#جنگجو، #شکارچی منزهی است که به #شکار اقتدار می رود. او وقت و #حوصله لاف زدن به خود، #دروغ گفتن یا راه غلط رفتن را ندارد. آنچه در صحنه #برد و #باخت قرار دارد زندگی اوست و #زندگی او مهمتر از این است که چنین کارهایی کند.

#زندگی ای که به دقت #پیراسته و محدود شده است، زندگی کسی که مدت زیادی وقت گرفته تا به حداقل مورد نیاز تقلیل یابد و به کمال برسد. او زندگیش را با یک سنجش #احمقانه از دست نخواهد داد و یا با #اشتباه گرفتن چیزی به جای دیگری.

@kheradedaroun

#آدم همان طور به سوی #دانش می رود که به سوی #جنگ: #هوشیار، #ترسان، #محتاط و با اطمینان مطلق، رفتن به سوی دانش یا جنگ به هر شکل دیگری #اشتباه است و کسی که مرتکب آن شود، #تاسف اقدامش را خواهد خورد.

وقتی کسی هر #چهار شرط ضروری را برآورده کرد (هوشیار بود، ترسید، محتاط بود و اطمینان مطلق داشت)، دیگر اشتباهی در کار نیست👌 که او #مسئول آن باشد. تحت چنین شرایطی اعمالش #کیفیت خطای فاحش اعمال آدم احمق را از دست می دهد. اگر چنین شخصی #شکست بخورد یا #موفق نشود، فقط مبارزه ای را #باخته است و از بابت آن هیچگونه #تاسف رقت انگیزی نخواهد خورد.
@kheradedaroun

تفاوت زیادی بین #مسولیت و
#سرزنش هست.
وقتی ما درباره ی #مسولیت صحبت
میکنیم ما واقعا از داشتن #قدرت
صحبت می کنیم .
اما وقتی در مورد #سرزنش صحبت
می کنیم ؛ما درباره ی #اشتباه
صحبت می کنیم.
مسولیت یک #هدیه است زیرا به شما
امکان داشتن #تغییرات را میدهد.

از کتاب #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی

‍ می گویند👇👇
هرگز خودت را #بیمار تصور نکن چون این یک تشخیص #اشتباه است. ممکن است بدن یا ذهن بیمار باشند اما تو هرگز نمی‌توانی #بیمار باشی. تو هرگز صدمه و آسیب نمی‌بینی.

این را فقط #باور نکن چون به این ادراک خواهی رسید بدن می‌تواند #شفا پیدا کند، ذهن می‌تواند به وضعیت طبیعی‌اش باز گردد اما تو هرگز نمی‌توانی بیمار شوی. تو آن خویش بی‌فرم و همیشه #کامل و بی‌نقصی.


اما چگونه؟؟! 🤔🤔🤔
یکی از تکنیک های خلع باورهای #پوسیده استفاده از تکنیک #ای_اف_تی است.

در ویدئو زیر برای رسیدن به آرامش نسبی با #ای_اف_تی کار شده است.
@kheradedaroun

بیشتر مردم، #حال را با آنچه در آن #روی می‌دهد #اشتباه می‌گیرند، اما چنین نیست.

حال، #عمیق تر از رویدادی‌ست که در آن رخ می‌دهد. در حقیقت، حال، #فضایی‌ست که رویداد در آن روی می‌دهد. بنابراین #محتوای این لحظه را با حال اشتباه نکن. حال، #عمیق‌تر از هر محتوایی که در آن #پدید می‌آید است.

@kheradedaroun

قبلا هم به تو گفته بودم كه ما همه احمق هستیم و تو هم در هر صورت یك #استثناء نیستی. تو همیشه خود را ناچار به #توجیه اعمالت می بینی درست مثل اینكه تو تنها كسی هستی در دنیا كه #اشتباه می كند. این مربوط به آن احساس همیشگی #اهمیت توست.
تو خیلی احساس مهم بودن داری و همینطور هم خیلی #تاریخچه شخصی داری، بعلاوه مسئولیت اعمال خودت را بعهده نمی گیری و از #مرگ بعنوان مشاور استفاده نمی كنی. بالاتر از همه اینكه تو خیلی در #دسترس هستی.

#دون_خوان

@kheradedaroun

#شخصیت_کاذب (که این همه آزار دهنده است) کاملاً مکانیکی است.

این بخش #مکانیکی ما عمدتاً بر اساس تخیل و خیالبافی و بر اساس دیدگاه های #اشتباه نسبت به همه چیز و بیش از همه بر اساس دیدگاه اشتباه نسبت به #خودمان است.

#اوسپنسکی

@kheradedaroun

عدالت آن است که برای هر #اشتباه فقط یک بار مجازات شویم. ولی ما بابت هر اشتباه خودمان را هزاران بار #مجازات میکنیم. انسان حافظه‌ای قوی دارد. بارها اشتباه خود را #یادآوری می‌کنیم. بارها خود را #محاکمه می‌کنیم. بارها خود را مقصر می‌دانیم و بارها خود را مجازات می‌کنیم.
تا به حال چند بار #اطرافیانمان را بابت یک اشتباه مجازات کرده‌ایم؟ هربار آن را به خاطر می‌آوریم و دیگران را #مجبور می‌کنیم بابت یک اشتباه بارها و بارها تاوان پس دهند.
مذاهب می‌گویند دوزخ #مکانی است برای مجازات. جایی است که در آن ترس و درد و رنج هست. جایی که انسانها را #می سوزانند.
آتش محصول #عواطفی است که از ترس ناشی می‌شوند. ما هرگاه احساساتی مثل خشم حسادت نفرت حسرت را تجربه می‌کنیم می‌بینیم که آتشی در درونمان #می‌سوزد. ما در رویای دوزخ به سر می‌بریم. اگر دورخ را مرتبه‌ای از ذهن به تصور آوریم ما در #دوزخ هستیم. کسانی هستند که می‌گویند اگر فلان کار را بکنید به دوزخ می‌روید. چه خبر بدی! ولی ما هم اکنون در دوزخ هستیم...

@kheradedaroun

وقتی به هر #شکی اجازه ورود دهید
قلبتان #مضطرب می شود
زیرا قلب در نتیجه ی اعتماد و #توکل آرام می گیرد و با شک و تردید ، مضطرب و پریشان می شود

معمولا مردم از این موضوع #آگاه نیستند .
در حقیقت آنها پیوسته #قلبی پریشان و در هم شکسته دارند و احساس آسایش قلبی را از یاد برده اند
آن ها که هیچ چیز دیگری جز حس پریشانی را نمی شناسند
تصور می کنند همه چیز درست است ،
اما نود و نه درصدشان با قلبی بسته و پریشان #زندگی می کنند.

هر‌ چه بیشتر‌#اسیر ذهن باشید ،
قلب #بسته تر و #پریشان تر می شود ،
اما وقتی اسیر ذهن نباشید
قلب مثل یک گل نیلوفر شکفته می شود و شکوفایی آن بسیار زیاد است .
آن گاه واقعا زنده هستید و قلب آسوده است
قلب فقط در نتیجه اعتماد و عشق آرام می گیرد
با #تردید و شک ، ذهن به میان می آید
تردید در ذهن است
تردید طعمه ی شکار ذهن است.

وقتی در تردید گرفتار شوید ،
توسط ذهن #گرفتار می شوید ،
پس وقتی #تردید به میان می آید
هیچ ارزشی ندارد
تردید #اشتباه است .
تردید شما شاید کاملا به جا باشد ،
اما باز هم #غلط است ؛
زیرا قلب شما را #ویران می کند.

@kheradedaroun

‍ کسانی از شما که #معتقدید یا فکر می کنید باید از شرایط خود #فرار کنید چون افراد خاصی شما را دیوانه می کنند در #اشتباه هستید.
چنین افرادی نعمتهای #پنهانی هستند زیرا به شما کمک می کنند خود را ببینید.
آنها به شما کمک می کنند تا ببینید که با خودتان در #صلح نیستید.
آیا واقعا فکر می کنید رفتن به یک صومعه یا آشرام یا غار باعث #آرامش شما می شود؟
هرجا رفتی باید خودت را با خودت #ببری.
و اگر آنجایی که هستی در آرامش نباشی،
اگر به غار بروی و تنها زندگی کنی،
دیوانه می شوی.
ذهنت شما را دیوانه خواهد کرد!
دنیا #آزمایشگاه شماست که در آن با خودتان تمرین می کنید.
سعی نکن از دنیا #فرار کنی.
سعی نکن چیزی رو #تغییر بدی،
خودت رو ببین
#کشف کن که کی هستی.

به چیزهایی که شما را ناراحت می کند #نگاه کنید. مراقب باشید که در طول روز چند کلمه استفاده می کنید.
مراقب نحوه #صحبت کردن خود باشید. مراقب باشید که چگونه به آنچه مردم رفتار میکنند #پاسخ می دهید.
چند نفر از شما به تلویزیون #واکنش نشان می دهید؟
شما برنامه ای را نگاه می کنید و اگر خنده دار است می خندید، اگر غم انگیز است گریه می کنید، اگر کاری را انجام می دهد که دوست ندارید عصبانی می شوید، #کنترلی روی خود ندارید. #تلویزیون شما را کنترل می کند.
من یه نفر رو میشناسم که به محض بلند شدن از رختخواب تلویزیون رو روشن میکند و ساعت دوازده شب که میخوابد خاموشش میکند . آن آدم نمیتواندبدون کسی که باهاش حرف بزند با خودش تنها باشد. چون وقتی بدون تلویزیون و رادیو با خودش تنهاست، ذهنش دیوانه اش می کند. افکار مختلفی به وجود می آید و او برای فرار از آنها تلویزیون را #روشن می کند.

قبل از خاموش كردن تلويزيون انسان فكر مي كند که بعد از آن چه خواهد كرد. او به #سینما می رود و قبل از اینکه تمام شود، از قبل به این فکر می کند که قرار است بعد از آن چه کاری انجام دهد.
او به بولینگ می رود و همیشه به کاری نیاز دارد. او نمی تواند تنها باشد زیرا افکارش او را #گیج می کند.
باید خودت را #معاینه کنی
باید ببینی کی هستی؟

#سایه
#فرار
#آدامز
@kheradedaroun