.кинезиоженя.

Две встречи до танца.

Ко мне обратилась девушка Х. Ее запрос звучал так:
"Я всю жизнь очень неуклюжая, плавность и пластичность очень не мои темы. Я пыталась заниматься танцами, пилоном, все, что на силу, я могу, все, что на плавность и красоту - я похожа на дискретное существо.
Я стараюсь быть аккуратной, но я натыкаюсь на углы, столы, двери, у меня вечно синяки, я даже не очень помню, обо что я стукалась. Преимущественно руки и ноги. Я могу сесть мимо стула, или пройти мимо двери, или врезаться в столб.
А еще у меня очень неторопливо срастается позвоночник и из-за этого костенеет тело, и с этим ничего не сделаешь, поэтому все, что направлено на лучшее ощущение себя, мне очень важно".

Мы посвятили первую сессию настройке базовых структур тела: это то, что необходимо для ощущения себя (я рассказываю об этом в вебинаре Карта Тела).
На это у меня ушло 2.5 часа, из которых 2 я провела на корточках, подбирая нужное касание, мягко вытягивая мышцы, проглаживая окостеневшие участки и давая телу ощущение центра и периферии.
Через полтора часа у Х. появился прогиб в талии, который, как она сказала, отсутствовал уже много лет.
Спустя 2.5 часа очень неторопливой, медленной и вдумчивой работы Х, не побоюсь сказать, вытанцевала из помещения и попросилась на второй сеанс.

На втором сеансе мы работали с шеей.
Х родилась с переломом ключицы и прижатой к плечу головой, что давало о себе знать большой кусок жизни.
Что это автоматически значило для меня?
Что-то пошло не так в родовой деятельности, не сработал/сработал некорректно шейный рефлекс, отвечающий за поворот головы.
Тело, во-первых, получило сильный стресс на одну сторону, во-вторых, у него не закрепился навык совместной работы шеи и конечностей - что провоцировало неуклюжесть, путаницу в дифференциации лево-право и блокировало навык изучения сложных танцевальных движений, где требуется координация рук и ног.
В-третьих, это могло дать сложности в виде некорректной обработки слуховых сигналов, с которыми связана шея. Так и вышло: иногда Х было трудно понять содержание речи (при рождении заблокировался навык воспринимать информацию, но не тональность или эмоциональное наполнение), что иногда давало о себе знать.

Мы посвятили вторую сессию повторению двух рефлексов: АШТР, который помог бы скоординировать работу рук, ног и шеи и переработать стресс рождения, и СШТР, который координирует одновременное выгибание шеи и сгибание/разгибание рук и ног.
Мы начали со здоровой стороны, и через какое-то время у Х. стали получаться сложные движения рефлекса.
А вот с другой стороны у тела началась паника: оно прекрасно помнило травму рождения и отказывалось повторять те же самые движения, защищая свою хозяйку.
Мы его уговорили :)
К концу занятия у Х получались очень сложные движения как рефлекса, так и противоположные им. Не рефлексы стали управлять телом, а сама Х.

Передо мной стоял другой человек, совершающий очень плавные, красивые и мягкие движения всем телом.

Позавчера она прислала мне потрясающее видео, где она в группе танцует на пилоне, выполняя движения, которые казались ей недоступными.

Все сессии и тела очень индивидуальны. С Х получилось то, что я называю магией кинезиологии: очень быстрые результаты за короткий промежуток. Так происходит крайне редко - но происходит.

И тем очень ценно.
__________________________________________________________________
Все истории и случаи из практики описаны исключительно с согласия людей и для распространения информации о методе с целью ознакомления людей с возможностями образовательной кинезиологии.

#кинезиоженя_отзывы

596 viewsedited 15:06

.кинезиоженя.

#кинезиоженя_отзывы

694 viewsedited 15:06

.кинезиоженя.

По случаю шагового механизма мне пришел очень подробный и очень приятный отзыв 😊

"Шаговый механизм испортился у меня еще в детстве. В 1991 году обнаружили плоскостопие, но не пролечили, только контролировали, чтобы я не косолапила.

К 30 годам я собрала суперкомбо: развились сколиоз и шейный остеохондроз, потом я заработала тендинит колена. У ортопеда я выяснила, что правая нога работает неверно: колено подкручивается внутрь, на связки создается избыточное напряжение. При быстрой ходьбе у меня забивались икроножные мышцы - я буквально чувствовала себя стреноженной лошадью, и массаж не помогал. А если я танцевала босиком на холодном полу, ноги начинало сводить. Я вообще всегда боялась ходить босиком.

После года ортопедических стелек и кинезиотейпирования я попала к Жене, и мы стали осваивать правильную ходьбу.
Процесс начался с разминки большого пальца ноги так, чтобы он работал без участия всей стопы. Пришлось в самом деле вручную крутить палец! Вот представьте себе: рукой вы можете делать любые фигуры хоть каждым пальцем, и думать при этом не требуется. Но вот тебе нога, вот намерение согнуть большой палец - и ничего не происходит. Это раздражает!

С левой ногой было то же самое, так как она компенсировала проблемную правую.

Когда мы проработали стопу, начали сгибать мне ногу целиком, включая в работу остальные группы мышц. Опять все сломалось! Тело вообще не понимало, что происходит. Я то лягала ногой, то не там сгибала стопу.

На следующий день у меня заболели голени - так, как будто бы я отпахала в зале. В какой-то момент я поняла: это болят те мышцы, которые должны были включаться в движение! Но так как ходила я неправильно, они не работали, нагрузки не было.

Через несколько дней я шла куда-то по делам и вдруг поняла, что у меня прямо на ходу меняется паттерн движения. Левая нога шла, как обычно, у правой же начали включаться ягодичные мышцы и квадрицепс. Пришлось замедлиться и метров триста ковылять, собирая тело и мысли в кучу - что едва ты понимаешь, как правильно ходить, тебя накрывает недоумением:
Да как я вообще раньше передвигалась-то?

Сейчас я периодически отслеживаю, не отключается ли в движении моя задница :D Работаю с большими пальцами ног, все ли правильно движется. Как результат, икроножные мышцы не замыкает. Неожиданно для себя я стала куда устойчивее. Немного чаще хожу без обуви (это уже не вызывает такие опасения, как раньше). Даже разбросанные по квартире кошачьи игрушки не так бесят, стоит на них наступить (раньше я могла начать терять равновесие, стоило наткнуться на лишний бардак на полу).

Разумеется, проблему с плоскостопием переработка шагового механизма не решит никогда (в детстве надо лечить!), однако Женя мне в плане ходьбы и ощущений от ходьбы сильно помогла. Короче, всем советую!
#кинезиоженя_отзывы

549 views17:00

.кинезиоженя.

😭😭😭

#кинезиоженя_отзывы

422 viewsedited 13:04

.кинезиоженя.