آخرین قدم در فرآیند #بخشش، درک چگونگی بخشش دیگران با #احساساتمان است. احساسات قطعاً #جایگاه خود را دارند و اگر آن‌ها را کنترل #نکنیم، آن‌ها ما را کنترل خواهند کرد.
احساسات ما هرگز به طور کامل از بین نمی‌روند، باید یاد بگیریم که آن‌ها را #مدیریت کنیم. باید یاد بگیریم آنچه درست است انجام دهیم، حتی زمانی که کاری را از روی #عادت انجام می‌دهیم.
احساسات ما بخشی از #روح ما هستند و آنها می‌توانند خوب باشند و احساسات خوبی تولید کنند، اما آن‌ها همچنین می‌توانند #برعکس عمل کنند. آنها می‌توانند به خدا یا شیطان خدمت کنند و ما باید انتخاب کنیم که کدام یک از آن‌ها بهتر خواهد بود. هنگامی که یک فرد به احساسات من #آسیب می‌رساند و من اجازه می‌دهم احساسات زخمی من، رفتار مرا #کنترل کنند، پس من کاری را انجام می‌دهم که #شیطان می‌خواهد. اما اگر آنچه را که خداوند می‌خواهد انجام دهم بدون این که به احساساتم اهمیت بدهم، قدرت من نه تنها بیش از احساسات من، بلکه بیش از شیطان نیز هست. من حس قدرت و رضایت را در #بخشش سریع و #دعا کردن برای کسانی که به من آسیب زده‌اند، یافتم.

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثر :#جویس_مایر
@kheradedaroun

وقتی از انرژی #حیاتی‌مان و نیز از یکی از مراکز پنجگانه ماشینی بدن مان، بیش از حد استفاده کنیم، دائما #خسته و کم انرژی هستیم.

انرژی حیاتی در اغلب انسانها به صورت #حرف زدن زیاد و افکار زیاد و بی مورد به هدر می رود.
اگر دقت کنیم، #زبان ما دائما در حال #فعالیت است و بیشتر کلمات استفاده شده، غیر ضروری و نا لازم اند. به راحتی می‌توانیم با حذف کلمات اضافه و زاید و بی حاصل، انرژی حیاتی مان را #ذخیره کنیم.
همچنین، از لحاظ ذهنی، دائما در حال تفکر هستیم و #مشغله های ذهنی فراوانی برای خودمان ایجاد می کنیم. این امر تبدیل به یک عادت بد و مرض شده است. چون تصور می کنیم اگر در مورد همه مسائل فکر #نکنیم، انسان مسئولیت پذیری نیستیم!! در حالیکه اینگونه نیست و بسیاری از افکار و تفکرات روزانه ما، #تکراری و بی حاصل و زاید است و هر روز به صورت #مداوم آنها را تکرار می کنیم.
سالک باید سعی کند با کم کردن #وراجی‌های زبانی و ذهنی، انرژی حیاتی را ذخیره کرده و از آن در مسیری درست استفاده کند.
@kheradedaroun

دوست من، می‌دانم که قلبت #شکسته است.
می‌دانم که آینده #مبهم به نظر می‌آید.
می‌دانم که اکنون بسیاری از سوال‌هایت #پاسخی ندارند.
می‌دانم که در خود #اشتیاقی احساس می‌کنی که حتی نامی برایش #نمی‌یابی.

ولی بگذار از جایی که #اکنون هستیم شروع کنیم.
بگذار روی هزاران قدمی که در مسیر، سر راهمان قرار خواهد گرفت تمرکز #نکنیم، هزاران قدمی که ما را به مقصدمان خواهد رساند، بلکه به جایی که #اکنون در آن هستیم نگاه کنیم.

و تنها #اکنون است که وجود دارد.
این را بدان که افراد بسیاری آن چه را که تو اکنون تجربه می‌کنی تجربه کرده‌اند
و به یاد بسپار که آسمانِ پیش از #سپیده‌ دم بسیار #تاریک به نظر می‌رسد.

به جای رد کردن تاریکی و اشتیاق به سپیده‌دم، بگذار که #تاریک‌ترین قسمتها را به مهربانی لمس کنیم و بر آن نور #بتابانیم.

بگذار آنچه را که #اکنون هست دریابیم، و به سمت آنچه که هنوز #نیامده است شتاب نکنیم.
چرا که در عمق تاریک‌ترین غارها، گنجی با ارزش #نهفته است و حتی در #شدیدترین و سخت‌ترین احساسات ما با ارزش‌ترین #درمانها یافت می‌شود.
@kheradedaroun