چنانچه از مرگ گریختن #نتوان ،
روزی آدمی از آدمی نتوان #گریختن .

از اجل خویش در نخواهی #گذشت ،
و به اَمَل خویش #نخواهی رسید .

از روزیِ خود باز #نخواهی ماند ،
و روزیِ دیگری به تو #نخواهند داد .

پس چرا ،

کُشتی تنِ خود را ، ای فرزندِ آدم ؟!!!

#شمس_الحق_تبریزی

@kheradedaroun

‍ تا از خودت #شروع نكنی
بهار را تجربه #نخواهي كرد.

حتی اگر صدها #بهار در بيرون از تو
بيايد و برود
و همه به هم و از جمله به تو،
آن را هزاران بار #شادباش گويند،
بهار واقعی بايد در #درون تو متولد شود ؛

و بهار را تجربه #نخواهی كرد
مگر آن كه رخت #آگاهي ات نو شود.
تا آگاهی ات رشد #نكند
و جوانه هاي #فهم در تو نشكفد،
درخت ذهن ات #بارور نمي شود
و آرامش ميهمان منزل ات #نمي شود..

@kheradedaroun

هیچ احساسی را به عنوان یک حس #منفی قضاوت نکن
به سادگی #احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند.

در حس ناراحتی خود #نفس بکش
به #غمت هوا برسان
خشمت را مملو از حس #حضور کن
خشم خود را با کنجکاوی #نرم کن

تو هیچ چیز #منفی ای پیدا #نخواهی کرد
فقط بخشی #گرانبها از وجودت را خواهی یافت که در تمنای پذیرفته شدن است

لازم نیست بر اساسِ آن تمنا #عمل کنی یا از آن رخدادی غم انگیز #بیافرینی

آن تمنا، #جنبش خداوند است در تو، نه کمتر و نه بیشتر

پس در برابرش سر #خم کن
احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند
همچون کودکی به آن عشق بورز تا اسرار خود را برایت #فاش کند!!!

#نه_به_مثبت_پرستی
#تمامیت_زیستن
#رقص_سایه
#فاستر
@kheradedaroun

‍ زندگی تو نمی‌تواند به خطا رود.،
درواقع، جهانِ تو طوری ساخته نشده که برای تو هیچ اتفاقی $بیفتد، بلکه همه چیز به نفع تو اتفاق می‌افتد ـ، به نفع #بیداری‌ات، به نفع رشدت، به نفع #اکتشاف درونی‌ات توانایی‌های پنهانی که از آن بی‌خبری ، پس همه چیز به نفع تو اتفاق می‌افتد؛ حتی اگر آن را #فراموش کنی، یا گاهی نتوانی آن را ببینی، یا گاهی در انحراف و نومیدی بیفتی.

وقتی مقصد ثابتی وجود #ندارد، تو نمی‌توانی مقصدت را از دست #بدهی، پس نمی‌توانی مسیرت را از دست بدهی. بنابراین هیچ یک از چیزهای که در زندگی‌ات روی می‌دهند نمی‌توانند تو را از مسیرت #خارج کنند.

مسیر تو همان چیزی است که برایت اتفاق می‌افتد؛ و آنچه اتفاق می‌افتد، مسیر توست. مسیر دیگری وجود #ندارد.

همه‌چیز در این مسیرِ شکست‌ناپذیر ــ که می‌توانی آنرا زندگی #بنامی ــ یک هدیه است: خنده، اشک، زمان‌های اندوه بزرگ، تجربه‌ی فقدانی عمیق، درد، سردرگمی، زمان‌هایی که بر این باوری که هرگز موفق #نخواهی شد، حتی دلشکستگیِ طاقت‌فرسا از عشق و.... گرچه گاهی آن را فراموش کنی، یا نتوانی آن را ببینی، یا گاهی ایمانت را بطور #مطلق نسبت به نمایش از دست بدهی.

اما حتی از دست دادنِ ایمان به نمایش، بخشی از نمایش است، و حتی #صحنه‌ای از نمایش که در آن، چیزی به خطا می‌رود، نشانگر این نیست که نمایش به #خطا می‌رود، و بنابراین تو همیشه دقیقاً در جایی هستی که نیاز داری باشی. باور کنی یا نه، حتی اگر تو نباشی.

می‌توان مطلقاً به زندگی #اعتماد داشت. حتی وقتی بنظر می‌رسد اعتماد، میلیون‌ها سال نوری #دور است.

زندگی نمی‌تواند به خطا رود، زیرا همه چیز، زندگی است و زندگی #همه چیز است.

با درک این و دانستنِ قلبی‌اش، معنویت بطور عمیقی ساده خواهد بود، به سادگی #تنفس ــ ساده و باشکوه، مثل خیره شدن به ستارگان در شب و فرو رفتن در سکوت و حیرتی عمیق.

این جهان #زیباتر از آنست که هرگز بتوان تصور کرد.

@kheradedaroun

وقتی مقصد ثابتی وجود ندارد، تو حتی نمیتوانی مقصدت را از دست #بدهی، بنابراین حتی نمی توانی مسیرت را از دست بدهی. بنابراین هیچ یک از چیزهای که در زندگی ات روی می دهند نمی توانند تو را از #مسیرت خارج کنند. مسیر تو همان چیزی است که اتفاق می افتد؛ و آنچه اتفاق می افتد، مسیر توست. مسیر دیگری وجود #ندارد.

همه چیز در این مسیرِ شکست ناپذیر- که می توانی آنرا زندگی بنامی یک #هدیه است: خنده، اشک، زمانهای اندوه بزرگ، تجربۀ فقدانی عمیق، درد، سردرگمی، زمانهایی که بر این باوری که هرگز موفق #نخواهی شد، حتی دلشکستگیِ طاقت فرسا از عشق، گرچه گاهی آنرا #فراموش کنی، یا نتوانی آنرا ببینی، یا گاهی ایمانت را بطور #مطلق نسبت به نمایش از دست بدهی.

@kheradedaroun

‍ ‍ همین الان انجام #بده وگرنه هیچ وقت انجام نمی‌دهی. تو هیچ وقت آماده #نخواهی بود. هیچ کس هیچ وقت آماده نیست. تو تا ابد #صبر می‌کنی تا یک روز آماده شوی.

تو برای تولد هم آماده #نبودی. و برای روز اول مدرسه هم آماده نبودی. ترس‌ها، احساس بیمارگونه در معده. پایان یک دوره و شروع یک دوران جدید که اصلا برایش آماده نبودی.

و مرگ پدرت، شاید #انتظارش را داشتی ولی برایش آماده #نبودی. امواج سوگ، احساس گناه. چطور می‌تونستی آماده باشی؟ تو آماده نبودی، اما زنده بودی و زمانی که او نفس #نمی‌کشید تو نفس می‌کشیدی. تشخیص بیماری سرطان، از دست دادن #شغل، شنیدن یک خبر غیر منتظره. تو آماده نبودی. اما #ادامه دادی.

تو لغزیدی، افتادی، آسیب دیدی. اما #بلند شدی. راه را گم کردی. ولی تو اصلا آماده نبودی. برای چی آماده باشی؟ برای یک زندگی بدون درد؟ بدون لغزش؟ برای یک جواب؟ یک راهنما؟ یک مجوز؟

تو عاشق لغزش‌هایت #شدی. عاشق تردیدهایت، اشتباهاتت. عاشق حرف‌های اشتباهت. تو به نابود شدن رویاهات #خندیدی. همین امروز شروع کن. حتی اگر نمی‌دانی چگونه. رنگ را به همه جا بپاش. صحنه را از زندگی #بپوشان.  مدام اشتباه کن و احساس خوبی داشته باش. تو ممکنه آماده نباشی اما آماده‌ی تلاش کردن، شکست خوردن، تجربه زندگی #هستی.

@kheradedaroun

هیچ احساسی را به عنوان یک حس #منفی قضاوت نکن
به سادگی #احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند.

در حس ناراحتی خود #نفس بکش
به #غمت هوا برسان
خشمت را مملو از حس #حضور کن
خشم خود را با کنجکاوی #نرم کن

تو هیچ چیز #منفی ای پیدا #نخواهی کرد
فقط بخشی #گرانبها از وجودت را خواهی یافت که در تمنای پذیرفته شدن است

لازم نیست بر اساسِ آن تمنا #عمل کنی یا از آن رخدادی غم انگیز #بیافرینی

آن تمنا، #جنبش خداوند است در تو، نه کمتر و نه بیشتر

پس در برابرش سر #خم کن
احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند
همچون کودکی به آن عشق بورز تا اسرار خود را برایت #فاش کند!!!


@kheradedaroun