‍ ‍ ‍ ‍ ‍ در مقدمه کتاب #تی_تری یا #تی_سه نقل از #جامع_الاسرار آوردیم.
روزی امام فخر رازی را دیدند که #می گریست از سبب آن #پرسیدند، گفت:مساله ای بود که #سی سال آن را باور داشتم وامروز بر من روشن شد که #خطایی کردم!! حال بر آن می گریم که نکند همه #باورهای من چنین باشد.

باور اولین، تاثیرگذارترین وقویترین #اطلاعات است که در ناخودآگاه ما ثبت شده است.
روند پیشرفت ما در حوزه های مختلف به باور ما بستگی دارد پس👇
به کشف باورهای خود همت گماریم وباورهایی که برای ما ایجاد محدودیت وتنگنا کرده را خنثی کنیم.

با باورهایی که #کشف کردیم پیشنهاد می‌شود به این صورت #اقدام کنید👇

🌹لیست باورهای‌تان را در هر حوزه ای که فعلا شما را به #چالش کشیده وتوان انرژی‌تان را گرفته بنویسید.

🌹باورهای #مرکزی را جدا کنید.

🌹به باورهای مرکزی از صفر تا ده نمره دهید. ۱۰ یعنی شدیدترین حالت و صفر یعنی در شما وجود ندارد.

🌹ده #باوری که خیلی قوی است را جدا کنید. هر کدام را روی یک کاغذ بنویسید.

🌹برای هر #باور سه روز وقت (بگذارید و در این سه روز احساسات وخاطرات مربوط به باور را ثبت شود که بعدا کار کنید
🌹 بعد سه‌روز شدت را بسنجید اگر صفر نشده بود #مجددا کار کنید.

🌹 سپس به سراغ باور بعدی بروید. در #یک ماه شما 10باور اساسی را در خودتان حذف کرده اید. حذف این باورها موجب #کاهش شدت باورهای دیگر می‌شود.

حذف باورها به روش #تی_تری و #ای_اف_تی امکان پذیر است.

توضیحی بر #ای_اف_تی از زبان متخصص ای اف تی #نیک اورتر👇

@kheradedaroun

در طول قرون، ما از #کودکی توسط معلمین، شخصیت ها، کتاب ها و قدیسانمان تغذیه شده ایم.
ما می گوئیم(همه چیز را راجع به زندگی به ما بگوئید یعنی چه چیزی آن سوی تپه ها و کوهستان ها، آن سوی زمین وجود دارد؟)

و آن وقت از #توصیفاتی که به ما می دهند راضی می شویم، در واقع این بدین معنی است که ما بر اساس #واژه زندگی می کنیم و زندگی ما سطحی، تهی و پوچ است.

ما آدم های دست دومی هستیم و براساس آنچه که به ما #دیکته شده زندگی کرده ایم. خود این دیکته خواه از طریق خلق و خوها و تمایلات ما باشد، خواه به وسلیه شرایط محیط وادار به قبول آن شده باشیم.

ما محصول انواع #نفوذها و تاثیرات هستیم و هیچ چیز نویی در ما وجود ندارد. چیزی که خودمان آن را #کشف کرده باشیم، چیزی که بکر و دست نخورده باشد.
@kheradedaroun

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ از اين لحظه به بعد خودتان را علت زندگی و دنيای خود بدانيد. منظور از جويندگی همين است: پذيرفتن كل #مسئولیت زندگی خود. فلاكت علت بیرونی ندارد. علت آن درونی است، در حاليكه شما پيوسته مسئولیت را به عامل بیرونی نسبت میدهید.

عامل بیرونی فقط يك #بهانه است. فلاكت از دنيای بيرون می‌آید، اما دنيای بيرون آنرا #خلق نمی‌کند. وقتی كسی به شما اهانت می‌کند، اهانت از بيرون می‌آید، اما خشم در درون شماست.

#خشم در نتيجه اهانت بوجود نيامده است و معلول #اهانت نيست.اگر انرژی خشم در شما وجود نداشت، اهانت ناتوان و ناكار آمد- می‌ماند،‌ فقط از شما #عبور می‌کرد و شما را آشفته نمی‌ساخت.

علت، بيرون از #آگاهی انسان نيست علت در #درون شماست. شما علت زندگی خود هستيد. درك اين نكته، ‌درك يكی از اساسی‌ترین #حقايق است. درك اين نكته، آغاز سفر #تحول است.

#یوگاناندا

#پی_نوشت:
وقتی می خندم خدا به روی من خندان است، برکات به زندگی ام وارد می‌شود، درست است که باور دارم از #تندرستان این سرزمینم ولی تکرار وتاکید هر لحظه لازم است تا #ترس را #بترسانم پس به #تکرار می گویم تا #مکرر بشنوم👇
در ذهن الهی من غم وجود ندارد من برای #شادی آمده ام، #سلامتی برقرار است وشاکرم برای #شفای تک تک یاخته های وجودم هم اکنون وهمین جا وهر لحظه وهر مکان.

#برقصیم تا شادی دنیای درونمان را #کشف کنیم ودر نتیجه بیرون مان را #عالی رقم بزنیم. 👇
@kheradedaroun

‍ یکی از #عمده ترین دلایل #افسردگی و بی میلی آدم ها در زندگی (و برای زندگی) این است که انگار در دنیای امروز (و برای انسان امروز)، همه چیز از پیش با مفروضات، چارچوب ها، پیش فرض ها و باورها به طوری بدیهی، تعریف و معنی شده و اینطور وانمود شده که دیگر #رازی در زندگی برای کشف کردن وجود ندارد! اینطور القاء شده که کل زندگی و مسیر آن مشخص است و دیگر چیز خاصی برای #کشف کردن و #کاوش مشتاقانه و هیجان انگیز وجود ندارد!
آدم ها دائما می پرسند: چقدر این زندگی بی معنی است! گیرم در زندگی #چنین هم بکنم، چنان هم بشود، خب که چه؟ خب که چه؟
وظیفه ی ما پس گرفتن #روان و تفکرمان از این همه فرض و جواب های از پیش آماده است ... ممکن است اساسا زندگی فقط این شکلی نباشد؟
خروج از این همه فرض و جواب آماده و القاء شده و چارچوب ذهنی درباره ی زندگی و خودمان تنها راه #نجات از این افسردگی جان کاه است.
ای کاش #همت کنیم تا خویشتن آزاد و روان نامحدود خود را از دست القائات جامعه و سیستم آموزشی پس بگیرم و زندگی و#رازهای آن را #کشف کنیم. ای کاش #نسخه ی خودمان از زندگی را #کشف و #ارائه کنیم.

زندگی #نو بودن
#نو شدن
و #تجربه های نو ساختن است ...
نه یک معمای از پیش حل شده ی تکراری


بدیهیات کاشته شده در ذهنتان را زیر #سوال ببرید ...😎

@kheradedaroun

#دریافته‌ام که هر اندازه بتوانم در رابطه‌ام #اصیل‌تر باشم، آن رابطه مفیدتر خواهد بود. اصیل بودن به این معنی که نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات واقعی خودم #آگاه باشم؛ نه اینکه در ظاهر یک نگرش را بروز دهم و در درون خود، آگاهانه یا ناآگاهانه، حس دیگری داشته باشم.

اصیل بودن، همچنین به این معناست که بخواهم #حس‌ها و نگرش‌هایی را که در درونم وجود دارند، با کلمات و رفتارم، ابراز کنم و آشکار سازم. تنها به این شیوه، #ارتباط می‌تواند واقعیت پیدا کند و به نظر می‌رسد که #واقعی_بودن به‌عنوان نخستین ویژگی یک رابطه، از اهمیت بالایی برخوردار است.

فقط با آشکار ساختن واقعیت درونی‌ام، دیگری هم می‌تواند در #کشف و جستجوی واقعیت درونی خود، موفق شود.

چنین دریافته‌ام که حتی وقتی دیدگاه‌های من، رضایت‌بخش #نیستند یا فکر می‌کنم برای رابطه #سودمند نیستند، باز هم واقعی بودن‌شان #مهم‌‌تر است.

@kheradedaroun

درون تو سرزمین #عجیبی‌ست که باید #کشف شود.
اما اگر تو #درگیرِ دنیای بیرونت باشی .
و همه‌اش بخواهی دیگران را #کشف کنی...🙄
👈این #سرزمین پیدا نخواهد شد.

خودت را #پیدا کن...

@kheradedaroun

یک #مبارز با فروتنی خودش را همانگونه که #هست می پذیرد و اقتدارش را با #تاسف خوردن به باد نمی دهد زیرا راه #دیگری برای بودن موجودات به #روشی که الان هستند نیست.
اگر دری بسته شد با #لگد و ضربه آن را باز نمی کنیم با دقت آن #قفل را مطالعه می‌کنیم و #کشف می کنیم که چگونه آن را باز کنیم. به همین روش اگر زندگی یک مبارز #رضایت بخش نباشد، او ناراحت نمی‌شود و #شکایت نمی کند. به جای این استراتژی هایی را #طراحی می‌کند که سرنوشتش را #تغییر دهد.

@kheradedaroun

پاپ از #میکل آنژ پرسید:

#راز نبوغت را به من بگو. چگونه مجسمه ی داوود،شاهکار تمام #شاهکار هارا ساختی؟!"

جواب میکل آنژ این بود:
#ساده است.هر چیزی را که داوود #نبود! تراشیدم.

پی نوشت:فلسفه #شدن نداریم، #بودن داریم، ما هستیم فقط باید خودمان را #کشف کنیم.

@kheradedaroun

‍ دوباره آمده. درهای وجودتان را
باز کنید. کسی بر در خانه ی شما
می کوبد.نگذارید پشت در بماند.
مباد برود.
که اگر برود، #خدا برود.

در بگشایید و پذیرایش شوید.
دیوارها را #فرو ریزید و در
#آغوشش بگیرید.
فریاد #برآورید و بخوانیدش
زیرا چه شب‌ها و روزها شما را
به سوی خود خوانده و خود را
ناخوانده انگاشته اید.

او شما را #فریاد می زند.
شما نیز به رسم باوفایان فریادش بزنید.
چنان فریاد بزنیدش که روح،
زندان تن را #وداع گوید و به
ملکوت الهی قدم بگذارد...

خدا را #خواندید و آن که او را بخواند، خدا را نزدیک خود خواهد یافت
و هر که بخواند، #پاسخ داده شود.

بیاید و #کلام خدا را دریابید.
نجات و رهایی برای شماست
ای ایمان آورندگان،
وصل و یگانگی برای شماست
ای تسلیم شدگان...

او را. او را. او را. بنگریدش.
و لحظه ای رهایش نکنید.
چشمانتان را بگشاید و ببینید.
او #دوباره_می آید



#پی_نوشت:دنبال کسی در بیرون نگرد، دنبال #خودت باش وخود را #کشف کن.

@kheradedaroun

اگر دری #بسته شد با لگد و ضربه آن را #باز نمی کنیم با دقت آن #قفل را مطالعه می‌کنیم و #کشف می کنیم که چگونه آن را #باز کنیم. به همین روش اگر زندگی یک #مبارز رضایت بخش نباشد، او #ناراحت نمی‌شود و #شکایت نمی کند. به جای این #استراتژی هایی را طراحی می‌کند که #سرنوشتش را #تغییر دهد.

@kheradedaroun