
🌉Это прежде всего спартакиада работников здравоохранения Приморья, соревнование «Гонка героев», марафон «Мосты Владивостока», всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», фестиваль волейбола и сдача норм ГТО.
✳️Забота о здоровье не только пациентов, но и коллектива остается главной и неоспоримой ценностью Больницы рыбаков, ключевым фундаментом ее лечебно-диагностической деятельности на всех этапах и залогом высоком физической активности сотрудников.
💪Мы за спорт, присоединяетесь!
#физическаяактивность #спорт #краеваяклиническаябольница2 #больницарыбаков