#انتخاب_با_شماست

🌹همین‌جا و همین لحظه. فقط به این موضوع فکر کنید که این زندگی متعلق به شماست، چه #تنها، چه #بیمار، چه #چاق، چه #فقیر، چه #گرفتار و چه افسرده باشید، این زندگی مال شماست. ممکن است تحصیل‌ کرده نباشید یا حتی در گذشته مرتکب اشتباهاتی شده باشید؛ ممکن است #مشکلات شخصیتی داشته باشید یا کسی که دوست داشته‌اید ترک‌تان کرده باشد؛ ممکن است در کودکی مورد #آزار و اذیت قرار گرفته باشید؛ ممکن است مورد #محبت و حمایت عزیزان‌تان نباشید، حتی شاید به نظر برسد همه‌چیز از #کنترل شما خارج است .

🌹باید #زندگی‌تان را با هر چه در آن می‌گذرد، بپذیرید. #معنی بهترین سال زندگی این نیست که به همه چیز‌هایی که #دوست دارید، برسید.


🌹معنی آن به #اتمام رساندن فلان پروژه، یافتن #عشق زندگی‌تان یا کم کردن 10 کیلوگرم از #وزن‌تان نیست. معنای آن #پرداخت بدهی یا #پیدا کردن شغل جدید هم نیست. ممکن است در سالی که پیش رو دارید #کارتان یا حتی #عزیزی را از دست دهید؛ ممکن است از همسرتان #جدا شوید یا در محل کار مشکلاتی برایتان پیش آید. چیزی که سعی دارم به شما بگویم این است که #معنای بهترین سال زندگی این نیست که همه روزهای آن #شکوفه‌ باران و بر #وفق مرادتان باشد. ساختن #بهترین سال زندگی‌تان مستلزم تقویت قسمت‌هایی از وجودتان است که به رشد و شکوفایی نیاز دارند.

🌹بهترین سال زندگی‌تان، سالی است که در هر روزِ آن #الهام‌بخش زندگی خود بوده و #تصمیم‌هایی را که می‌گیرید دوست داشته باشید؛ #همین‌طور خودتان را.

🌹بدین معناست که با #گذشته خود کنار بیایید تا #آینده‌ای بسازید که با همه سال‌های عمرتان #متفاوت باشد و تک‌تک روزهایی را که در اختیارتان گذاشته شده، با #شور و #اشتیاق زندگی کنید و الهام‌بخش دیگران باشید.....

@kheradedaroun

‍ کسی چه میداند شاید از #شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت #بی تفاوتی بیرون آمدیم و #فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.

کسی چه میداند شاید روزی از #کوبیدن سرمان به دیوار دست برداشتیم و چیزی را که قادر به تغییر آن هستیم، یعنی خودمان را #تغییر دادیم.

کسی چه میداند شاید روزی روزگاری به این درک رسیدیم که جهان همچون یک #پازل با بی نهایت قطعه است و ما یک قطعه از آن قطعات هستیم که اگر ما نباشیم پازل #جهان هیچ گاه کامل نخواهد شد.

کسی چه میداند شاید این نکته مهم را فهمیدیم که با تک تک #انتخاب هایی که هر روز میکنیم، #رأی مان درباره دنیایی که برای خودمان و فرزندانمان ترجیح میدهیم را به #صندوق می اندازیم.

کسی چه میداند شاید متوجه شدیم که ما با #وفادار ماندن به خودمان، دیگران را #تغییر میدهیم و ما با آرام ماندن خودمان، دیگران را آرام میکنیم و با انگیزه #بخشیدن به خودمان، به دیگران انگیزه میبخشیم.

کسی چه میداند شاید روزی به این تجربه رسیدیم که بعضی چیزها #تغییر کردنی نیستند و بعضی #قابل تغییرند و ما نباید برای تغییر، به غیرقابل تغییرها بچسبیم که ما را #فرسوده و خسته میکنند.

کسی چه میداند #شاید به این درک رسیدیم که هر چیزی را #عزرائیلی (فرشته مرگ) است و #عزرائیلِ ناامیدی، ایمان است.

@kheradedaroun

‍ ‍ مانعی بر سر راه #ذهن_عادتمند خویش قرار دهید.
ذهنی که دنبال #اتفاقات است که #غصه بخورد، در حقیقت غم وغصه را سرچ می کند😁
این روز ها که ذهن شما در حال #همذات_پنداری با شرایط بیرونیست......شما آواز بخوانید،برقصید و...
درون خویش را در #صلح و
#آرامش نگاه دارید.
سخت است اما شما قدرت #انتخاب دارید.
@kheradedaroun

#انتخاب_آگاهانه_و_خردمندانه

۱- امروز من شاهد #انتخاب‌ها و تصمیماتی که در هر لحظه می‌گیرم خواهم بود ودر همان لحظه گرفتن انتخاب، آن‌ها را به #ضمیر آگاه خویش آورده و می‌دانم که بهترین راه برای #آمادگی من در هر لحظه این است که کاملا در آن لحظه حاضر و از آن آگاه باشم.

۲-هر زمان که #انتخابی می‌کنم از خود این دو سوال را می‌پرسم: "نتایج انتخاب من چیست؟" و آیا این انتخاب برای من و دیگران باعث #شادی و خوشبختی می‌شود؟

۳-به قلب خود برای راهنمائی رجوع کرده و از احساساتی که باعث #آرامش و یا ناآرامی من می‌شوند به عنوان #پیغامی_الهی استفاده می‌کنم. اگر احساس ناآرامی داشته از این عمل صرفنظر کرده و نتایج آنرا از دیدگاه درون خود بررسی خواهم کرد ولی در صورتی که احساس آرامش کنم.

@kheradedaroun

‍ کسی چه میداند شاید از #شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت #بی تفاوتی بیرون آمدیم و #فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.

کسی چه میداند شاید روزی از #کوبیدن سرمان به دیوار دست برداشتیم و چیزی را که قادر به تغییر آن هستیم، یعنی خودمان را #تغییر دادیم.

کسی چه میداند شاید روزی روزگاری به این درک رسیدیم که جهان همچون یک #پازل با بی نهایت قطعه است و ما یک قطعه از آن قطعات هستیم که اگر ما نباشیم پازل #جهان هیچ گاه کامل نخواهد شد.

کسی چه میداند شاید این نکته مهم را فهمیدیم که با تک تک #انتخاب هایی که هر روز میکنیم، #رأی مان درباره دنیایی که برای خودمان و فرزندانمان ترجیح میدهیم را به #صندوق می اندازیم.

کسی چه میداند شاید متوجه شدیم که ما با #وفادار ماندن به خودمان، دیگران را #تغییر میدهیم و ما با آرام ماندن خودمان، دیگران را آرام میکنیم و با انگیزه #بخشیدن به خودمان، به دیگران انگیزه میبخشیم.

کسی چه میداند شاید روزی به این تجربه رسیدیم که بعضی چیزها #تغییر کردنی نیستند و بعضی #قابل تغییرند و ما نباید برای تغییر، به غیرقابل تغییرها بچسبیم که ما را #فرسوده و خسته میکنند.

کسی چه میداند #شاید به این درک رسیدیم که هر چیزی را #عزرائیلی (فرشته مرگ) است و #عزرائیلِ ناامیدی، ایمان است.

@kheradedaroun

بین #محرک و #پاسخ، #فاصله‌ایی وجود دارد،
در این فاصله، #قدرت ما #نهفته است که پاسخ خود را #انتخاب کنیم،
و پاسخی که انتخاب می‌کنیم، #بیانگر رشد و آزادی ما است.
@kheradedaroun

‍ چیزی که شما #می بینید تفکرتان را #بازتاب می دهد .وتفکرشما فقط #انتخاب شمارادر مورد آنچه می خواهید ببینید ،منعکس می سازد .

#ارزش های شماتعیین می کنند که چه را انتخاب کنید ،زیراآنچه که ارزشمند می دانید ،باید دیدن آن را #بخواهید و #باورکنید آنچه می بینید واقعا وجود دارد .
اماچه کسی می تواند دنیایی را ببیند که از آن #می ترسد ؟

ترس #کور می کند ،زیرااین اسلحه ترس است :
آنچه که از دیدنش می ترسید #نمی گذارد که ببینید
عشق وادراک دو بال #پروازند ،اماترس آنچه را که وجود دارد ،درتاریکی پنهان می کند .
#حقیقت توسط ترس پنهان می شود وآنچه باقی می ماند فقط #توهم است .
#دوره_ای_در_معجزات
@kheradedaroun

‍ زندگی هر فرد در هر لحظه، دقیقا همان چیزی است که خودش #انتخاب کرده است...

اگر فکر میکنید این #قانون در زندگی شما صدق نمیکند، هنوز به آنچه در ضمیر ناخوداگاهتان میگذرد #آگاه نشده اید...

خبر #خوب اينكه اكنون با تكنولوژي هاي روز ما ميتوانيد ناخودآگاه خود را بر نامه ریزی کنیم، یکی از این روش‌ها #ای_اف_تی است که ابتدا به باورها وبرنامه ریزیها وکدهای قدیمی می پردازد وسپس ارتباطات عصبی جدیدی جایگزین می کند.
در مورد اثر این تکنیک روی بیماری‌ها بیشتر بدانیم👇
@kheradedarun

‍ کسی چه میداند شاید از #شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت #بی تفاوتی بیرون آمدیم و #فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.

کسی چه میداند شاید روزی از #کوبیدن سرمان به دیوار دست برداشتیم و چیزی را که قادر به تغییر آن هستیم، یعنی خودمان را #تغییر دادیم.

کسی چه میداند شاید روزی روزگاری به این درک رسیدیم که جهان همچون یک #پازل با بی نهایت قطعه است و ما یک قطعه از آن قطعات هستیم که اگر ما نباشیم پازل #جهان هیچ گاه کامل نخواهد شد.

کسی چه میداند شاید این نکته مهم را فهمیدیم که با تک تک #انتخاب هایی که هر روز میکنیم، #رأی مان درباره دنیایی که برای خودمان و فرزندانمان ترجیح میدهیم را به #صندوق می اندازیم.

کسی چه میداند شاید متوجه شدیم که ما با #وفادار ماندن به خودمان، دیگران را #تغییر میدهیم و ما با آرام ماندن خودمان، دیگران را آرام میکنیم و با انگیزه #بخشیدن به خودمان، به دیگران انگیزه میبخشیم.

کسی چه میداند شاید روزی به این تجربه رسیدیم که بعضی چیزها #تغییر کردنی نیستند و بعضی #قابل تغییرند و ما نباید برای تغییر، به غیرقابل تغییرها بچسبیم که ما را #فرسوده و خسته میکنند.

کسی چه میداند #شاید به این درک رسیدیم که هر چیزی را #عزرائیلی (فرشته مرگ) است و #عزرائیلِ ناامیدی، ایمان است.

@kheradedaroun

‍ اگر شما #انتخاب کنید دنیا را پراز عشق ببینید سلامت جسمی تان نیز رو به #بهبود می رود .

اگر انتخاب کنید تا دنیا را #تیره وتاریک ببینید بدن شما نیز از نظر #فیزیولوژیکی خود را در سطح پایین قرار می دهد تا از خود #محافظت کند.
@kheradedaroun

در شرایط عادی حرف از آگاهی زدن از ما یک مبارز #کاغذی میسازه

شرایط #نامتعارف و دشوار و غیرمنتظره ست که سالک رو به یک مبارز #حقیقی بدل میکند ...

مبارزه ی هر سالک فقط در میدانی هست که خودش #انتخاب میکند
و البته مبارز رو در مقابل #خودش قرار می‌دهد

@kheradedaroun