🔴 بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا

بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا از این قرارند: روغن بادام زمینی: مصرف این روغن به کاهش فشار خون و کاهش خطر دیگر شرایط پزشکی مانند بیماری های قلبی کمک می کند. در منابع متعددی از روغن بادام زمینی به یک عامل مناسب برای کاهش وزن یاد…



📚فشارخون
🖇#فشارخون
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10005
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🐣🍂🍃🍂🍃🐥
کیان طب

یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ
یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ
یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ
حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ

ای دگرگون کننده ی قلبها و چشمها
ای گرداننده و تنظیم کننده ی روزها و شبها
ای تغییر دهنده ی حال انسان و طبیعت
حال ما رو به بهترین حال دگرگون فرما

سالی پر ازآرامش و موفقیت رو برای تک تکتون آرزو میکنم☺️❤️

معنای قرن یا سده، یکصد سال است. هر تقویم مبدأیی دارد و در عرف اولین سال هر تقویم سال یک است. روز اول نخستین قرن هجری شمسی، جمعه 1 فروردین 1 و روز پایان آن، سه‌شنبه 29 اسفند 100، است. روز اول قرن دوم هجری شمسی، چهارشنبه 1 فروردین 101 و روز آخر آن، یکشنبه 29 اسفند 200، است. قرن چهاردهم هجری شمسی، از روز چهارشنبه 1 فروردین 1301، آغاز شده و روز یکشنبه 29 اسفند 1400 به انجام خواهدرسید. بنابراین، روز اول قرن پانزدهم هجری شمسی، دوشنبه 1 فروردین 1401 خواهد بود.

سال نو بر شما مبارک
🌳🌳🌳🌳🌳🌳
⏰
____________________
☎️ 03132336914
☎️ 03132368062
🔰(Web Site)🔰
kiantebmed.ir

🔴 دستور العمل درمان طبیعی دیابت

درمان قطعی برای درمان دیابت وجود ندارد، اما این بیماری را می توان بابرخی روش های درمانی کنترل کرد. دستور العمل درمان طبیعی دیابت: 300گرم کرفس 6عدد لیمو طرز تهیه: کرفس ها را شستشو و آن ها را رنده کرده و در یک ظرف لعابی بریزید لیموها را فشارداده و آب آن را به ظرف…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10173
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 بهترین خوراکی ها برای بیماران دیابتی

به گزارش پارس نیوز، محمود روانبخش متخصص تغذیه گفت: یکی از فاکتورهای بسیار مهم و تآثیرگذار در بیماری دیابت تغذیه است.اینکه فرد چه برنامه غذایی داشته باشد و از چه موادغذایی استفاده کند یا حجم و میزان بهره‌مندی از انواع فرآورده‌های غذایی با ارزش و کالری متفاوت چه میزان باشد در پیشگیری و ابتلای افراد…



📚تغذیه | دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10170
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: وجود مقادیر خوب فیبر و عدم وجود کلسترول در حبوبات باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قندخون در سطح مطلوب می‌شود. این امر در افراد دیابتیک بسیار حائز اهمیت است. به گزارش پارس نیوز،خانم مریم اسدی با بیان اینکه امروزه بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی- عروقی…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10167
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 افزودن چربی های سالم به وعده های غذایی پر کربوهیدرات ، قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را بهبود میبخشد

افزودن چربیهای سالم مانند روغن زیتون فرابکر یا سایر انواع چربیهای سالم به وعده های غذایی پرکربوهیدرات برای کنترل قندخون افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مفیداست. درحقیقت افزودن این گونه چربیهای سالم به غذاهای پرکربوهیدرات(غذاهایی با نمایه ی گلایسمی بالا) موجب کاهش قند خون این افراد می شود. محققان گروه پزشکی بالینی و جراحی…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10164
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 تاثیر فشار های روحی بر روی میزان قند خون

فشار و استرس از دو طریق می تواند بر روی مقدار قند خون تأثیر گذارد . اول اینکه در برخی از افراد استرس تأثیر فوری بر میزان قند خون آن ها دارد و این افراد اکثراً ادعا می کنند که در هنگام استرس قند خون آن ها بالا می رود ، اما عده ی کمی…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10161
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 توصیه های هوشمندانه برای مراقبت از کلیه ها

– ثابت نگه داشتن قندخون در محدوده هدف. – فشارخونتان را مرتباً چک و کنترل کنید. – یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید . – از پزشک معالج خود حداقل یکبار در سال آزمایش میکرو آلبومینوری را برای چک کردن کلیه هایتان درخواست کنید . – اگر کلیه های شما آسیب دیده اند، تمامی…



📚دسته‌بندی نشده
🖇#دسته_بندی_نشده
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10158
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 شش ورزش کم هزینه برای کنترل دیابت

ورزش بخشی ازبرنامه ی مدیریت دیابت است وانجام آن سبب کاهش خطر بیماری قلبی و سایر بیماریها وعوارض دیابت می شود. اما هزینه ی شرکت در کلاسهای ورزشی و گاهی محدودیت زمان از موانع انجام منظم ورزش می باشند. در ادامه ورزش هایی را به شما معرفی می کنیم که بسیار کم هزینه بوده و…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10155
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 پیاده روی باتغیر سرعت و تأثیر آن بر کنترول قند خون

براساس مطالعه ی کوچک انجام شده توسط محققان دانشگاه کوپنهاگ پیاده روی با تغییر سرعت (از آهسته به تند و برعکس) برای کنترل قندخون بیماران مبتلا به دیابت بهتر از پیاده روی با سرعت ثابت است. ورزش به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بیماری و قندخون آنها کمک می کند اگر چه…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10151
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 جلوگیری از پیشرفت دیابت بار داری به دیابت نوع ٢ بافعالیت بدنی بیشتر

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نیازهای ویژه ای دارند که باید قبل از طراحی یک برنامه ی ورزشی به آن توجه کرد. ورزش می تواند سبب افت قندخون افراد دیابتی به میزان زیادی گردد بویژه اگر فرد از انسولین یا داروهای پایین آورنده ی قندخون استفاده کند . علایم هیپوگلایسمی یا کاهش قندخون شامل…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10147
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 کشف ارتباط جدید بین دیابت و بیماری آلزایمر

بر اساس یک تحقیق جدید توسط محققان دانشگاه آبردین، داروهایی که برای درمان دیابت استفاده می شوند را می توان برای درمان آلزایمر بکار برد و برعکس ، این اولین مطالعه ایست که نشان می دهد بیماری آلزایمر می تواند منجر به دیابت شود، درست مخالف آنچه قبل از این تصور می شد. در این…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10144
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 رژیم غذایی گیاهی سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ٢

مصرف یک رژیم غذایی گیاهی بخصوص مصرف غذاهای گیاهی با کیفیت مانند غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات با کاهش قابل ملاحظه ی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد حتی تغییراتی متوسط در جهت رژیم غذایی سالم می تواند در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10141
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 تاثیر وزنه زدن در پیشگیری از دیابت

ورزش ملایم با وزنه نیز مانند ورزش های استقامتی در سوزاندن چربی و پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر است . بررسی محققان نشان می دهد ، میزان چربی کبد در موش هایی که فقط برخی عضلات آنها تقویت می شود ، کمتر از موش های بی حرکت است . به گفته محققان : با…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10138
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 6 باور رایج اما نادرست درباره استرس

استرسی شدن یک اتفاق طبیعی، رایج و حتی از نظر بعضی‌ها لازم است. با این حال عادی تلقی شدن آن در زندگی روزمره ما آن را به یک مشکل بهداشت عمومی تبدیل کرده است. آمارها نشان می‌دهد سطح استرس انسان‌ها در دنیا هر ساله رو به افزایش است و این مسئله تأثیر منفی بر سلامت…



📚دسته‌بندی نشده
🖇#دسته_بندی_نشده
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10135
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 ۸ غذای مفید برای قلب

ماهی قزل آلا وحشی ماهی قزل آلا وحشی مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ است. رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ برای بهبود نشانگرهای متابولیک بیماری قلبی یافت شده است. با خوردن این نوع ماهی مقدار زیادی سلنیوم به دست می آید، آنتی اکسیدانی که از سلامت کل سیستم قلبی و عروقی محافظت می کند.…



📚فشارخون
🖇#فشارخون
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10123
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir

🔴 روش‌هایی موثر برای کنترل سطح قند خون

وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری‌هایی از قبیل دیابت منجر می‌شود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون می‌توان از بروز بیماری‌هایی همچون دیابت پیشگیری کرد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون…



📚دیابت
🖇#دیابت
👤نوشته شده توسط پیمان صادقی
____________________________
More details
👇🏽👇🏽👇🏽
https://kiantebmed.ir/?p=10094
___________________
☎ 03132336914
☎ 03132368062
___________________________
Telegram ID: @kiantebmed
Web site: kiantebmed.ir