‍ #نگران_نباشید.....
#به_یاد_بسپار...
از روزی که ما خود را تسلیم خدا کنیم، همه دل نگرانی‌هایمان را #تعالی بخشیدیم ـ

زیرا #مراقب خود بودن، تنها #دل نگرانی موجود است!
نفس، #دل نگرانی‌ست .
فراسوی نفس: دل نگرانی چیست؟
از کیست؟ برای کیست؟

@kheradedaroun

#آیا_شما_ناراحت_هستید؟؟

شما
#آگاه می‌شوید که
#ناراحتی در زندگی‌تان
به خاطر روندِ فکر در ذهن‌تان است،
نه به خاطر آن وضعیت واقعی.
شما
در اکثر موارد
به خاطر آنچه #ذهن‌تان در موردِ
آن #موقعیت
می‌گوید،
ناراحت هستید!

#پی نوشت:ذهن با موقعیت شدیدا #همذات پنداری می کند وبا یک تعبیر وتفسیر #سطحستانی درگیر هیجانات واحساسات ناخوشایند شده شروع به #گفتگوی_نالازم می کند و عواطف #منفی خود را ابراز می کند، پکیج بالا سطح #بودش را پایین می آورد وجذب آدمها ومحیط های نه خوب می شویم و جای خوش زندان را به #بهای جان عزیزمان می خریم...

#مراقب_خودتان_باشید .
@kheradedaroun

#مراقب آنچه می خورید باشید ولی نه اینکه تمام #حواس وانرژی خود را صرف این کنید که چه #بخورم وچه #نخورم... 👇👇👇

پروردگار ، در سبزیجات و میوه‌جات ، قدرت #دارویی زیادی به #ودیعه گذاشته تا به غلبه بر #بیماری کمک کند. با وجود این ، این نعمت‌ها هم ، قدرت #محدودی دارند. ارگان‌های بدن در اصل با انرژی #ربّانی_تغذیه و حفظ می‌شوند و فردی که از #روش‌های گوناگون برای افزایش این انرژی استفاده می‌کند ، قدرت شگرفی برای #شفایابی در اختیار دارد که از عهده‌ی هیچ دارو و یا #رژیمی ساخته #نیست.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

#بپرهیز....

از #دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. #مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را #وارسی کن.

و از #سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو #بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت #مشاهده کرده‌ای #پالایش می‌یابد.

و از #ترس دوری کن، گرچه ترس #صرفا پی‌آمد هر #دروغی است.

از #کم‌دلی خودت در دستیابی به #عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم #نهراس.
@kheradedaroun

#از_خودتان_مراقبت_کنید

✅شرایط فعلی یا وضعیت فعلی ما ممکن است به دلایل متعدد بیرونی #ظاهرا خوب به نظر نرسد.
شما می توانید از ابزار وتکنیک های مختلف کمک بگیرید که در این وضعیت به مدت طولانی مستقر نشوید چون استقرا در این حالت موجب پایین آمدن سطح انرژی، آگاهی، بودش وبودن در لحظه می‌شود.
حس وحال خود را در جملات ای اف تی بگذارید وبا ظرافت وحوصله کار کنید.
براي نمونه👇

🌹با اینکه اوضاع بد به نظر میرسد ولی تصمیم می گیرم حسم را خوب کنم.
تصمیم می گیرم فراوانی را به سوی خود دعوت کنم وراه هایی جهت بهبود بیابم.
وضعیت نه خوب را به خدا می سپارم.
حس من خوب است.
🌹با اینکه به خاطر این وضع غصه میخورم ولی تصمیم می گیرم رهاش کنم.

🌹با اینکه به خاطر شرایط کنونی احساس یأس وناامیدی دارم ولی آن را به خویش برتر بسپرم.
🌹با اینکه خشم زیاد نسبت به..... دارم ولی برای لطف به خودم تصمیم می گیرم به قضیه جور دیگری نگاه کنم


در ادامه نقاط مطرح در #ای_اف_تی را نشانه گرفته و با جملات مناسب ضربه می زنیم.

#مراقب_هوشیاریتان_باشید.

@kheradedaroun