‍ امروز

#پذیرش را تمرین می کنم. امروز آدمها، موقعیتها، شرایط و رخدادها را همانگونه که پیش می آیند می پذیرم. می دانم این لحظه همانگونه است که باید باشد. #پذیرش من #تام و تمام است.
با #پذیرش همه چیز به همان شکلی که هست، برای #موقعیت خود و همه رخدادهایی که مشکل می انگارم، مسئولیت می پذیرم. می دانم که مسئولیت پذیری یعنی آنکه هیچ کس و هیچ چیز( حتی خود من) به خاطر وضعیت من نبایستی مورد #سرزنش قرار بگیرد.
هم چنین می دانم هر #مشکلی فرصتی است در #لباس مبدل.
امروز
برای همه #برکت می طلبم هر آنچه قرار است #ملاقات کنم😊

@kheradedaroun

دست از #سرزنش خود بردارید
#جول_اوستین
@Kheradedaroun

به #قصد و #نیت خود توجه کنیم
درگیر #سرزنش نشویم
#جول_اوستین
@kheradedaroun

تفاوت زیادی بین #مسولیت و
#سرزنش هست.
وقتی ما درباره ی #مسولیت صحبت
میکنیم ما واقعا از داشتن #قدرت
صحبت می کنیم .
اما وقتی در مورد #سرزنش صحبت
می کنیم ؛ما درباره ی #اشتباه
صحبت می کنیم.
مسولیت یک #هدیه است زیرا به شما
امکان داشتن #تغییرات را میدهد.

از کتاب #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی

دوست خوب هر #موقعیتی که الان دارید وبه خاطر آن به #گذشته بر می گردید وخود را #سرزنش می کنید 👇👇👇👇

از خود به عنوان یک #گناهکار فکر نکن .انجام دادن این کار، #بی‌حرمتی از #تجسم الهی در بطن وجودی تو است . چرا خویشتن را با ضعف خود هویت می‌دهی ؟ به جای آن، شهادت حقیقت را بده : من فرزندی از #خدا هستم.

به او #دعا کن :
" شرور یا خوب . من از آن خود تو هستم . خاطره من از تو را #بازبیدار کن."

پاراماهانسا #یوگاناندا
@kheradedaroun

#دوره_ای_از_معجزات

او به شما آموزش خواهد داد تا خودتان را بدون #سرزنش ببینید، با #آموختن این که چگونه به همه چیز بدون سرزنش بنگرید.
@kheradedaroun

#صحبت درباره پلیدی باعث بروز پلیدی می شود. هرچه بیشتر به #شرتوجه کنید بر شر #می افزایید.

هر عیبی را که در دیگران ببنید، همان عیب یا نقصی مشابه را به زندگی خود فرا #میخوانید.

ایراد گرفتن از دیگران سبب می شود که خودتان با نفی و انکار #روبرو شوید.

وقتی با #سرزنش و انتقادتان شیره وجود دیگری را می مکید، راه می گشایید تا شیره ذهن و تن و امور خودتان مکیده شود. در واقع به پیشواز بیماری و بدبختی و اشفتگی و تنگدستی می روید.

@kheradedaroun

نکته‌ی مهمی که باید به #خاطر داشت این است که استفاده از همه‌ی #قدرت کلمات از طریق به کار بردن واژگان ملایم و شیرین، امری #امکان‌پذیر و پسندیده است. اگر انسان اشتیاق دارد خداوند را در هر شیئی ببیند، شیرینی کلام کمک بزرگی به او #خواهد کرد.
تصور کنید با تمرین ملایمت و نرمی بیان، دیگران در حضور شما چقدر #خوشحال خواهند بود و چقدر ذهن شما #سبک می‌شود! وقتی مراقبه در آن فضای #شاد انجام شود، چقدر سریع می‌توان به #تمرکز دست یافت!
در عوض اگر در گفتگو از واژگانی استفاده کنید که دیگران را #سرزنش کرده و آنها را تحقیر می‌کند، به نوبه‌ی خود هدف سرزنش قرار خواهید گرفت و ذهن شما از #تأثیر هر دو آشفته خواهد شد؛ آنگاه هدف مراقبه محقق نمی‌شود زیرا فضا #ناپاک می‌شود.
بنابراین اگر واقعاً می‌خواهید از طریق مراقبه #شاد باشید، به عنوان مقدمه‌ای برای این فرآیند، یا باید به گفتگویی شاد بپردازید یا افکار و خاطرات شاد را در ذهن #مرور کنید. گفتگوی شیرین و ملایم به مراقبه کمک زیادی می‌کند.

کلمات #پرمهر زندگی را شیرین می‌کنند. بگذارید گفتارتان صرف‌نظر از شرایط، همیشه شیرین باشد.

@kheradedaroun

زمانی که شما از کاری که انجام می‌دهید #نفرت دارید. از محیط اطرافتان #گله مند هستید.
بر اتفاقاتی که می‌افتد، یا افتاده است نفرین می‌کنید.
یا موقعی که گفت و گوی درونی شما شامل بایدها و نبایدها باشد، شامل، #سرزنش کردن و متهم کردن پس شما با آنچه هست #مشاجره می‌کنید.
با آنچه پیش آمده #جدل می‌کنید.

شما زندگی را به #دشمنــی بدل می‌کنید و.. زندگی می‌گویــد: جنگ چیزی ست که تو می‌خواهی پس بیا تا بجنگیم.

واقعیتِ بیرونی که همیشه #بازتابی از وضعیت درونی شما است، به صورت یک دشمن #تجربه می‌شود.

#اکهارت_تله
@kheradedaroun

#بپرهیز....

از #دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. #مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را #وارسی کن.

و از #سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو #بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت #مشاهده کرده‌ای #پالایش می‌یابد.

و از #ترس دوری کن، گرچه ترس #صرفا پی‌آمد هر #دروغی است.

از #کم‌دلی خودت در دستیابی به #عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم #نهراس.
@kheradedaroun