#запискинаблюдателя #всем #психология #практика
Вторичная выгода и как ей правильно пользоваться.
Чаще всего термин "вторичная выгода" в контексте работы с человеком слышится в сфере коррекции психосоматических проявлений и аллергии, а также в созависимых отношениях.
"В психоанализе вторичная выгода понимается как преимущество, которое пациент получает от уже сформированных симптомов, то есть преимущество, которое он не предполагал или не намеревался (бессознательно) получить в начальный период симптомообразования. Это выгода не приводит к симптомообразованию, но способствует закреплению болезни и сопротивлению лечению."
А сопротивление лечению - это уже саботаж, про который слышали практически все, кто хоть как-то прикасался к работе с психикой и эмоциями.
Так вот, эти два процесса очень даже друг с другом связаны.
Например, человек очень долго говорит о какой-то ситуации в своей жизни, но ничего не делает для того, чтобы её исправить.
Часто это происходит именно потому, что у него, без включения осознавания этого, есть некая выгода.
Очень трудно увидеть в себе и осознать, что вы хотите одно и при этом хотите противоположное: скажем, хотите и новую работу, и одновременно хотите ничего не менять. Выгода в настоящем, во-первых, может проявляться в той самой зоне комфорта, из которой страшно выйти, во-вторых, положение человека, который оказывается в плену обстоятельств, позволяет рассчитывать на сочувствие, поддержку, помощь других лиц. Он не обязательно это осознает, но психика всё понимает и удерживает его в состоянии слабого и зависимого.
А когда вы болеете, сколько внимания и заботы вы получаете? Это же так классно - лежать, когда все вокруг тебя бегают, и накормят, и напоят, и спляшут. А главное, что ты сейчас имеешь на это полное право. Когда же ты здоров, все приходится делать самому (особенно если стоит внутренний или социальный барьер - если ты здоров, нечего жаловаться). Ещё приходится заботиться о других больных на основании своего здоровья. У здорового человека нет этой привилегии: похныкать, получить внеплановое внимание, любовь и заботу.
Тогда какой смысл становиться здоровым?
Это особенно заметно у детей, которые начинают сильно болеть, когда родители ссорятся: тогда родители объединяются для поддержки болеющего ребенка (не всегда, но часто), и малышу гораздо выгоднее постоянно болеть, потому что это обеспечивает ему безопасность и дополнительные порции любви.
Поэтому я вам сегодня предлагаю пойти от обратного. Не брать какую-то сложную ситуацию и думать о ней как о чем-то, что вам мешает.
А сделать её нужной, полезной для вашей жизни и расписать по пунктам: чем конкретно мне выгодна эта ситуация? Что я получаю, когда это происходит?
Результат может вас удивить, и часто это будет не очень приятное удивление.
Далее подумайте, от каких выгод в этой ситуации вы готовы отказаться.
Если от чего-то не готовы, подумайте, где ещё вы можете это получить.
И подумайте, какие плюсы вы получите, если всё-таки откажетесь от этой модели поведения.
Женя.
Вторичная выгода и как ей правильно пользоваться.
Чаще всего термин "вторичная выгода" в контексте работы с человеком слышится в сфере коррекции психосоматических проявлений и аллергии, а также в созависимых отношениях.
"В психоанализе вторичная выгода понимается как преимущество, которое пациент получает от уже сформированных симптомов, то есть преимущество, которое он не предполагал или не намеревался (бессознательно) получить в начальный период симптомообразования. Это выгода не приводит к симптомообразованию, но способствует закреплению болезни и сопротивлению лечению."
А сопротивление лечению - это уже саботаж, про который слышали практически все, кто хоть как-то прикасался к работе с психикой и эмоциями.
Так вот, эти два процесса очень даже друг с другом связаны.
Например, человек очень долго говорит о какой-то ситуации в своей жизни, но ничего не делает для того, чтобы её исправить.
Часто это происходит именно потому, что у него, без включения осознавания этого, есть некая выгода.
Очень трудно увидеть в себе и осознать, что вы хотите одно и при этом хотите противоположное: скажем, хотите и новую работу, и одновременно хотите ничего не менять. Выгода в настоящем, во-первых, может проявляться в той самой зоне комфорта, из которой страшно выйти, во-вторых, положение человека, который оказывается в плену обстоятельств, позволяет рассчитывать на сочувствие, поддержку, помощь других лиц. Он не обязательно это осознает, но психика всё понимает и удерживает его в состоянии слабого и зависимого.
А когда вы болеете, сколько внимания и заботы вы получаете? Это же так классно - лежать, когда все вокруг тебя бегают, и накормят, и напоят, и спляшут. А главное, что ты сейчас имеешь на это полное право. Когда же ты здоров, все приходится делать самому (особенно если стоит внутренний или социальный барьер - если ты здоров, нечего жаловаться). Ещё приходится заботиться о других больных на основании своего здоровья. У здорового человека нет этой привилегии: похныкать, получить внеплановое внимание, любовь и заботу.
Тогда какой смысл становиться здоровым?
Это особенно заметно у детей, которые начинают сильно болеть, когда родители ссорятся: тогда родители объединяются для поддержки болеющего ребенка (не всегда, но часто), и малышу гораздо выгоднее постоянно болеть, потому что это обеспечивает ему безопасность и дополнительные порции любви.
Поэтому я вам сегодня предлагаю пойти от обратного. Не брать какую-то сложную ситуацию и думать о ней как о чем-то, что вам мешает.
А сделать её нужной, полезной для вашей жизни и расписать по пунктам: чем конкретно мне выгодна эта ситуация? Что я получаю, когда это происходит?
Результат может вас удивить, и часто это будет не очень приятное удивление.
Далее подумайте, от каких выгод в этой ситуации вы готовы отказаться.
Если от чего-то не готовы, подумайте, где ещё вы можете это получить.
И подумайте, какие плюсы вы получите, если всё-таки откажетесь от этой модели поведения.
Женя.