‍ ‍ ‍ #عادت خوب #صحبت نکردن که به سرعت #آدم‌ها را از شما #دور می‌کند. 👇
#بخش_دوم
#بخش_اول را در همین کانال جستجو کنید.

ادامه👇

🌹#بهانه‌تراشی
اگر مدام بهانه‌تراشی کنید، دیگران به سرعت فکر می‌کنند می‌خواهید #مسئولیت‌تان را گردن دیگران بیندازید.
برخی آدم‌ها #سرزنش‌گر هستند و هرگاه با شکست مواجه می‌شوند همه‌ی افراد را جز خودشان سرزنش می‌کنند.
با این‌که ممکن است دیگران بهانه‌ تراشی‌ّهای گاه و بیگاه‌تان را نادیده بگیرند، ولی وقتی با یک #جریان دائمی از این بهانه‌تراشی‌ها از جانب‌تان مواجه شوند، مطمئنا فکر می‌کنند فردی هستید که همیشه از مسئولیت‌های‌تان شانه خالی می‌کنید.

🌹#مبالغه و #بزرگ‌نمایی
در هر شهر بزرگی در ایران #کف‌بین‌ها و #طالع‌بین‌هایی هستند که همیشه عادت دارند به شما وعده‌ی آینده‌ای #درخشان را بدهند.😁😁
بزرگ‌نمایی زبان‌مان را #سخیف می‌کند.
اضافه کردن ویژگی‌های چشمگیر و برجسته به هر چیزی، اساسا #دروغگویی است، و “هیچ‌یک از ما دوست‌ نداریم به آدم‌هایی گوش دهیم که می‌دانیم دروغ می‌گویند”.

🌹 #تعصب
وقتی اظهارنظرهای شخصی را با #حقایق کلی و پذیرفته شده اشتباه بگیریم، #عواقب خطرناکی در انتظارمان خواهد بود.

هیچ‌کس دوست ندارد دائما با اظهار نظرهایی مواجه شود که #گوینده‌شان سعی دارد به هر نحو آنها را #حقیقت جلوه دهد.

@kheradedaroun

‍ ️وقتی #فکر کنی که نمی توانم #خدا را بیابم در واقع خودت آن #حکم را صادر کرده ای.
هیچ فرد دیگری خداوند را از تو #دور نگاه نمی دارد.
@kheradedaroun

#خدا از هیچ‌کس #دور نیست و هیچ وقت برای #تغییر یک فرد دیر نیست. اگر یک فرد #آسیب ببیند، نمی‌داند که چگونه خدا به او کمک می‌کند یا تمایلی ندارد تا نزد خداوند برود، بنابراین نیاز به #واسطه دارد. آن‌ها به کسی نیاز دارند تا بین آن‌ها و خدا واسطه شود. خدا این کار را برای ما انجام می‌دهد و ما باید برای دیگران هم همین کار را انجام دهیم. هرگز #دعا را متوقف نکنید!
از کتاب
#به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثری از #جویس_مایر

#سفارش_پستی_کتاب 👇
@mrymseyedi

@kheradedaroun

‍ #فایده ای ندارد که بخواهیم کسی را #اصلاح کنیم یا #تغییر دهیم،در واقع وقتی روی #خودمان کار کنیم مانند ریل قطار که مسیر را #عوض میکند می شویم، یعنی #مدارمان عوض می شود، افرادی به ما جذب میشوند که مثل ما هستند.
افرادی که رفتارشان ما را #ناراحت می کند از ما #دور و یا رفتارهای نادرستشان را به ما نشان #نمیدهند.

#فرکانس خود را #بالا ببرید😊👇

@kheradedaroun

‍ ‍ هر #اعتقاد که تو را #گرم کرد ،
آنرا #نگه دار.
و هر اعتقاد که تو را #سرد کرد ،
از آن به #دور باش.

#شمس_الحق_تبریزی


‍ ‍ ‍ مرا چشمیست خون افشان ز دست آن کمان ابرو
جهان بس فتنه خواهد دید از آن چشم و از آن ابرو

#استاد_محمد_رضا_شجریان, بدون ساز👇
@kheradedaroun

#هیچ_چیزی_یکسان_نمی‌ماند

هر وقت در #سختی هستی، منتظر لحظه‌ای باش که سختی #می‌رود! هیچ چیزی تا ابد نمی‌ماند، این قانون #حتمی کائنات است. رنج‌ها می‌روند، صبر کن، بیدار و آگاه باش..! زیرا بعد از رنج، بعد از شب، سپیده می‌زند و خورشید #طلوع می‌کند.

در لحظات تاریکی و رنج نگران نباش. با آن #مبارزه نکن، مخواه که زودتر بگذرد، مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده #اتفاق بیفتد. سخت است اما صبور باش، به کائنات اعتماد کن. به #وقتش خودش خواهد رفت.

زندگی یک #جریان است، هیچ چیزی یکسان نمی‌ماند. به تو می‌گویم هیچ چیز اشتباهی در زندگی‌ تورخ #نمی‌دهد، همه چیز برای خوبی، خیر و صلاح تو رخ می‌دهد. حتی اگر ظاهری #تلخ داشته باشد.

انسان مذهبی کسی است که اعتماد دارد همه چیز برای #خیر و خوبی او اتفاق می‌افتد. اینگونه به زندگی نگاه کن و آن لحظه‌ای که خیلی #دور نیست می‌آید که درد و رنج کاملاً #ناپدید می‌شود.

@kheradedaroun

ما دعای #غیرمستجاب نداریم؛

یا دعا #دیرتر مستجاب می‌شود،
یا یک #بلایی از انسان #دور می‌شود،
یا #بهتر از آن را به او می‌دهند،
یا روز قیامت او را می‌آورند و می‌گویند: این همه ثواب برای تو. می‌گوید: من که کاری نڪردم ڪه #لایق این همه ثواب باشم!

میگویند:به خاطر #دعاهایی است که کردی ومستحاب #نشد!!!
#بهجت

@kheradedaroun

حق تعالی، #فرعون را چهارصد سال عمر و ملک و پادشاهی و کامروایی داد. جمله #حجاب بود که او را از حضرت حق #دور می داشت. یک روزش بی مرادی و درد سر نداد تا نبادا که #حق را یاد آرد!!
گفت: «تو به مراد خود #مشغول می باش و ما را یاد مکن. شبت #خوش باد!»

#فیه_ما_فیه
@kheradedaroun

هر وقت در #سختی هستی،
منتظر لحظه‌ای باش که سختی #می‌رود.
هیچ چیزی تا آخر #نمی‌ماند
این قانون #حتمی کائنات است.

#رنج‌ها می‌روند، #صبر کن، #بیدار و آگاه باش...!
زیرا بعد از رنج، بعد از شب، #سپیده می‌زند و خورشید #طلوع می‌کند.

در لحظات تاریکی و رنج نگران #نباش
با آن مبارزه #نکن، مخواه که #زودتر بگذرد،
#مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده #اتفاق بیفتد
سخت است اما #صبور باش،
به کائنات #اعتماد کن
به وقتش خودش خواهد رفت
زندگی یک #جریان است،
هیچ چیزی یکسان #نمی‌ماند.

به تو می‌گویم هیچ چیزی در زندگیت اشتباهی رخ #نمی‌دهد، همه چیز برای خوبی و خیریت تو رخ می‌دهد.
حتی اگر ظاهری #تلخ داشته باشد.

انسان مذهبی کسی است که اعتماد دارد همه چیز برای خیریت و خوبی او اتفاق می‌افتد.

اینگونه به زندگی #نگاه کن و آن لحظه‌ای که خیلی #دور نیست می‌آید که درد و رنج کاملاً #ناپدید می‌شود.

@kheradedaroun

زمانی که درد خود را #انکار و به صورت ذهنی با آن #مبارزه می‌کنید و از آن #می‌گریزید، می‌کوشید از آن #اجتناب و آن را از خود برانید این چنین است که #قربانی آن می‌شوید و درد بر شما #غلبه خواهد کرد..

چرا که به او #اجازه می‌دهید رضایت مندی شما را #کنترل کند. شما از طریق #مقاومت در برابر درد و تمرکز بر خلاصی از آن، تلاش برای فرار از آن و #معدوم کردنش و حتی تلاش برای شفا به آن #قدرت می‌بخشید.

خشونتی #باطنی در درد نهفته است و همان طور که #ملاحظه کرده‌اید، تلاش برای خلاصی از درد هیچ گاه #موفقیت آمیز نبوده است. مقاومت شما به هیچ #شفای حقیقی منجر نشده است؛ بلکه هر چه بیشتر شما را از صلح، عشق، قدرشناسی و اعتماد به هوش و شفای بدن #دور کرده است.

شما را خسته و فرسوده کرده و مخازن انرژی شما را #تحلیل برده است. به انرژی که بر سر جنگ روانی برای درد از دست داده‌اید #بیندیشید؛ انرژی که می‌توانست به شکوفایی وجود شما و شفایی حقیقی اختصاص یابد.

@kheradedaroun

افکارت را #تماشا کن و با آنها #هویت نگیر .فقط یک تماشاگر بمان، کاملاً بی‌تفاوت ، نه طرفدار و نه مخالف .#قضاوت نکن ، زیرا هرگونه قضاوت هویت‌گیری را وارد می‌کند ، نگو ، "این افکار اشتباه هستند" ، و نگو ، "این‌ها فکرهای خوبی هستند" ! در مورد افکارت نظر نده ، فقط بگذار مانند ترافیک که در #گذر است ، بگذرند .و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک #نگاه می‌کنی ... مهم نیست که چه چیزهایی #عبور می‌کنند ــ اتوبوس یا کامیون یا یک دوچرخه ... اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین #وارستگی روند افکارت را تماشا کنی ، آن روز #دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود ، زیرا ترافیک فقط وقتی وجود دارد که تو #پیوسته به آن انرژی بدهی ، اگر انرژی دادن به آن را #متوقف کنی ... تماشاگری یعنی همین : توقف انرژی دادن به این روند ، و توقف #انرژی‌دهی به آن ترافیک در حال حرکت ... این انرژی تو است که آن افکار را به #حرکت در می‌آورد ، وقتی انرژی تو به آنها نرسد ، شروع می‌کنند به #پراکنده شدن ، نمی‌توانند به خودی خودشان #پابرجا و در حرکت بمانند ...

@kheradedaroun

‍ مقایسۀ خودت با دیگر مردم را #متوقف کن.
تمرکز خودت را روی آنچه آنها دارند، نگذار: موفقیت شان، شادی شان، روابط شگفت انگیزشان، اکتساباتشان، فراوانی شان.

وقتی مقایسه می کنی، #فقدان و حسادت را تجربه میکنی؛ جایی که هستی و آنچه که داری در برابر تو #مقاومت می کند. احساس می کنی از جایی که باید باشی بسیار دوری، از خانه بسیاری دوری، از زندگی بسیار دوری.

اما زندگی #اینجاست. زندگی هرگز #دور نیست. توجه خود را از دیگران بگردان، و آنرا نزدیکتر بخوان، به جایی که هستی، به تنفس، به احساسات بدن. #ارتباطت با زمین و ریشه دار بودنت در حضور را احساس کن. به خودت اجازه بده آنچه را احساس میکنی اندوه، خشم و حتی نومیدی را #احساس کنی. بگذار این مهمانان قدیمی در میان بدن حرکت کنند. تو آنها را ایجاد نکردی و وظیفۀ تو نیست که از #شر آنها خلاص شوی.
تو یک "شخص" ثابت در زمان و مکان #نیستی، بلکه یک مخزن، یک #ظرفیت آماده برای هر فکری، هر احساسی، هر امیدی، هر رؤیایی و هر موجی از اندوه یا سرور هستی.
فراوانیِ تو در تنفس ات #نهفته است، دوست من، در نزدیکی ات به زمین، در اصالت ات، در قلب بازت، در توانایی ات برای خندیدن به این دنیای #جدی.
تو وسیع وژرفی بدون مقایسه...

@kheradedaroun

قدرت #حاضربودن صرف و گوش‌دادن به آنچه #پدیدار مي‌شود، بسیار #شگفت‌انگیز است. کمتر کار کن و بيشتر #اعتماد کن. به سایر آدم‌ها اجازه بده که درگير دل #مشغولي‌هاي روزمره‌شان باشند، بدون اينکه تلاش کني آن‌ها را #اصلاح کني يا نجات دهي. شرايط را براي آن‌ها امن کن تا بتوانند کاملاً خود #راستینشان باشند، کاملاً زنده و کاملاً آشفته و به‌هم‌ریخته، آنچه را که می‌باید بگویند، بيان کنند و به همان اندازه که نیاز است احساس خوب يا بد داشته باشند.
به آن‌ها کمک کن از خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادي #حرکت کنند. اميد کاذب را از آن‌ها #دور کن و طلوع اميدی تازه را #پیشکش کن. به روند یگانۀ آن‌ها اعتماد کن. به توانايي آن‌ها براي ایستادگی در برابر اندیشه‌ها و احساسات #قدرتمند اعتماد کن. به ساحت گستردۀ مراقبه #اعتماد کن، ساحتی خيرخواهانه‌ که همواره همه ما را در آغوش مي‌گيرد، حتي زماني که نمي‌توانيم خودمان را در آغوش بگيريم.
@kheradedaroun

قدرت #حاضربودن صرف و گوش‌دادن به آنچه پدیدار مي‌شود، بسیار #شگفت‌انگیز است. کمتر #کار کن و بيشتر #اعتماد کن. به سایر آدم‌ها اجازه بده که درگير #دل مشغولي‌هاي روزمره‌شان باشند، بدون اينکه تلاش کني آن‌ها را #اصلاح کني يا #نجات دهي. شرايط را براي آن‌ها #امن کن تا بتوانند کاملاً خود #راستینشان باشند، کاملاً زنده و کاملاً آشفته و به‌هم‌ریخته، آنچه را که می‌باید بگویند، بيان کنند و به همان اندازه که نیاز است احساس خوب يا بد داشته باشند.
به آن‌ها کمک کن از #خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادي #حرکت کنند. #اميد کاذب را از آن‌ها #دور کن و طلوع اميدی تازه را پیشکش کن. به روند #یگانۀ آن‌ها اعتماد کن. به توانايي آن‌ها براي ایستادگی در برابر اندیشه‌ها و احساسات قدرتمند #اعتماد کن. به ساحت گستردۀ مراقبه اعتماد کن، ساحتی خيرخواهانه‌ که همواره همه ما را در آغوش مي‌گيرد، حتي زماني که نمي‌توانيم #خودمان را در آغوش #بگيريم.

@kheradedaroun

‍ #پایان_حس_فقدان

مقایسۀ خودت با دیگر مردم را #متوقف کن.

تمرکز خودت را روی آنچه آنها دارند، #نگذار: موفقیت شان، شادی شان، روابط شگفت انگیزشان، اکتساباتشان، فراوانی شان.

وقتی مقایسه می کنی، #فقدان و حسادت را #تجربه میکنی؛ جایی که هستی و آنچه که داری در برابر تو #مقاومت می کند. احساس می کنی از جایی که باید باشی بسیار دوری، از خانه بسیاری دوری، از زندگی بسیار دوری.

اما زندگی #اینجاست. زندگی هرگز #دور نیست. توجه خود را از دیگران بگردان، و آنرا نزدیکتر #بخوان، به جایی که هستی، به تنفس، به احساسات بدن. ارتباطت با زمین و ریشه دار بودنت در حضور را #احساس کن. به خودت اجازه بده آنچه را احساس میکنی.اندوه، خشم و حتی نومیدی- را احساس کنی. بگذار این مهمانان قدیمی در میان بدن #حرکت کنند. تو آنها را ایجاد نکردی و وظیفۀ تو نیست که از #شر آنها خلاص شوی.
تو یک "شخص" ثابت در زمان و مکان #نیستی، بلکه یک مخزن، یک ظرفیت آماده برای هر فکری، هر احساسی، هر امیدی، هر رؤیایی و هر موجی از اندوه یا سرور #هستی.
#فراوانیِ تو در تنفس ات #نهفته است، دوست من، در نزدیکی ات به زمین، در اصالت ات، در قلب بازت، در توانایی ات برای خندیدن به این دنیای جدی.
تو #وسیعی و ورای مقایسه.

@kheradedaroun

#هیزم از دیگ کی گریزد؟الا دیگ می گریزد، #طاقت نمی دارد.
پس #گریختن آتش و هیزم گریختن نیست بلکه چون او را دید که #ضعیف است از وی #دور می شود.
فیه ما فیه

@kheradedaroun

#دور ریختن افکار و باورهای رسوب شده، شجاعت می خواهد. کار هر کسی #نیست. زیرا هر کس افکار و برداشت های خود را به حق می پندارد. آن که بسوی پیری آید، پیر #اولین چیزی که از او میخواهد همین #دور ریختن محتویات ذهنی اش است. زیرا با وجود آنها هیچ تعلیم واقعی ممکن نخواهد بود. پس اگر دور ریخت، او را می پذیرد، و اگر نریخت و خواست بازی در آورد، پیر بازی اش می دهد تا #رد کار خود برود. پیرانِ حقیقت در بازی دادن، استادانی #متبحرند.

@kheradedaroun

‍ زندگی تو نمی‌تواند به خطا رود.،
درواقع، جهانِ تو طوری ساخته نشده که برای تو هیچ اتفاقی $بیفتد، بلکه همه چیز به نفع تو اتفاق می‌افتد ـ، به نفع #بیداری‌ات، به نفع رشدت، به نفع #اکتشاف درونی‌ات توانایی‌های پنهانی که از آن بی‌خبری ، پس همه چیز به نفع تو اتفاق می‌افتد؛ حتی اگر آن را #فراموش کنی، یا گاهی نتوانی آن را ببینی، یا گاهی در انحراف و نومیدی بیفتی.

وقتی مقصد ثابتی وجود #ندارد، تو نمی‌توانی مقصدت را از دست #بدهی، پس نمی‌توانی مسیرت را از دست بدهی. بنابراین هیچ یک از چیزهای که در زندگی‌ات روی می‌دهند نمی‌توانند تو را از مسیرت #خارج کنند.

مسیر تو همان چیزی است که برایت اتفاق می‌افتد؛ و آنچه اتفاق می‌افتد، مسیر توست. مسیر دیگری وجود #ندارد.

همه‌چیز در این مسیرِ شکست‌ناپذیر ــ که می‌توانی آنرا زندگی #بنامی ــ یک هدیه است: خنده، اشک، زمان‌های اندوه بزرگ، تجربه‌ی فقدانی عمیق، درد، سردرگمی، زمان‌هایی که بر این باوری که هرگز موفق #نخواهی شد، حتی دلشکستگیِ طاقت‌فرسا از عشق و.... گرچه گاهی آن را فراموش کنی، یا نتوانی آن را ببینی، یا گاهی ایمانت را بطور #مطلق نسبت به نمایش از دست بدهی.

اما حتی از دست دادنِ ایمان به نمایش، بخشی از نمایش است، و حتی #صحنه‌ای از نمایش که در آن، چیزی به خطا می‌رود، نشانگر این نیست که نمایش به #خطا می‌رود، و بنابراین تو همیشه دقیقاً در جایی هستی که نیاز داری باشی. باور کنی یا نه، حتی اگر تو نباشی.

می‌توان مطلقاً به زندگی #اعتماد داشت. حتی وقتی بنظر می‌رسد اعتماد، میلیون‌ها سال نوری #دور است.

زندگی نمی‌تواند به خطا رود، زیرا همه چیز، زندگی است و زندگی #همه چیز است.

با درک این و دانستنِ قلبی‌اش، معنویت بطور عمیقی ساده خواهد بود، به سادگی #تنفس ــ ساده و باشکوه، مثل خیره شدن به ستارگان در شب و فرو رفتن در سکوت و حیرتی عمیق.

این جهان #زیباتر از آنست که هرگز بتوان تصور کرد.

@kheradedaroun

‍ آدم ها غالبا خیلی زود، جا میزنند. ما طاقت ادامه دادن در مسیری که نتیجه #آنی ندارد را نداریم. اما باید متوجه باشیم در هر راهی که هستیم، #دور گرفتن زمانبر خواهد بود.

آدم ها باید بدانند که همیشه برای بدست آوردنِ اولین موفقیت، پوستشان کنده میشود اما موفقیت های بعدی #راحت تر بدست می آید.

آدم ها باید بدانند تا زمانی که مساله اصلی زندگی حال حاضرشان را پیدا نکنند و به دنبال حل کردن آن نباشند، مدام در یک دور #باطل گیج میزنند و دنبال مسائلی میروند که نه به آنها ارتباطی دارد، نه مربوط به زمانِ اکنون آنهاست و نه راه حل آن را میتوانند پیدا کنند.

آدم ها باید درک کنند که هیچ رمز و راز و سرّی برای داشتن یک زندگی ایده آل وجود #ندارد. به دست آوردن ایده آل را آموزش داده اند، پس باید آموزش دید و بعد آهسته آهسته اجرا کرد تا زندگی #ایده آل شکل بگیرد.

آدم ها باید به این نکته برسند که زندگی ای، زندگی آنهاست که دلچسب باشد. اگر زندگی ای داریم که نچسب است پس آن زندگی برای ما نیست! ما داریم زندگی فرد دیگری را #زیست میکنیم.

آدم ها به مرور و در طول زمان #متوجه میشوند که راهِ مختص آنها چه راهی است. اما قبل از آن مدام به دیگران نگاه میکنند و با خودشان میگویند که من هم باید راه آن دیگری را بروم. (البته این یک امرِ #طبیعی است و تقریبا برای همه پیش می آید)

آدم ها باید بدانند که زندگی از یک ساختار #منطقیِ دو دو تا چهارتایی تبعیت نمیکند! ازدواج کنم تا خوشبخت بشوم، فارغ التحصیل بشوم تا کار پیدا کنم، بچه دار بشوم تا فرزندم عصای دستم بشود، دعا کنم تا اجابت بشود و ... اینطور نیست! نباید عمری را به دنبال یک فرمول واضح و مشخصِ منطقی گشت، باید #ابهامات زندگی را پذیرفت اما در عین حال از زندگی دست نشست و کناره گیری نکرد.

آدم ها باید درک کنند که #نمیتوانند همه جزء به جزء زندگی شان را کنترل کنند و به همه چیز احاطه تام و تمام داشته باشند! ما فقط به بخش یا بخش هایی از زندگی #دسترسی داریم نه همه آن.
@kheradedaroun