وقتی انرژی تان #پایین است می توانید از #علت آن آگاه شوید. به شما خواهم گفت که چه چیزی بیش از همه #انرژی را پایین می آورد. صحبت کردن درباره #مسائل منفی و دنیوی. خواندن روزنامه یا مجلاتی که درباره #درد و #رنج و #مبارزه می نویسد، بی آنکه دلیل بهتری داشته باشند، گوش ندادن به #جریان بدنتان، استراحت نکردن وقتی که #خسته اید، #فعالیت نکردن وقتی انرژی اش را دارید، فکر کردن به #گذشته ای که شما را آزرده و #هراس از آینده

@kheradedaroun

#از_ماتریکس_ذهن_بزنید_بیرون

یک راه حل هرگز از #نگرانی حاصل نمی شود.

سوال: چرا ما به خودمان می گوییم که نگرانی یک کار #پر حاصل است؟
اکهارت: بله، ذهن به شما خواهد گفت که نیاز دارید در مورد این فکر کنید؛ زیرا در غیر این صورت همه چیز از هم خواهد پاشید. اما یک #فعالیت کنترل نشده ذهن در واقع چیزی است که شما را از یافتن راه حل خودتان #باز میدارد. راه حل فقط هنگامی وجود دارد که شما از ذهن خارج شوید و ساکت شوید و درک کنید که در این لحظه واقعأ مسئله ای وجود ندارد. شاید راه حل به این خاطر که از قلمرو سکون دیدار کرده اید و #ناگهان درک اینکه چه می توانید بکنید یا باید بکنید فرا برسد؛ هنگامی که شما در #جستجوی آن نیستید.

@kheradedaroun

وقتی از انرژی #حیاتی‌مان و نیز از یکی از مراکز پنجگانه ماشینی بدن مان، بیش از حد استفاده کنیم، دائما #خسته و کم انرژی هستیم.

انرژی حیاتی در اغلب انسانها به صورت #حرف زدن زیاد و افکار زیاد و بی مورد به هدر می رود.
اگر دقت کنیم، #زبان ما دائما در حال #فعالیت است و بیشتر کلمات استفاده شده، غیر ضروری و نا لازم اند. به راحتی می‌توانیم با حذف کلمات اضافه و زاید و بی حاصل، انرژی حیاتی مان را #ذخیره کنیم.
همچنین، از لحاظ ذهنی، دائما در حال تفکر هستیم و #مشغله های ذهنی فراوانی برای خودمان ایجاد می کنیم. این امر تبدیل به یک عادت بد و مرض شده است. چون تصور می کنیم اگر در مورد همه مسائل فکر #نکنیم، انسان مسئولیت پذیری نیستیم!! در حالیکه اینگونه نیست و بسیاری از افکار و تفکرات روزانه ما، #تکراری و بی حاصل و زاید است و هر روز به صورت #مداوم آنها را تکرار می کنیم.
سالک باید سعی کند با کم کردن #وراجی‌های زبانی و ذهنی، انرژی حیاتی را ذخیره کرده و از آن در مسیری درست استفاده کند.
@kheradedaroun