‍ ‍ ‍ گاهی باورهای ما بر اساس افکار #شخصی ما نیستند بلکه باورهای ما براساس افکار #دیگران است. طوری که خودمان هم نسبت به آنها اگاه نیستیم، به این باورها #باورهای_اکتسابی (ارثی) گویند که ممکن است از نسل، نسل های پیشین ویا دیگران به غیر از اجداد خودمان کسب کرده باشیم.
اکثر ما در یک #نظام باوری زندگی می کنیم که مانند آب اطراف ما را گرفته است و داخل آن #شنا می کنیم. این نظام باور است که به ما می گوید چه کارهایی #قادر به انجامش هستیم و از انجام چه کارهایی #عاجزیم.
باورهای ما باعث #تمرکز و شکل دهی افکار ما در مسیر خاصی می شوند و به دنبال آن این افکار جهت دهی شده #رفتار ما را شکل می دهند، یک باور است ممکن است از یک #هیجان ساده شروع شود، هیجانات بوجود آمده نظام فکری ما را در هم می ریزد وما احساسات ناخوشایندی را تجربه وبر اثر تکرار #باور را #تولید می کنیم که غالبا #معیوب است وباید به روش هایی که بر آن تسلط داریم به حذف آن بپردازیم عمده ترین آن می تواند #ای_اف_تی و #تی_تری باشد.

@kheradedaroun
#جان_جانان👇

اگر به دیگران #متکی باشید
قربانی #سرنوشت می‌شوید...

در جستجوی #خوشبختی نباشید؛ چرا که خوشبختی مانند گرمای خورشید تنها از درون #تولید می‌شود. اگر به بیرون زیبای خویشتن بنگرید، برای همیشه #جستجوگری خواهید بود که به دیگران #متکی است، از دیگران #می‌رنجد و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان و غریبه‌هاست.

دیگران #قابل‌کنترل یا #پیش‌بینی نیستند و #عمیق‌ترین تجربه‌ی آن‌ها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آن‌ها شما را دوست دارند، شما را فراموش می‌کنند، #مجازات می‌کنند،جشن می‌گیرند، شما را می‌خواهند، علاقه‌ی خود را از دست می‌دهند، به سمت شما می‌آیند و از شما دور می‌شوند. آن‌ها #تخلیه‌ی هیجانی می‌کنند و سرد و بی‌روح هستند.

گاهی بر سر وعده‌ی خویش می‌مانند و گاهی خیر. گاهی #حقیقت را می‌گویند و گاهی نمی‌توانند بگویند یا نمی‌گویند. اینک، تفاوتی ندارد، آن‌ها آزادند، مسئول خوشبختی شما نیستند و هرگز هم نبوده‌اند؛ پس لطفاً به آن‌ها #وابسته نباشید. عزت‌نفس شما از #درون پدیدار می‌شود و گرمای حضور #همواره با شماست.
@kheradedaroun

#خوشحالی یک مقصد یا یک هدف نیست،
خوشحالی نمیتواند #تولید شود یا خرید و فروش شود
خوشحالی هیچ #ربطی به این که چه داری و چقدر داری ندارد،
و اصلا قابل کنترل نیست،

خوشحالی به سادگی فقط #اتفاق می افتد،

خوشحالی وقتی اتفاق می افتد که دست از #جستجویش برداری،
خوشحالی وقتی #رخ میدهد که دست از سخت تلاش کردن برداری،
خوشحالی زمانی پیش می‌آید که اصلا #انتظارش را نداری،

خوشحالی در فاصله‌ی #بین افکارت رخ میدهد
خوشحالی در سکوتی که در پس زمینه‌ی صداهاست رخ میدهد،
خوشحالی در #سکون صبحگاهی یا هنگام غروب خورشید یا وقتی که قلبت #می‌شکند رخ میدهد،

خوشحالی میتواند در بطن اندوه، سوگواری، شک، ترس و آشفتگی اتفاق بیفتد،

خوشحالی میتواند زمانی که غمگینی #اتفاق بیفتد چرا که خوشحالی هیچ متضادی ندارد، هیچ دشمن و هیچ #محدودیتی ندارد

خوشحالی هرگز دور نبوده است،
خوشحالی مثل آسمان است، همیشه #هست حتی اگر باران ببارد، حتی اگر هوا #طوفانی باشد،

خوشحالی را جستجو نکن
فقط آن را #باش، بشناس، و به #یاد بیاور

بگذار خوشحالی #اتفاق بیفتد.

@kheradedaroun