ما پنج #مركز در بدن مان داريم:

💐مركز ذهني ( كه كارش مرتبط با تفكر، استدلال و استنتاج و امور مربوط به ذهن است.)
💐 مركز عاطفي (كه مربوط به احساسات و عواطف است.)
💐 مركز حركتي (كه در ارتباط با حركات بدن، سخن گفتن و تحرك مي باشد.)
💐 مركز جنسي (كارش در ارتباط با انرژي حياتي است كه تبديل انرژي حياتي و تمرين همسا و پراناياما، بهترين كار براي اين مركز مي باشد.)
💐مركز غريزي (كه كارش مرتبط با غدد داخلي بدن، سلامتي، گوارش، تنفس، بيماري ها و ...است.)


#راز پنج مرکز در تعادل است یعنی باید بتوانیم همه مراکز را در طول روز به طور #متعادل استفاده کنیم تا تعادل در وجود ما برقرار باشد. تعادل یکی از سه #قانون برتر کائنات است.

@kheradedaroun

‍ #غده_تيموس

واژه #تیموس مشتق از واژه يونانی #تیمس به معنای نيروی حياتی يا شادابی است .

می خواهيم از فن ساده ای صحبت كنيم كه با غده تيموس ارتباط دارد و بر نيروی حياتی
شما می افزايد .

غده تيموس در #وسط سينه ، پشت بخش فوقانی استخوان سينه قرار دارد . هر چه درباره اين غده بيشتر بدانيم ، به معنای #عملكرد
آن بيشتر پی می بریم .

در گذشته ، غده تيموس زيان بخش يا زايد به نظر می رسيد !!.
اما امروزه ميدانيم كه تيموس #مهم ترين عضو در بقای #سيستم ايمنی ماست .
هم چنين عامل بسيار مهمی در پيشگيری و درمان سرطان است .

می دانيم كه امروزه ، غده تيموس در حدود 95 درصد از انسان ها تضعيف شده است . !!!!
با اين وجود ، هزاران تمرين ورزشی ساده كه در
شيوه های دانش حرکت كاربردی و لمس درمانی آموخته و به كار برده می شود ، اين موضوع را ثابت می كند كه غده تيموس ضعيف را می توان با در عرض چند ثانيه تقويت نمود .

اين كار را می توان با زدن ضربه ی آرام با نوك انگشتان يا دست مشت شده، 10الی 20 بار روی تيموس انجام داد. ( ضربه زدن یواش با مشت شل و آرام باید باشد! )

موقع ضربه زدن به غده #تیموس، هیچ وجه صحبت نکنید و حرف نزنید!

برای ضربه زدن هر #ريتمی را كه بخواهيد
می توانيد انتخاب كنيد .

با وجود اين مالش تيموس آنرا #تضعيف
می كند.

ضربه زدن بر تيموس سيستم شما را
#متعادل می سازد و ظرف چند دقيقه سرشار از انرژی حياتی مي شويد.

البته شما می توانيد دستانتان را بر روی تيموس بگذاريد به آن انرژی بدهيد.

اگر شما مرتباٌ هر صبح #تيموس خود را تقويت كنيد و حتی در طول روز هر گاه احساس كرديد مايليد اين كار را انجام دهيد، يقيناٌ به زودی احساس #قدرت و توانايی بيشتری خواهيد كرد.

اگرچه اين راه خيلی ساده به نظر می رسد اما تاثير آن #بی نهايت مثبت و زیاد است.

@kheradedaroun

‍ تو نیاز داری انرژی #جمع کنی، اما فعلا باید این کار را با از بین بردن زیاده روی در #بطالت ها و حماقت ها انجام دهی.

یک خروار انرژی است که بسادگی می تواند با نکردن آن اموری که به آنها #عادت داری، بدست آوری، مثل #شکایت و غر غر کردن، #دلسوزی به حال خود یا نگرانی درباره چیزهایی که نمی شود آنها را #عوض کرد.

خنثی کردن این #نگرانی ها به تو انرژی مثبت و پرورده ای خواهد داد که کمک می کند #متعادل شوی و التیام یابی.
@kheradedaroun