یکی از #شیوه‌های موثر در #تقویت اعتماد به نفس ، ایجاد #تغییر و تحول در #روابط با دیگران است . همین الان فهرستی از #اسامی کسانی که به ارزشمندبودن شما کمک کرده‌اند و همچنین فهرستی از #افرادی که عزت نفس شما را با شک و تردید روبه‌رو کرده‌اند تهیه کنید . برنامه‌ریزی کرده و سعی کنید در برنامه‌هایتان وقت بیشتری را به #گروه اول اختصاص دهید .

@kheradedaroun

‍ بیش از چهل درصد سوالات شما مربوط به، به هم ریختن #روابط است.
این دو بخش را به دقت مطالعه کنید.

#رابطه سالم کدام است 👇
#بخش_یک

#رابطه قرار نیست حال کسی را #خوب کند؛ در رابطه شاید فقط با حضور دیگری بتوانی بودن #بهشت بر روی #زمین را درک کنی.
اما تمامی #بهشت‌ها تاریخ #انقضا دارند!! و اگر خیلی آگاه باشیم، می‌فهمیم هیچ بهشتی روی زمین وجود #خارجی ندارد.

در رابطه‌ی #عاطفی بارها از بهشت بیرون #می‌اُفتیم تا بفهمیم نمی‌توانیم انتظاری از #محبوب داشته باشیم.
شاید گاهی فقط یک انتخاب داشته باشیم، #عشق بدهیم جز آن‌که انتظار عشق داشته باشیم و شاید بتوانیم به این درک برسیم که عاشق از معشوق #جداست.

#دیگری، طرف مقابل تو، صرفاً یک #دیگری است، نه #راهی برای رسیدن به ایده‌آل‌های درون؛ راه رسیدن به ایده‌آل‌های درون، فقط جاده‌ی #درون است نه #بیرون!
رابطه، جایی است که می‌توانی بفهمی تو واقعا #کیستی؟ چقدر #بخشنده‌ای؟ چقدر #خسیسی؟ چقدر؟ . . .

رابطه جایی است که می فهمی هیچ‌کس مسئول #شادی هیچ‌کس نیست و بهتر است از #بهشتی که گاهی مادر و پدر برایمان تدارک می‌دیدند، بیرون بیاییم.

رابطه، جایی است که تو #حل_مسأله را می‌آموزی و سال‌ها #پنهان کردن خودت در تنهایی‌ها را بیخیال می‌شوی و وقتی وارد شهر و جامعه شدی، می‌فهمی درویش آن نیست که به #کوه رود، بلکه درویش در میان مردم، #عارف می‌گردد.
رابطه، جایی است که می‌فهمی چقدر #حاضری به دیگران #احترام بگذاری و تفاوت‌های آدم‌ها را #درک کنی و از بد و خوب افراد بیاموزی.

رابطه، کنار گذاشتن دوران #کودکی و #شیرخوارگی است؛ #رهایی از گیرکردگی‌های #رشد و رسیدن به #بلوغ.
رابطه، #احترام متقابل است در عین احترام به #خود با رعایت دقیق مرزهای عاطفی و شخصی.....

ادامه دارد...

بیش از چهل درصد سوالات شما مربوط به، به هم ریختن #روابط است.
این دو بخش را به دقت مطالعه کنید.

#رابطه سالم کدام است 👇
#بخش_دو
#بخش_یک را در همین کانال جستجو کنید.

رابطه‌ی #عاطفی، فقط #گیرآوردن پارتنر رقص و همراه برای مهمانی‌های شبانه نیست؛ #درک طرف مقابل است، یعنی #درونیات خودت!

رابطه #آمدن برای #ماندن است نه #آمدن برای #رفتن؛ #بمانی تا #بسازی و حاصل آن #پختگی شود، نه این‌که بمانی تا بسوزی و سوختگی را با خود از رابطه بیرون بیاوری.

اما بدان اگر #خواستی بروی، باید بتوانی تمام قد بایستی و از #نماندنت دفاع کنی، نه‌این‌که هر زمان از #موضوعی #ناراحت شدی، به مانند #بچگی‌هایت فرار کنی.....
رابطه ات را سالم کن سالم!

@kheradedaroun

‍ مراقب #کودک درون خود باشید
این کودک است که #صدمه میزند.
این کودک است که نمی داند چه باید بکند.
برای کودک درونت #حضور داشته باش.
از آن #لذت ببر.
اورا در #آغوش بکش و دوست داشته باش .
هر روز چیز #جدیدی یاد بگیریم
به کودک درون خود
نحوه #عشق ورزیدن به خود
نحوه #روابط خوب
نحوه ی #سالم بودن را بیاموزیم.

#اندیشه_های_دل
اثر:#لوییز_هی


#توقف افکار به دو #روش
#به_خود_یادآوری یکی از راهها
از زبان #تله👇
@kheradedaroun

‍ آگاهی من در حال حاضر پر از #الگوهای
فکری #شاد ،#مثبت و #دوست داشتنی
است.
که به #سلامت و #ثروت و #روابط دوستانه
من کمک میکند .
من یک #خالق هستم و همراه بایک زندگی
انسانی #نامحدود می باشم .و از این رو
کلیه #امکانات پیش من است .

از کتاب: #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی
@kheradedaroun

‍ بیش از چهل درصد سوالات شما مربوط به، به هم ریختن #روابط است.
این دو بخش را به دقت مطالعه کنید.

#رابطه سالم کدام است 👇
#بخش_یک

#رابطه قرار نیست حال کسی را #خوب کند؛ در رابطه شاید فقط با حضور دیگری بتوانی بودن #بهشت بر روی #زمین را درک کنی.
اما تمامی #بهشت‌ها تاریخ #انقضا دارند!! و اگر خیلی آگاه باشیم، می‌فهمیم هیچ بهشتی روی زمین وجود #خارجی ندارد.

در رابطه‌ی #عاطفی بارها از بهشت بیرون #می‌اُفتیم تا بفهمیم نمی‌توانیم انتظاری از #محبوب داشته باشیم.
شاید گاهی فقط یک انتخاب داشته باشیم، #عشق بدهیم جز آن‌که انتظار عشق داشته باشیم و شاید بتوانیم به این درک برسیم که عاشق از معشوق #جداست.

#دیگری، طرف مقابل تو، صرفاً یک #دیگری است، نه #راهی برای رسیدن به ایده‌آل‌های درون؛ راه رسیدن به ایده‌آل‌های درون، فقط جاده‌ی #درون است نه #بیرون!
رابطه، جایی است که می‌توانی بفهمی تو واقعا #کیستی؟ چقدر #بخشنده‌ای؟ چقدر #خسیسی؟ چقدر؟ . . .

رابطه جایی است که می فهمی هیچ‌کس مسئول #شادی هیچ‌کس نیست و بهتر است از #بهشتی که گاهی مادر و پدر برایمان تدارک می‌دیدند، بیرون بیاییم.

رابطه، جایی است که تو #حل_مسأله را می‌آموزی و سال‌ها #پنهان کردن خودت در تنهایی‌ها را بیخیال می‌شوی و وقتی وارد شهر و جامعه شدی، می‌فهمی درویش آن نیست که به #کوه رود، بلکه درویش در میان مردم، #عارف می‌گردد.
رابطه، جایی است که می‌فهمی چقدر #حاضری به دیگران #احترام بگذاری و تفاوت‌های آدم‌ها را #درک کنی و از بد و خوب افراد بیاموزی.

رابطه، کنار گذاشتن دوران #کودکی و #شیرخوارگی است؛ #رهایی از گیرکردگی‌های #رشد و رسیدن به #بلوغ.
رابطه، #احترام متقابل است در عین احترام به #خود با رعایت دقیق مرزهای عاطفی و شخصی.....

ادامه دارد...

‍ بیش از چهل درصد سوالات شما مربوط به، به هم ریختن #روابط است.
این دو بخش را به دقت مطالعه کنید.

#رابطه سالم کدام است 👇
#بخش_یک

#رابطه قرار نیست حال کسی را #خوب کند؛ در رابطه شاید فقط با حضور دیگری بتوانی بودن #بهشت بر روی #زمین را درک کنی.
اما تمامی #بهشت‌ها تاریخ #انقضا دارند!! و اگر خیلی آگاه باشیم، می‌فهمیم هیچ بهشتی روی زمین وجود #خارجی ندارد.

در رابطه‌ی #عاطفی بارها از بهشت بیرون #می‌اُفتیم تا بفهمیم نمی‌توانیم انتظاری از #محبوب داشته باشیم.
شاید گاهی فقط یک انتخاب داشته باشیم، #عشق بدهیم جز آن‌که انتظار عشق داشته باشیم و شاید بتوانیم به این درک برسیم که عاشق از معشوق #جداست.

#دیگری، طرف مقابل تو، صرفاً یک #دیگری است، نه #راهی برای رسیدن به ایده‌آل‌های درون؛ راه رسیدن به ایده‌آل‌های درون، فقط جاده‌ی #درون است نه #بیرون!
رابطه، جایی است که می‌توانی بفهمی تو واقعا #کیستی؟ چقدر #بخشنده‌ای؟ چقدر #خسیسی؟ چقدر؟ . . .

رابطه جایی است که می فهمی هیچ‌کس مسئول #شادی هیچ‌کس نیست و بهتر است از #بهشتی که گاهی مادر و پدر برایمان تدارک می‌دیدند، بیرون بیاییم.

رابطه، جایی است که تو #حل_مسأله را می‌آموزی و سال‌ها #پنهان کردن خودت در تنهایی‌ها را بیخیال می‌شوی و وقتی وارد شهر و جامعه شدی، می‌فهمی درویش آن نیست که به #کوه رود، بلکه درویش در میان مردم، #عارف می‌گردد.
رابطه، جایی است که می‌فهمی چقدر #حاضری به دیگران #احترام بگذاری و تفاوت‌های آدم‌ها را #درک کنی و از بد و خوب افراد بیاموزی.

رابطه، کنار گذاشتن دوران #کودکی و #شیرخوارگی است؛ #رهایی از گیرکردگی‌های #رشد و رسیدن به #بلوغ.
رابطه، #احترام متقابل است در عین احترام به #خود با رعایت دقیق مرزهای عاطفی و شخصی.....

ادامه دارد...

بیش از چهل درصد سوالات شما مربوط به، به هم ریختن #روابط است.
این دو بخش را به دقت مطالعه کنید.

#رابطه سالم کدام است 👇
#بخش_دو
#بخش_یک را در همین کانال جستجو کنید.

رابطه‌ی #عاطفی، فقط #گیرآوردن پارتنر رقص و همراه برای مهمانی‌های شبانه نیست؛ #درک طرف مقابل است، یعنی #درونیات خودت!

رابطه #آمدن برای #ماندن است نه #آمدن برای #رفتن؛ #بمانی تا #بسازی و حاصل آن #پختگی شود، نه این‌که بمانی تا بسوزی و سوختگی را با خود از رابطه بیرون بیاوری.

اما بدان اگر #خواستی بروی، باید بتوانی تمام قد بایستی و از #نماندنت دفاع کنی، نه‌این‌که هر زمان از #موضوعی #ناراحت شدی، به مانند #بچگی‌هایت فرار کنی.....
رابطه ات را سالم کن سالم!

@kheradedaroun

‍ ما تنها کسانی هستیم که می توانیم جهان را #نجات دهیم هنگامی که به دلایل #مشترک به یکدیگر می پیوندیم، پاسخ را می یابیم .

همیشه باید به خاطر داشته باشیم که بخشی از ما هست که از #بدن مان بسیار دور است. از #شخصيت ما بسیار دور است، از #عدم آسایش ما بسیار دور است و از #گذشته ی ما خیلی فاصله دارد.

بخشی از وجود ما هست که بیشتر از #روابط ماست. هسته ی وجودی ما، روح جاودانه و خالص است. همیشه بوده است و همیشه خواهد بود.

ما اینجاییم که #عاشق خود باشیم و عاشق یکدیگر باشیم .

با اینکار، #پاسخها را پیدا خواهیم کرد، طوریکه می توایم #خودمان و سیاره مان را #شفا بخشیم...

@kheradedaroun