🔴 رژیم غذایی گیاهی سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ٢

مصرف یک رژیم غذایی گیاهی بخصوص مصرف غذاهای گیاهی با کیفیت مانند غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات با کاهش قابل ملاحظه ی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد حتی تغییراتی متوسط در جهت رژیم غذایی سالم می تواند در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #رژیم #گیاهی
👤نوشته شده توسط صفا کیانی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9316
____________________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 کدام میوه ها بیشترین قند را دارند

در “”گیاه‌شناسی“” به نهنج و تخمدان رسیده یک گیاه گلدار، میوه یا بَر می‌گویند. میوه‌ها خود معمولاً تخم گونه خود را نیز در دل دارند. هنگامی که در آشپزی بحث از میوه به‌عنوان غذا می‌شود، این واژه معمولاً فقط به میوه گیاهانی گفته می‌شود که شیرین و گوشتدار هستند مانند آلو، سیب، پرتقال و… درحالیکه گروه بسیار زیادی از سبزیجات معمولی، مغزها و غلات، میوه گیاهان خود محسوب می‌شوند. میوه‌هایی که معمولاً…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #میوه
👤نوشته شده توسط صفا کیانی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9326
____________________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 خواص و زیان های عرق کاسنی

کاسنی معمولی  (نام علمی: ‎Cichorium intybus L. به زبان ترکی: چیرتلیق) گیاهی است از راسته گل مینا (Asterales) تیره گل‌ستاره‌ای‌ها (Asteraceae) از رده کاسنی‌ها (Cichorium). از این گیاه دو گونه کِشتی و چهار تا شش گونه وحشی موجود است. نوع وحشی آن تا یک متر و نوع پرورش یافته آن تا دو متر هم رشد می‌کند. کاسنی انواع…



📚آموزش دیابت | آموزش فشارخون | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #فشار_خون #کاسنی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9614
____________________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟

گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین آ و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها ۳۲ کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و … محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #خواص_سبزیجات #دیابت #سبزی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9904
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 توصیه های نوشیدنی برای دیابتی ها

کیان طب: شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.   افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #نوشیدنی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9885
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 ۱۳ نشانه هشداردهنده ناشی از مصرف زیاد قند و شکر

۱- تشنگی غیرعادی تشنگی غیرعادی یکی از نشانه‌های مصرف زیاد قند است. در یک روز گرم، ممکن است احساس تشنگی کنید و حتی با نوشیدن مقدار زیادی از هر نوشیدنی یا آب احساس تشنگی‌تان برطرف نشود؛ اما در آب و هوای طبیعی، اگر هنوز احساس تشنگی و خشکی زیادی در دهان خود دارید، این نشانه‌ی…



📚آموزش دیابت | آموزش فشارخون | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #شکر #فشارخون #مصرف_زیاد
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9687
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 غلظت خونتان را با این دمنوش درمان کنید

کیان طب: امروزه غلظت خون یکی از بیماری‌ها است که به‌دلیل رژیم غذایی ناصحیح و سبک زندگی غلط، تعدا زیادی از مردم کشورمان به آن مبتلا هستند. به گزارش کیان طب به نقل از تسنیم، برای درمان غلظت خون راهکارهای مختلفی در طب سنتی کشورمان وجود دارد از جمله مصرف روزانه دمنوش آویشن با عناب…



📚تغذیه
🖇#تغذیه #دمنوش #غلظت_خون
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9737
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 دمنوش هایی برای لاغری شکم

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند. به گزارش کیان طب به نقل از تبیان، تجمع چربی در ناحیه…



📚تغذیه | متفرقه
🖇#تغذیه #دمنوش #لاغری #متفرقه
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9741
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 ۷ ماده غذایی که سلامت بیماران دیابتی را تضمین می‌کند

 بیماران دیابتی باید رژیم غذایی مناسبی را در برنامه روزانه خود قرار دهند و بر اساس آن سلامتی خود را تضمین کنند. بیماران دیابتی برای حفظ سلامت و کاهش قند خون بدن خود باید رژیم غذایی مقوی داشته باشند واز غذا‌هایی که بسیار مقوی هستند استفاده کنند این بیماران باید مراقب باشند که میزان قند…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9632
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

شما احتمالاً ده‌ها و صدها فهرست از غذاهای سالم و مفید برای قلب را دیده‌اید اما تعجب می‌کنید اگر بدانید برخی از گزینه‌های غذایی که شاید ناسالم به نظر می‌رسند، می‌توانند به این فهرست‌ها اضافه شوند   قهوه یکی از این گزینه‌ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول…



📚تغذیه
🖇#تغذیه #غذای_مفید #قهوه
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9768
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 صبحانه را حذف نکنید

پژوهشگران برزیلی در بررسی جدیدی دریافتند که حذف وعده صبحانه می‌تواند خطر اضافه‌ وزن را در بزرگسالان افزایش دهد.   کیان طب: این پژوهش جدید نشان داد حذف صبحانه از وعده‌های غذایی که عادتی متداول میان نوجوانان است، با افزایش اندازه دور کمر و شاخص توده بدنی، ارتباط مستقیم دارد. این عادت می‌تواند به یک…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #چاقی #دیابت #صبحانه
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9765
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان

کیان طب: گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند مشکلات و بیماری‌ها را درمان کرده و سرطان را از شما دور کند. برخی از خواص پیاز به شرح زیر هستند: – پیاز ضد انعقاد خون است. – پیاز ضد سرطان است. – پیاز خون ساز است. – پیاز استخوان ساز است. – پیاز ضد…



📚آموزش فشارخون | تغذیه
🖇#پیاز #تغذیه #سرطان #فشار_خون
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9758
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 ۹ سبزی و میوه فصل مخصوص دیابتی‌ها

کیان طب: تابستان با برخی مشکلات سلامتی مانند تعریق، آفتاب‌سوختگی، بثورات ناشی از گرما، لکه‌های پوستی و … همراه است. در این فصل بعضی از شرایط مزمن، از جمله دیابت نوع ۲، ممکن است توسط خورشید و گرما و مخصوصاً کم آبی بدن تشدید شوند؛ بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید مراقبت‌های خاص خود را…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #خواص_سبزیجات #دیابت #سبزی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9755
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 با این نوشیدنی خوش‌طعم قلبتان را بیمه کنید

کیان طب:پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف شربت آلو باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی می‌شود و برای افرادی که مشکلات بینایی دارند، مفید است. به گزارش کیان طب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آلو به دلیل وجود ویتامین C و آهن ترکیبی مناسب و بسیار قوی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است، این میوه…



📚تغذیه | متفرقه
🖇#آلو #تغذیه #قلب #متفرقه
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9728
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟

گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین آ و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها ۳۲ کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و … محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #خواص_سبزیجات #دیابت #سبزی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9904
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 توصیه های نوشیدنی برای دیابتی ها

کیان طب: شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.   افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #نوشیدنی
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9885
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 مبتلایان به دیابت نوع ۲ این ده سوپرفود را فراموش نکنند!

کیان طب: اصطلاح سوپرفود روی برخی بسته بندی های غذایی درج شده و ما با دیدن نام آن بیشتر تمایل داریم که این محصولات را خریداری کنیم ضمن این که با مصرفشان نیز احساس بهتری داریم. یکی از ویژگی های اساسی سوپرفودها، حفظ تعادل قند خون، حفظ سلامت قلب و حفظ وزن در محدوده سالم…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #سوپرفود
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9901
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 با مصرف جوشانده این برگ به جنگ دیابت و سرطان بروید

کیان طب: خواص ضدسرطانی و آنتی‌اکسیدان قوی برگ این درخت بسیار در درمان بیماری‌ها مختلف حائز اهمیت است؛ کمک به درمان دیابت، رشد استخوانی، کاهش سطح کلسترول خون، خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی، و کاهش فشار خون از دیگر خواص شگفت‌انگیز عصاره و جوشانده این برگ است. یکی از میوه‌هایی که هم در درمان بسیاری از…



📚آموزش دیابت | تغذیه
🖇#تغذیه #دیابت #زیتون
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9716
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 عوارض چاقی برای کودکان

کیان طب: چاقی و اضافه وزن به سرعت در اکثر جوامع رو به رشد است که سبب افزایش نگرانی‌های متعددی در پیش‌بینی بروز بیماری‌های متعدد در آینده‌ای نه چندان دور شده است. چاقی خود می‌تواند سنگ بنای ایجاد طیف وسیعی از بیماری‌های متعدد مانند بیماری‌های قلب و عروق، دیابت، انواع سکته‌های مغزی و قلبی، بیماری‌های…



📚آموزش دیابت | آموزش فشارخون | تغذیه
🖇#تغذیه #چاقی #دیابت #فشارخون #کودکان
👤نوشته شده توسط صفا کیانی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9704
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID : @kianteb
Site name : kiantebmed.ir

🔴 از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

شما احتمالاً ده‌ها و صدها فهرست از غذاهای سالم و مفید برای قلب را دیده‌اید اما تعجب می‌کنید اگر بدانید برخی از گزینه‌های غذایی که شاید ناسالم به نظر می‌رسند، می‌توانند به این فهرست‌ها اضافه شوند   قهوه یکی از این گزینه‌ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول…



📚تغذیه
🖇#تغذیه
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=9768
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir