‍ ‍ در روش #نوراني #حمله نمي‏كني و #دفاع نمي‏كني بلكه #مهار مي‏كني و به كنترل درمي‏ آوري. نه #تحميل مي‏كني و نه #تحمل بلكه #واقعيت را حمل مي‏كني.
در روش #نوراني با #جنگيدن مي‏جنگي و با #صلح مصالحه مي‏كني. بجاي #مقاومت، نيروي مهاجم را بر عليه خودش بكار مي‏گيري و يا در توافق غلبه مي‏يابي. بجاي #مقابله #مفاهمه را به ميان مي‏آوري، #صيد كردن را بر #شكار كردن ترجيح مي‏دهي و #انعطاف‏ پذيري را به جاي #خشكي و #شكنندگي برمي‏ گزيني. كارها را #آسان مي ‏گيري و به سادگي با آنها مواجه مي ‏شوي. قدرت شرارت را در عين قبول واقعيت آن، انكار مي‏كني زيرا شايد واقعيت داشته باشد اما #حقيقت ندارد.
در روش #نوراني، از #بحث و جدل كناره مي‏ گيري و بيشتر به حركت از كناره ‏ها تمايل داري. غالباً بجاي مواجهه #مستقيم برخورد #غيرمستقيم را بكار مي ‏بندي و بجاي يك قالب ثابت قالبهاي گوناگون را اتخاذ مي‏كني بدون آن كه اصل واحد آنها دو شود. در اين شيوه خودپنداري را ترك مي‏كني و با همذات ‏پنداري مي‏ پنداري. #مي‏گذري و درگير نمي‏شوي. نسبيت جهان و چيزها را به خاطر مي ‏آوري و مطلق‏ گرايي را فراموش مي‏كني.

@kheradedaroun

‍ مورفیوس:باید این و بفهمی که #همهء آدمها هنوز #آماده #رهایی_نیستن.
و خیلی هاشون اونقدر حقیرانه و سرسپرده، #متکی_به_سیستم هستند،که برای #دفاع از اون #حاضرند_بجنگند.

#دیالوگی از فیلم #ماتریکس

چه کسی هستم من؟؟؟؟!!!! 🤔🤔👇

@kheradedarun

همه ما در انکار #ضعفهایمان کامل هستیم یعنی همیشه حق بجانب عمل می کنیم و باور داریم که عیب و نقصی از طرف خودمان #بروز نکرده و همیشه تقصیر را گردن دیگران #می اندازیم.
خود مهم بینی بزرگترین #دشمن انسان است. آنچه او را ضعیف می کند و به او احساس 'رنجش از رفتار دیگران و #دفاع مدام از رفتار خود می دهد.
@kheradedaroun

‍ ‍ در روش #نوراني #حمله نمي‏كني و #دفاع نمي‏كني بلكه #مهار مي‏كني و به كنترل درمي‏ آوري. نه #تحميل مي‏كني و نه #تحمل بلكه #واقعيت را حمل مي‏كني.
در روش #نوراني با #جنگيدن مي‏جنگي و با #صلح مصالحه مي‏كني. بجاي #مقاومت، نيروي مهاجم را بر عليه خودش بكار مي‏گيري و يا در توافق غلبه مي‏يابي. بجاي #مقابله #مفاهمه را به ميان مي‏آوري، #صيد كردن را بر #شكار كردن ترجيح مي‏دهي و #انعطاف‏ پذيري را به جاي #خشكي و #شكنندگي برمي‏ گزيني. كارها را #آسان مي ‏گيري و به سادگي با آنها مواجه مي ‏شوي. قدرت شرارت را در عين قبول واقعيت آن، انكار مي‏كني زيرا شايد واقعيت داشته باشد اما #حقيقت ندارد.
در روش #نوراني، از #بحث و جدل كناره مي‏ گيري و بيشتر به حركت از كناره ‏ها تمايل داري. غالباً بجاي مواجهه #مستقيم برخورد #غيرمستقيم را بكار مي ‏بندي و بجاي يك قالب ثابت قالبهاي گوناگون را اتخاذ مي‏كني بدون آن كه اصل واحد آنها دو شود. در اين شيوه خودپنداري را ترك مي‏كني و با همذات ‏پنداري مي‏ پنداري. #مي‏گذري و درگير نمي‏شوي. نسبيت جهان و چيزها را به خاطر مي ‏آوري و مطلق‏ گرايي را فراموش مي‏كني.

@kheradedaroun

‍ وقتی واقعاً #آگاه شدی :

آنچه را دیگران می‌خواهند #نمی‌خواهی.

آنچه را دیگران در برابرش #مقاومت می‌کنند تو کاملاً می‌پذیری.

تو می‌خواهی مدل #ذهنی‌ات بشکند پس به هر تجربه‌ای که باعث آشفتگی درونی‌ات می‌شود احترام می‌گذاری.

چرا باید هر چیزی که هر کسی #می‌گوید یا انجام می‌دهد باعث آشفتگی تو بشود؟

تو فقط بر روی سیاره‌ای #نشسته‌ای که در میانۀ فضایی خالی به دور خود #می‌چرخد.

تو آمده‌ای که فقط چند سالی اینجا باشی و سپس اینجا را #ترک می‌کنی.

چطور می‌خواهی زندگی کنی وقتی در مورد همه چیز پر از استرس می‌شوی؟

اینکار را نکن. اگر هر چیزی #آشفته‌ات کند یعنی به مدل ذهنی‌ات برخورد کرده است.

یعنی به بخشی کاذب از تو که ساخته شده تا تعریف تو از واقعیت را #کنترل کند.

ولی اگر آن مدل ذهنی #واقعی است چرا نمی‌تواند بصورت تجربی و در تجربه‌های واقعی جا بگیرد؟

هیچ چیزی نیست که بتوانی داخل ذهنت #بسازی و به عنوان واقعیت در نظر گرفته شود.

روزی را تصور کن که اگر مدل ذهنی‌ات مورد اصابت قرار بگیرد به محض این اصابت بتوانی لبخند و یا حتی #قهقهه بزنی.

در این حالت، به جای آنکه درونت را #منقبض کنی این بازی را شروع کن که به نحوۀ جدیدی به شرایط پاسخ بدهی.

وقتی مدل #ذهنی‌ات مورد اصابت قرار می‌گیرد به خودت بگو:
«من عاشق وقتی هستم که این اتفاق می‌افتد!»

رها کردن تنش و خندیدن به آن به هنگامی که شروع به احساس ناراحتی و نیاز به #دفاع می‌کنی چه #حسی دارد؟

@kheradedaroun