کارنیل
14.2K subscribers
7.57K photos
1.12K videos
256 files
2.19K links
مشاوره و کوچینگ توسعه فردی
مشاوره و کوچینگ سازمانی(ویژه مدیران)



@Rezamahmoudi07
Download Telegram
🦀 خرچنگ دریایی لاک ضخیمی بر پشت دارد که اندامش را محافظت میکند. این جانور با داشتن این لاک که جسم او را محبوس کرده است، نمیتواند رشد کند. فقط با دور انداختن این لاک است که میتواند رشد کند و بزرگتر شود. وقتی خرچنگ دریایی لاکش را از خود جدا کند، در حقیقت سپر بلای خود را از دست میدهد و آسیب پذیر میشود. زیرا تا وقتیکه لاک تازه ای بر پشتش نروید، تنها یک لایه پوست نازک و صورتی، اندامش را میپوشاند که قدرت حفظ او را در برخورد با تخته سنگ ها و در برابر جانوران دیگر ندارد. او به خاطر رشد بیشتر مایل است زندگی اش را به خطر بیندازد.

⚠️ اگر نتوانید ریسک کنید، نمیتوانید رشد کنید. اگر نتوانید رشد کنید، نمیتوانید بهترین باشید، اگر نتوانید بهترین باشید، نمیتوانید شاد باشید و اگر نتوانید شاد باشید چه چیزی دیگر مهم است?!

@karnil
🧾 در پست بعدی مقاله ای با این عنوان خواهید خواند:

⁉️ ایرانیان 200 سال بعد به چیزهایی از ما خواهند خندید?!

💠 لطفا شمام تو اینستاگرام نظرتون رو بگید:

🆔 اینستاگرام کارنیل:
https://instagram.com/karnilcom
ایرانیان 200 سال بعد به چه چیزهایی از ما خواهند خندید!?

سامان دیناری

🌆 یکی از چیزایی که همیشه بهش فک میکنم اینه که دویست سال دیگه افرادی که دارن تو ایران زندگی میکنن به کدوم افکار، باورها و کارهای ما میخندن و اونارو احمقانه میدونن!

💡 خیلی ساده لوحانه اس که فک کنیم ما به حدی از بلوغ فکری رسیدیم که رفتار و افکار خنده داری برای آيندگان نداشته باشیم! بدون تردید خیلی از تعصبات، افکار، باورها و دیدگاه های ما در مورد جهانی که توش زندگی میکنیم روزی موجبات تعجب آیندگان رو فراهم خواهد کرد! تا بوده همین بوده.

🤔 ممکنه وقتی متفکرانه از طرز فکر عجیب مردمان گذشته این سرزمین در مورد مراحل مجاز شدن گوش دادن به آهنگ صحبت میکنیم، یا وقتی در مورد اینکه اهالی فلان کشور خاص، تولیدات گاواشون رو به سروصورت خودشون میمالن و منتظر شفا هستند حرف میزنیم و اون رو احمقانه میدونیم، فراموش کنیم که تو زندگی امروز ما هم همچین رفتارها و نگرشهای عجیب غریبی وجود دارن! شاید به شکل دیگه، اما به همون اندازه شگفت آور و احمقانه!

🎯 یکی از مواردی که تردیدی توش نیست که مورد بحث آيندگان ما قرار خواهد گرفت و از اون تعجب خواهند کرد، اینه که سیستم آموزشي ما تا چه اندازه معیوب و ناکارآمد بوده. اینکه خیلی از جوونای این کشور، روزی تا چه اندازه ناعادلانه با برچسب بی استعداد و کم هوش زندگیشون رو بسر بردن و هیچگاه به استعدادهایی که میتونست اونا رو به یک نابغه تبدیل کنه پی نبردند.

☑️ این که ایران تو این دوران چه فوتبالیستها، بسکتبالیستها، بوکسرها، نویسنده ها، خواننده ها، بازیگرها، نوازنده ها، طراح ها، عکاسها، سیاستمدارها، روانشناسها، برنامه نویسها، گرافیستها، شیمیدانها، رياضی دانها، فیزیکدانها، مدیرها، تاجرها و ... رو که هرکدومشون میتونستن رو دنیا تأثير بذارن رو با یه سیستم آموزشي بیمار و با همراهی ناآگاهی اهالیش به تباهی کشوند!

😔 قطعا روزی افراد همین سرزمین پی خواهند برد که تعداد بسیار زیادی از خانواده های ایرانی از روی ناآگاهي و بی رحمانه بچه های خودشون رو بخاطر کم شدن نمره درس رياضى تحقیر کردن و به اون بچه این باور غلط رو دادن که "من بچه باهوشی نیستم".

🔶 قطعا شگفت زده خواهند شد وقتی بشنوند پدر و مادری چند سال بیشترین فشارها رو برای قبولی بچه شون تو رشته خاصی که نه علاقه ای بهش داره و نه به تیپ شخصیتیش میخوره وارد میکردن و اگه فشارهاشون جواب نمیداد، قبول نشدنش رو تا ابد عین چماق تو سرش میزدن و اعتمادبنفس و خودباوری اون بچه رو برای همیشه به نابودی میکشوندن. و با این کار کیفیت زندگی اون فرد رو تحت تأثير قرار میدادن و بیشترین فشارهای روحی به اون بچه وارد میکردن.

🔔 بدون شک روزی به حماقت پدر و مادر بچه ای خواهند خندید که بخاطر اینکه هزینه زیادی برای یادگیری فرزندشون انجام دادن ولی نتیجه نگرفته، اصرار داشتن که حتما باید مثل پسر یا دختر فلان آشنا تو هم قبول بشی وگرنه تو همیشه از اون عقب تری و لایق زندگی موفقی نیستی.

⛔️ پدر و مادری که حاضرن سر و گردن چند نفر رو بشکنن تا بتونن با مهران مدیری، رضا صادقی و سردار آزمون یه عکس سلفی بگیرن، ولی حاضر نیستن که به علاقه بچشون تو این زمینه ها توجهی بکنن. پدر و مادری که با دیدن نحوه زندگی متفاوت بعضي از آدمها حسرت میخورن ولی حواسشون نیست که لزوما همه اونا رتبه های برتر کنکور نیستن! همشون نابغه رياضى نیستن! همشون کلمه به کلمه درس زیست رو روزی حفظ نبودن.

🌠 روزی میاد که هیچکس تو این سرزمین خودش رو کم استعداد و کم هوش نمیدونه! روزی میاد که هرکسی خودش رو خیلی خوب میشناسه. روزی میاد که هرکی سرجاشه. هرکسی داره کاری رو انجام میده که عاشقشه. روزی میاد که همه متوجه میشن گرفتن نمره زیر ده تو درس رياضى به معنی این نیست که اون فرد بی استعداده! روزی که هرکسی میدونه تو چه زمینه ای هوش بیشتری داره.

🎇 روزی که هرکسی رسالت خودش رو میدونه. روزی که هیچکس، کسٍ دیگه رو احمق و بی استعداد خطاب نمیکنه و هرکسی برای تبدیل شدن به یک نابغه تو زمینه ای که عاشقشه سخت تلاش میکنه و با تمام وجود احساس خوشبختی میکنه.

🌅 اون روز خیلی دور نیست...

@karnil
🔻 هیچ چیز مثل مشکلات انسان را با خود آشنا نمیسازد. سختی های زندگی مانند آینه ای هستند که در آن میتوانیم نقاط ضعف و قوت خود را ببینیم. اگر شرایط دشوار و اتفاقات ناگوار ما را به هراس می اندازند، تاب و توانمان را از ما میگیرند و رفتارمان را با دیگران تحت تأثير قرار میدهند، باید بپذیریم که هنوز آنطور که باید و شاید به رشد مطلوب نرسیده ایم. هنوز دارای ضعف هایی هستیم که باید برطرف شود.

مشکلات زندگی ناشی از بدشانسی و اقبال نامساعد نیست، بلکه آنها در زندگی ما حضور دارند تا از طریق چیره شدن بر آنها، به درجات بالاتری از کمال برسیم. با حل هر مشکل، شما به قدرتی بزرگتر از آن مسئله دست می یابید.

🖋 وین دایر

@karnil
🔺 از نظر ثروتمندان آینده را باید دید، در حالی که آدم های معمولی در خاطرات گذشته درجا می زنند.

از نظر ثروتمندان فقر ریشه همه بدی هاست در حالیکه آدم های معمولی فکر می کنند پول چرک کف دست و ریشه همه بدی هاست.

آدم های معمولی توجه به خود را بد می دانند، در حالی که از نظر ثروتمندان توجه به خود نوعی پرهیزکاری است.

💥 از نظر ثروتمندان زندگی یعنی جنبش و حرکت و عمل، در حالی که آدم های معمولی فکر می کنند همه چیز شانسی و الله بختکی است.

⚠️ آدم های معمولی فکر می کنند راه ثروتمند شدن از مسیر تحصیلات رسمی و َآکادمیک می گذرد، در حالیکه از نظر ثروتمندان برای ثروتمند شدن باید در دانش یا مهارت خاصی استاد بود.

@karnil
🔺در اکثر مواقع، زمانی کاری را به تعویق می‌اندازیم که از آن ترس داریم. سعی کنید ترس خود را پیدا کنید و با آن رو‌به‌رو شوید.

☑️ سپس می‌توانید کار کردن را شروع کنید. شجاع باشید و زود تر از هر کار دیگر به سراغ سخت ترین کار در برنامه خود بروید. بدانید که هیچ چیز کامل نیست.

💡 اگر نمی‌توانید کاری را انجام دهید مگر آنکه آن کار بطور تمام و کمال انجام شود، باید کره زمین را ترک کنید! هیچ چیز کامل نیست. چیزی واقعی و عالی ایجاد کنید. همین کار به اندازه کافی خوب است.

#اقدام_کنید

@karnil
🔆 در این دنیا، اگر همه چیز را فراموش کنی باکی نیست. تنها یک چیز را نباید از یاد برد: "تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن را انجام نرسانی، هیچ کاری نکرده‌ای".

🔰 از آدمی کاری برمی‌آید که آن کار نه از آسمان برمی‌آید و نه از زمین و نه از کوه‌ها، اما تو می‌گویی کارهای زیادی از من برمی‌آید، این حرف تو به این می‌ماند که شمشیر گرانبهای شاهانه‌ای را ساطور گوشت کنی و بگویی آن شمشیر را بیکار نگذاشته‌ام، یا اینکه در دیگی زرین شلغم بار کنی یا کارد جواهرنشانی را به دیوار فرو ببری و کدوی شکسته‌ای را به آن آویزان کنی.این کار از میخی چوبین نیز برمی‌آید.

👈 خود را اینقدر ارزان مفروش که بسیار گرانبهایی! بهانه می‌آوری که من با انجام دادن کارهای سودمند روزگار می‌گذرانم. دانش می‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی می‌خوانم، اما این‌ها همه برای تو است و تو برای آن‌ها نیستی. اگر خوب فکر کنی درمی‌یابی که اصل تویی و همه این‌ها فرع است.

🎇 تو نمی‌دانی که چه شگفتی‌ها و چه جهان‌های بیکرانی در تو موج می‌زند.

#خودشناسی
🖋 فيه ما فيه حضرت مولانا

@karnil
جوره وسط یه شب خوب شب با ستاره بارونم
پاییزه با اونی که هوای همه‌ رو دوباره داره بارونم
چه حالی‌ میده شب زنده داری زندگیه وارونه

همه شاد و سرحال و مست
یه شب خوب بی‌ کمو کسر
دور بر و یه نگاه کنی‌ میبینی‌
خوشی‌ تو چشایه همه هست
همچی‌ سر جاشه و نیست هیچ مشکلی‌ دم دست

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

بزنو برقص امشب بی‌ نقصٍ امشب
اینجا دم در هم ور هم گوشه گیر نیست
زندگی‌ همینه سخت نگیرش که سادس
به خودت بیا هنوزم وقت داری دیر نیست

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

#موزیک_مثبت
#یک_کارنیلی_موزیک_منفی_گوش_نمیده

تحول در زندگی در کانال کارنیل
@karnil
🌞 دنیا متعلق به آدماییه که

روزشون رو با یه عالمه

آرزوهای قشنگ شروع میکنن!

روزتون بخیر کارنیلی های عزیز❤️



📸 تصویر: ارتفاعات Berner Oberland در ایالت Bern سوئیس

✔️ تحول در زندگی با کارنیل
@karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽 #این_ويدئو_رو_از_دست_ندید

🔔 یاد بگیریم که بدون توجه به حرفها و نظرات کسایی که بهمون ایمان ندارن، کار درست رو انجام بدیم!

🔰 به وقتش همون افراد مجبورن که بایستند و با دهان باز ما رو تشویق کنن!

☑️ و اینه که لذت موفقیت رو چند صد برابر میکنه!✌️

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
💠 روزی لقمان در كنار چشمه‌ای نشسته بود. مردی كه از آنجا می‌گذشت، از لقمان پرسيد: "چند ساعت ديگر به ده بعدی خواهم رسيد؟" لقمان گفت: "راه برو"

🔆 آن مرد پنداشت كه لقمان نشنيده است. دوباره سوال كرد: "مگر نشنيدی؟ پرسيدم چند ساعت ديگر به ده بعدی خواهم رسيد؟" لقمان گفت: "راه برو"

🌐 آن مرد پنداشت كه لقمان ديوانه است و رفتن را پيشه كرد. زمانی كه چند قدمی راه رفته بود، لقمان به بانگ بلند گفت: "ای مرد، يک ساعت ديگر بدان ده خواهی رسيد."
مرد گفت: "چرا اول نگفتی؟" لقمان گفت: "چون راه رفتن تو را نديده بودم، نمی‌دانستم تند می‌روی يا كند. حال كه ديدم دانستم كه تو يک ساعت ديگر به ده بعدی خواهی رسيد."

رسیدن به هدف با سرعت عمل و توانایی افراد رابطه‌ی مستقیم دارد. این که رسیدن به هدفی امکان پذیر است و یا رسیدن به آن چقدر طول میکشد به آن بستگی دارد که آن فرد کیست و تواناییها و سرعتش در پیش رفتن به چه صورت است.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎇 این کلیپ بی نظير از جول اوستین رو از دست ندید.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
🤴👸🏻 بیایید به سمت ورژن "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم....

ما همه بدنبال یک زندگی شاد، پر از روزهای خوب، موفقیت فردی و شغلی، روابط خوب و... هستیم. اما همواره در مقابل خود ابرهای تیره را می بینیم که صف کشیده اند!

چطور این ابرهای تیره را کنار بزنیم و خود را وارد زندگی شاد و پر از خوشبختی کنیم?! پاسخ این سوال در وجود من، تو و همه ما قرار دارد! بله پاسخش در درون ماست. درون ما انسانها انرژی بسیار بزرگی نهفته است، انرژی که در اعماق وجود ما قرار دارد، انرژی که پرتویی از خداوند است. تنها با قدم نهادن در مسیر خودسازی است که می توانیم به نیروی درون خود پی ببریم و سپس با تکیه بر نیروی درون، به سمت تغییر و تحول در زندگی حرکت کنیم، چرا که یک زندگی برتر نیاز به ورژن جدیدتری از #من دارد، با ورژن اکنون زندگی اکنون را خواهی داشت.
بیایید به سمت ورژن بعدی "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم...
منٍ جدیدی که زندگی جدیدی برای ما رقم خواهم زد.

#ربین
#کارنیل

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
💥 ما پادشاه قلمرو فرمانروایی زندگی خویشیم و رؤياها، حدود و مرز فرمانروایی مان را مشخص میکند. آنکه رؤيایی بزرگ در سر دارد از زندگی خود امپراطوری بزرگ خواهد ساخت. آنکه آرزوهایش حقیر و کوچکند زندگی خود را به یک زندان و سلول کوچک تبدیل خواهد کرد و آنکه رؤيایی در سر ندارد سالهاست که مرده و در جهنمی از سکون، ناامیدی و آشفتگی میسوزد و میسازد.

🎯 قدر رؤياهای خود را بدانید و به آنان چنان بیندیشید که به بزرگترین دارایی های خود فکر میکنید، چراکه بزرگترین دارایی هر فرد آرزو و هدفی است که برای زندگی در دل دارد. آرزو به زندگی انسان جهت و معنی میبخشد، او را به حرکت و تکاپو وامیدارد و سبب رشد و تعالی اش میشود. هدف، به کالبد انسان روحیه نشاط، انگیزه، امید، شهامت، پایمردی و پشتکار میدهد و بدین سان انسان را قادر میسازد که از زندگی خود یک بهشت رؤيایی بسازد.

📕 شما عظيم تر از آني هستید که می اندیشید2
🖋 مسعود لعلی

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
#رهایی_از_سرزنش_دیگران

🖋 وین دایر

🔆 اساسا انسانی که دنیای درون خود را کاملا متحول کرده باشد، کسی است که سرزنش را بطور کلی از زندگی خود حذف نموده است.

💠 وقتی نیازمند تایید دیگران هستید که از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نباشید.

🔰 وقتی در پذیرش خویشتن نیستید، گدای توجه دیگران می شوید. نیاز به تایید در همه انسانها وجود دارد، اما در برخی افراد افراطی شده است.

به طوریکه اگر تایید نشوند دنیا برایشان تیره و تار می شود و تصور می کنند که عدم تایید به معنای خوب نبودن آنهاست.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
☀️تکنیک کار موثر ( عمیق و موثر کار کنید)

حتما گاهی دیده اید که کاری را با انرژی کم یا کاملا بی هدف! انجام می دهیم، مثلا در حال مطالعه هستیم اما با تمرکز و انرژی پایین ( بی حال!)

یا گاهی وارد اکسپلور اینستاگرام می شویم، اما نمیدانیم دنبال چی هستیم و فقط بی هدف به سمت پایین اسکرول می کنیم، و می بینیم یک کیلومتر در اکسپلور اینستاگرام روبه پایین حرکت کردیم!

تکنیک کار موثر با مطرح کردن یک سوال کلیدی : آیا این عمل در راستای زندگی شاد یا اهدافی که من دارم موثر هست؟ به شما کمک می کند ضریب تاثیر هر اقدامی را در زندگی بسنجیم.


حالا مثال های بالا را با هم مرور کنیم
وقتی در حال مطالعه کتابی هستیم با تکنیک کار موثر به خود بگوییم : چرا این کتاب را مطالعه می کنم
پاسخ : مطالعه این کتاب باعث می شود من یاد بگیرم چطور در زندگی ام هدف گذاری کنم و زندگی ام را بهتر کنم . پس به خود درونیتان گوش زد می کنید که نباید بی انرژی باشد و مطالعه را به صورت موثر و هدفمند انجام دهد. حال به خود بگویید پس موثر انجامش بده! چند صفحه کمتر بخوان اما موثر

حالا برویم سراغ باتلاق اینستاگرام ( اکسپلور) بازهم با قانون کار موثر: آیا ساعت ها اسکرول کردن در اقیانوس تصاویر اینستاگرام به پیشرفت و حال خوب من کمک می کند؟ جواب منفی است
با درک تکنیک کار موثر، اگر هم دنبال اطلاعات مشخصی در اینستاگرام باشید آگاهانه دنبال آن اطلاعات هستید و هر لحظه حس کردید در حال گرفتار شدن در باتلاق هستید خود را بیرون می کشید.

تکنیک کار موثر باعث میشه هر لحظه موثر و عمیق تر کار کنید ، هنگام مطالعه عمیق مطالعه کنید، هنگام استراحت عمیق و با آرامش استراحت کنید، یا مهم تر زمانی که دارید برای هدفتون تلاش می کنید، یک تلاش موثر را انجام می دهید تلاشی که هرچند کوچک ولی تاثیر گذار باشد، چرا که ما گاهی برای رسیدن به اهدافمان فقط در حال دست و پا زدن ( کار غیر موثر) هستیم.


#رضا_محمودی
#کارنیل
#یک_کارنیلی_لحظه_هاش_موثره


☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
پروانه را دنبال نكن

باغچه ات را مرمت كن،

پروانه خواهد آمد...!

#انگیزشی

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
صبح هایمان بی شک میتواند زیباتر باشند،
اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد،
جای دوری نمیرود،
یک روز همین نزدیکی ها
لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت،
شاید خیلی زیباتر...

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil