برای #شفای خود، روی اینکه چرا کسی یا افرادی باعث درد در شما شده اند #متمرکز نشوید.
شما هرگز هدف واقعی آنها را از انجام کارهایشان #نمی‌دانید، یا اینکه اصلا آیا آنها واقعا قصد #صدمه زدن به شما را داشته اند یا نه!
بهتر است به جای #رمزگشایی، تفکیک یا توجیه رفتار دیگران، آنچه #اتفاق افتاده است را بپذیریم.
#اصرار برای معنی دار کردن و درک اینکه چرا دیگران فلان رفتار رو با من کردند، نوعی #مقاومت درونی در برابر رهایی از احساس بدی است که در ما #شکل گرفته! و نوعی فرار از تلاش کردن برای شفا دادن خودمون است! مثل #معتادی که برای ترک نکردن هزاران #بهانه در ذهن خود می‌سازد.
و همه اینها #حواس پرتی از انجام کارهای واقعی است. از #بازگشت به ریشه و استخراج درد از منبع.
@kheradedaroun
شما هرگز هدف واقعی آنها را از انجام کارهایشان #نمی‌دانید، یا اینکه اصلا آیا آنها واقعا قصد #صدمه زدن به شما را داشته اند یا نه!
بهتر است به جای #رمزگشایی، تفکیک یا توجیه رفتار دیگران، آنچه #اتفاق افتاده است را بپذیریم.
#اصرار برای معنی دار کردن و درک اینکه چرا دیگران فلان رفتار رو با من کردند، نوعی #مقاومت درونی در برابر رهایی از احساس بدی است که در ما #شکل گرفته! و نوعی فرار از تلاش کردن برای شفا دادن خودمون است! مثل #معتادی که برای ترک نکردن هزاران #بهانه در ذهن خود می‌سازد.
و همه اینها #حواس پرتی از انجام کارهای واقعی است. از #بازگشت به ریشه و استخراج درد از منبع.
@kheradedaroun
ساکن و ساکت #باش. بیا داستان را ببین: #فیلتر فکری که جهان از طریق آن، همان‌طور تجربه میشود که هست. بیا و ببین که هیچ جهانی بیرون از داستانی که تو در مورد آن می گویی #وجود ندارد. هیچ جهانی بیرون از ذهن وجود ندارد. ذهن جهان است و جهان ذهن است.
سرانجام ببین که این حضور، هشیاری و آگاهی از هرچیزی که #شکل میگیرد، جدا نیست. جهان #توست و تو جهانی.
@kheradedaroun
سرانجام ببین که این حضور، هشیاری و آگاهی از هرچیزی که #شکل میگیرد، جدا نیست. جهان #توست و تو جهانی.
@kheradedaroun
پرسیدن یک سؤال #مستلزم این است که جوابی وجود دارد و تو هنوز آن جواب را نداری. سؤال از احساس ناقص بودنی که تو درموردش #صحبت میکنی، حاصل میشود. به این احساس ناقص بودن
نگاه کن. ذهن میگوید: برای رها شدن از #شر این احساس نقصان، من باید جواب را بیابم! پس آیا میتوانی ببینی آن چگونه عملاً احساس #نقصان را ابقا میکند؟ در واقعیت، هیچ نقصی آنجا #نیست.
نقص فقط یک داستان است، یک #باور است.
مادامیکه سؤال کردن و منتظر جواب بودن وجود دارد، #نقصان وجود خواهد داشت. اما این احساس
نقص در زمان حال #شکل میگیرد. فقط آن را احساس کن. آن فقط یک انرژی در درون بدن است.
بدون اینکه به آن #برچسب ناقص بودن بزنی، چه احساسی #دارد؟
@kheradedaroun
نگاه کن. ذهن میگوید: برای رها شدن از #شر این احساس نقصان، من باید جواب را بیابم! پس آیا میتوانی ببینی آن چگونه عملاً احساس #نقصان را ابقا میکند؟ در واقعیت، هیچ نقصی آنجا #نیست.
نقص فقط یک داستان است، یک #باور است.
مادامیکه سؤال کردن و منتظر جواب بودن وجود دارد، #نقصان وجود خواهد داشت. اما این احساس
نقص در زمان حال #شکل میگیرد. فقط آن را احساس کن. آن فقط یک انرژی در درون بدن است.
بدون اینکه به آن #برچسب ناقص بودن بزنی، چه احساسی #دارد؟
@kheradedaroun