#مراقبه یعنی کاملاً آگاه بودن بر کلماتی که #استفاده می‌کنید، #ژست‌هایی که می‌گیرید، شیوهٔ صحبت کردن‌تان، #نحوهٔ غذا خوردنتان و چگونگی #تعامل با دیگران هنگامی که دارید راه می‌روید، در اتوبوس هستید، در دفتر کارتان مشغول #کار هستید یا در آشپزخانه دارید کار می‌کنید.
#آگاه بودن بدون رد و قبول بر همهٔ آنچه دور و بر شماست و بر همهٔ آنچه درون شماست، #مراقبه است.
#کریشنا
@kheradedaroun
#آگاه بودن بدون رد و قبول بر همهٔ آنچه دور و بر شماست و بر همهٔ آنچه درون شماست، #مراقبه است.
#کریشنا
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
#غده_تيموس
واژه #تیموس مشتق از واژه يونانی #تیمس به معنای نيروی حياتی يا شادابی است .
می خواهيم از فن ساده ای صحبت كنيم كه با غده تيموس ارتباط دارد و بر نيروی حياتی
شما می افزايد .
غده تيموس در #وسط سينه ، پشت بخش فوقانی استخوان سينه قرار دارد . هر چه درباره اين غده بيشتر بدانيم ، به معنای #عملكرد
آن بيشتر پی می بریم .
در گذشته ، غده تيموس زيان بخش يا زايد به نظر می رسيد !!.
اما امروزه ميدانيم كه تيموس #مهم ترين عضو در بقای #سيستم ايمنی ماست .
هم چنين عامل بسيار مهمی در پيشگيری و درمان سرطان است .
می دانيم كه امروزه ، غده تيموس در حدود 95 درصد از انسان ها تضعيف شده است . !!!!
با اين وجود ، هزاران تمرين ورزشی ساده كه در
شيوه های دانش حرکت كاربردی و لمس درمانی آموخته و به كار برده می شود ، اين موضوع را ثابت می كند كه غده تيموس ضعيف را می توان با در عرض چند ثانيه تقويت نمود .
اين كار را می توان با زدن ضربه ی آرام با نوك انگشتان يا دست مشت شده، 10الی 20 بار روی تيموس انجام داد. ( ضربه زدن یواش با مشت شل و آرام باید باشد! )
موقع ضربه زدن به غده #تیموس، هیچ وجه صحبت نکنید و حرف نزنید!
برای ضربه زدن هر #ريتمی را كه بخواهيد
می توانيد انتخاب كنيد .
با وجود اين مالش تيموس آنرا #تضعيف
می كند.
ضربه زدن بر تيموس سيستم شما را
#متعادل می سازد و ظرف چند دقيقه سرشار از انرژی حياتی مي شويد.
البته شما می توانيد دستانتان را بر روی تيموس بگذاريد به آن انرژی بدهيد.
اگر شما مرتباٌ هر صبح #تيموس خود را تقويت كنيد و حتی در طول روز هر گاه احساس كرديد مايليد اين كار را انجام دهيد، يقيناٌ به زودی احساس #قدرت و توانايی بيشتری خواهيد كرد.
اگرچه اين راه خيلی ساده به نظر می رسد اما تاثير آن #بی نهايت مثبت و زیاد است.
@kheradedaroun
واژه #تیموس مشتق از واژه يونانی #تیمس به معنای نيروی حياتی يا شادابی است .
می خواهيم از فن ساده ای صحبت كنيم كه با غده تيموس ارتباط دارد و بر نيروی حياتی
شما می افزايد .
غده تيموس در #وسط سينه ، پشت بخش فوقانی استخوان سينه قرار دارد . هر چه درباره اين غده بيشتر بدانيم ، به معنای #عملكرد
آن بيشتر پی می بریم .
در گذشته ، غده تيموس زيان بخش يا زايد به نظر می رسيد !!.
اما امروزه ميدانيم كه تيموس #مهم ترين عضو در بقای #سيستم ايمنی ماست .
هم چنين عامل بسيار مهمی در پيشگيری و درمان سرطان است .
می دانيم كه امروزه ، غده تيموس در حدود 95 درصد از انسان ها تضعيف شده است . !!!!
با اين وجود ، هزاران تمرين ورزشی ساده كه در
شيوه های دانش حرکت كاربردی و لمس درمانی آموخته و به كار برده می شود ، اين موضوع را ثابت می كند كه غده تيموس ضعيف را می توان با در عرض چند ثانيه تقويت نمود .
اين كار را می توان با زدن ضربه ی آرام با نوك انگشتان يا دست مشت شده، 10الی 20 بار روی تيموس انجام داد. ( ضربه زدن یواش با مشت شل و آرام باید باشد! )
موقع ضربه زدن به غده #تیموس، هیچ وجه صحبت نکنید و حرف نزنید!
برای ضربه زدن هر #ريتمی را كه بخواهيد
می توانيد انتخاب كنيد .
با وجود اين مالش تيموس آنرا #تضعيف
می كند.
ضربه زدن بر تيموس سيستم شما را
#متعادل می سازد و ظرف چند دقيقه سرشار از انرژی حياتی مي شويد.
البته شما می توانيد دستانتان را بر روی تيموس بگذاريد به آن انرژی بدهيد.
اگر شما مرتباٌ هر صبح #تيموس خود را تقويت كنيد و حتی در طول روز هر گاه احساس كرديد مايليد اين كار را انجام دهيد، يقيناٌ به زودی احساس #قدرت و توانايی بيشتری خواهيد كرد.
اگرچه اين راه خيلی ساده به نظر می رسد اما تاثير آن #بی نهايت مثبت و زیاد است.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
دف میزنم
@CafeTar سالارعقیلی
در صورت تمایل #سی_و_سه بار با مشت شُل بر تیموس به آرامی ضربه بزنید.
#افزایش_نیروی_حیاتی
#شناخت_خود
#فرار_از_ماتریکس
@kheradedaroun
#افزایش_نیروی_حیاتی
#شناخت_خود
#فرار_از_ماتریکس
@kheradedaroun
هرگاه دانه‌ای در #خاک می‌کاریم، تمامیِ آنچه برای #روئیدن نیاز دارد را فراهم می‌سازیم و سپس به #انتظار می‌مانیم تا #آگاهیِ موجود در حافظه‌ی دانه کار خودش را انجام دهد. دانه می داند چگونه بروید.
لازم نیست #مرتب خاک را کنار بزنیم تا از #رشدِ ریشه به سوی پایین و درونِ خاک، یا از #رشدِ ساقه به سمت بالا و در جهت نور، #مطمئن شویم!
لازم نیست برای #سبز شدن، دانه تحتِ فشار و مجبور به #تقلا باشد!
#آگاهیِ درونیِ ما نیز برای #تحقّقِ آنچه در ذهن داریم، همین‌گونه عمل می‌کند.
وقتی #تصویرِ ذهنی ما کامل شد، با آرامش بقیه‌ی کار را به هستی #واگذار کنیم.
وقتی #خواستِ خود را رها کنیم، همه‌ی آنچه برای به نتیجه رسیدن لازم است، دست به دست هم داده و مسیر برایمان #آشکار می‌گردد و به‌مرور همه‌ی آنچه را که باید انجام دهیم درمی‌یابیم.
همواره آنچه به دست می‌آوریم، #حاصلِ چیزی است که در #ژرف‌ترین سطوحِ ذهنِ خود، تصویر کرده بودیم.
@kheradedaroun
لازم نیست #مرتب خاک را کنار بزنیم تا از #رشدِ ریشه به سوی پایین و درونِ خاک، یا از #رشدِ ساقه به سمت بالا و در جهت نور، #مطمئن شویم!
لازم نیست برای #سبز شدن، دانه تحتِ فشار و مجبور به #تقلا باشد!
#آگاهیِ درونیِ ما نیز برای #تحقّقِ آنچه در ذهن داریم، همین‌گونه عمل می‌کند.
وقتی #تصویرِ ذهنی ما کامل شد، با آرامش بقیه‌ی کار را به هستی #واگذار کنیم.
وقتی #خواستِ خود را رها کنیم، همه‌ی آنچه برای به نتیجه رسیدن لازم است، دست به دست هم داده و مسیر برایمان #آشکار می‌گردد و به‌مرور همه‌ی آنچه را که باید انجام دهیم درمی‌یابیم.
همواره آنچه به دست می‌آوریم، #حاصلِ چیزی است که در #ژرف‌ترین سطوحِ ذهنِ خود، تصویر کرده بودیم.
@kheradedaroun
#مراقبه_وار_بخوانید👇👇
#ﺩﺭﺩﻧﺎﮎﺗﺮﯾﻦ #ﺣﺲ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﯾﺎﺑﯽ،
ﺗﻮ ﺭﺍ #ﻭﺍﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ،
ﺩﺭ #ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ،
ﺯﯾﺮﺍ #ﻧﺎﮔزﯾﺮ ﺑﺎﯾﺪ #ﺍﻋﺘﺮﺍﻑ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ #ﻭﺟﻮﺩ، #ﺳﺨﻦ، #ﺣﺎﻟﺖ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻮ #ﻧﯿﺮﻧﮓ ﻭ
ﻓﺮﯾﺐ ﺍﺳﺖ....
@kheradedaroun
#ﺩﺭﺩﻧﺎﮎﺗﺮﯾﻦ #ﺣﺲ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﯾﺎﺑﯽ،
ﺗﻮ ﺭﺍ #ﻭﺍﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ،
ﺩﺭ #ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ،
ﺯﯾﺮﺍ #ﻧﺎﮔزﯾﺮ ﺑﺎﯾﺪ #ﺍﻋﺘﺮﺍﻑ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ #ﻭﺟﻮﺩ، #ﺳﺨﻦ، #ﺣﺎﻟﺖ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻮ #ﻧﯿﺮﻧﮓ ﻭ
ﻓﺮﯾﺐ ﺍﺳﺖ....
@kheradedaroun