اگر فردی مطلبی به #قصد آزار یا توهین به شما گفت به جای پیمودن مسیر #ناآگاهانه‌ی واکنش منفی و انجام اقدامات خالی از وقار، مثل حمله و دفاع و پس کشیدن،
تنها بگذارید سخنان آن شخص از میان شما #عبور کند...

مانند آن کسی که وجود ندارد تا #آسیب ببیند
 این #بخشایش است
و به این ترتیب شما آسیب ناپذیر می‌شوید.
اگر بخواهید می‌توانید به آن #فرد بگویید که رفتارش درست نیست اما این سخن، از #آشفتگی درون شما برنمی‌خیزد ،
شما آن #اقیانوسی هستید که در عمق آرام است...

وقتی که #می‌رنجید با خود میگویید که من هیچ نقطه‌ی مشترکی با این فرد ندارم ،اما
به ورای شکل ظاهر بروید.
به این بیندیشید که سال‌های بعد هر دوی شما به #جسدهای پوسیده تبدیل می‌شوید سپس به توده‌ای خاک و پس از آن به هیچ....
این درک #تامل برانگیز انسان را فروتن میکند و بخشایش را آسان...

@kheradedaroun