13 مورد که باعث می شود زندگی تان #سرمایه_تان #هدر رود؟

1. تمرکز نکردن روی هدف زندگی و از این شاخه به آن شاخه پریدن با این تصور که هنوز وقت هست!

2. کارها را عقب انداختن

3. مراقب سلامتی نبودن و هدر دادن روزهای زندگی(سرمایه) برای بیماری کشیدن و مراجعه کردن به پزشک...

4. منفی باف بودن و مداوم شاکی بودن.

5. پرورش ندادن ذهن جهت با کیفیت کردن روزهای زندگی (سرمایه گذاری)

6.گذراندن اوقات با تلویزیون، شبکه های اجتماعی، و سایر رسانه ها.....

7. حاضر نیستید حریم امن و آسایش تان را ترک کنید

8. وقتی نمی توانید در زندگی کارها و اهداف را اولویت بندی کنید.

9.وقتی مداوم کار می کنید و آخر هفته ها را از یاد می برید

10. وقتی زندگی تان را نگاه می کنید سفرهای کمی را رفته اید...

11. وقتی برای هر کاری هیچ برنامه و استراتژی ندارید.و لحظه ای تصمیم گیری می کنید.

12. وقتی درگیر رسوم و عادت و تشریفات غلط پیشینیان هستید و نمی توانید از آنها رها شوید...

13. وقتی به آسانی حواس و تمرکزتون پرت می شود!


#ربین

@karnil

حال خوب با تغذیه روح و روان

 از نظر علم روانشناسی و علوم دینی انسان از جسم، روان و روح تشکیل شده است و همانطور که به غذای جسم اهمیت می دهیم و برای آن وعده های روزانه تعیین کرده ایم روح و روان ما نیز به تغذیه نیاز دارند.
اهمیت به روح و روانمان برای ما یک زندگی عمیق و با کیفیت می سازد.
 
 حالا به بهترین غذاهای روح و روان به طور کلی اشاره می کنیم.
امیدواریم با حرکت به سمت آنها بتوانیم حال خوب را برای خودمان به ارمغان بیاوریم.

✔️ داشتن درک صحیح از فلسفه زندگی
✔️ داشتن هدف و رسالت در زندگی
✔️ مطالعه قرآن (با تمرکز و آرامش و توجه به ترجمه و تفسیر آن)
✔️ زندگی و سفر در طبیعت بکر خداوند
✔️ موسیقی ناب
✔️کتاب خوب و غنی
✔️ مولانا،حافظ و سعدی و....
✔️ نماز (آگاهانه و برای ارتباط با خداوند نه از سر عادت)
مدیتیشن (با شمع ترجیحا)
کوهنوردی (کوهنوردی در کنار ورزش حس معنوی و انگیزشی به انسان می دهد)
✔️ گریه (وقتی به آن نیاز داریم)
✔️شادی،نشاط،خنده
✔️ خلوت با خود
✔️ صحبت کردن با خدا یا دعا و نیایش
✔️ تجربه عشق
✔️ گفتگوی غنی و با محتوا با  دوست، همسر، پدر، مادر، ...
✔️ تماشای طبیعت (آسمان، دریا، کوه، جنگل، طلوع و غروب افتاب، شکوفه زدن درختان، تماشای متولد شدن برگ جدید گلدان خانه، ...)

✔️ توجه به چیدمان، رنگ و دکوراسیون منزل و محل کار
(یک کافه با چیدمان، رنگ و دکور خاص، یک خانه گلی ساده قدیمی، یک مسجد با کاشی های فیروزه ای و نقش و نگار های معنوی، ...)

✔️ پرداختن به کارهای هنری

در مقاله بعدی به سموم روح و روان که باعث حال بد می شوند اشاره می کنیم، سمومی که متاسفانه جامعه ما به آن مبتلا شده است...!


#ربین و #موج

@karnil

#قانون_پیوستگی

۱. پیوسته با ایمان به سرچشمه موفقیت (خدا) پیش برو

۲. پیوسته اهدافتو در زندگی مرور کن

۳. پیوسته با برنامه ریزی روزانه زمانتو مدیریت کن

۴. پیوسته در حال یادگیری و کسب تجربه باش

۵. پیوسته در حال تجزیه و تحلیل و اصلاح خود باش

۶. پیوسته به چالش ها پاسخ مثبت بده

۷. پیوسته با انگیزه و یک کارنیلی مثبت باش💪💪

#ربین
#کارنیل

@karnil

#ایگو_خود_را_ضعیف_کنید

ایگو (ذهن شما) با ایجاد مشکل و افکار منفی بر شما مسلط است.
ایگو همیشه سعی دارد به شما بگویید، تو در تهدیدی، تو در بحرانی، مشکلات تو را احاطه کرده اند.

#دیو_افکار_منفی
#دیو_افکار_سیاه

#خدا_خود_مثبت_اندیشی_است

#ربین

@karnik

۸۰ درصد مشکلات و افکار منفی وجود خارجی ندارند و واهی هستند.

ذهن شما آنها را #تولید می کند!

#اصلاح_ذهن

#دیو_سیاه_افکار_منفی

#ربین
@karnil

اگه میبینی در بیرون، بعضی چیزها ردیف نیست برای اینه که :



یه چیزهایی در درونت ردیف نیست.

✔️مسئولیت ضعف هاتو، اشتباهاتتو،تنبلی هاتو، از دست دادن فرصت ها رو همه و همه #بپذیر.



پذیرفتن اولین قدم #تغییر است.

#ربین


با کارنیل به سوی تغییر در زندگی حرکت کنید👇
@karnil

#پهنای_باند_مغزتون_کم_نکنید!

دغدغه ها
مشکلات مالی
مشکلات زناشویی
درگیر شدن در غذا خوردن متنوع و لاکچری
درگیر شدن در خرید لباس های متنوع

باعث می شود پهنای باند مغزتون کم شود.

پهنای باند کم مغز باعث می شود شما با فکر ،خلاقیت و تمرکز کمتری به برنامه و اهدافتون بپردازید.

✔️سعی کنید قدم به قدم برای حل و کم کردن دغدغه هاتون تلاش کنید
#ربین
@karnil

🤴👸🏻 بیایید به سمت ورژن "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم....

ما همه بدنبال یک زندگی شاد، پر از روزهای خوب، موفقیت فردی و شغلی، روابط خوب و... هستیم. اما همواره در مقابل خود ابرهای تیره را می بینیم که صف کشیده اند!

چطور این ابرهای تیره را کنار بزنیم و خود را وارد زندگی شاد و پر از خوشبختی کنیم?! پاسخ این سوال در وجود من، تو و همه ما قرار دارد! بله پاسخش در درون ماست. درون ما انسانها انرژی بسیار بزرگی نهفته است، انرژی که در اعماق وجود ما قرار دارد، انرژی که پرتویی از خداوند است. تنها با قدم نهادن در مسیر خودسازی است که می توانیم به نیروی درون خود پی ببریم و سپس با تکیه بر نیروی درون، به سمت تغییر و تحول در زندگی حرکت کنیم، چرا که یک زندگی برتر نیاز به ورژن جدیدتری از #من دارد، با ورژن اکنون زندگی اکنون را خواهی داشت.
بیایید به سمت ورژن بعدی "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم...
منٍ جدیدی که زندگی جدیدی برای ما رقم خواهم زد.

#ربین
#کارنیل

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil