Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تد_تاک #اوغات_فراغت #کار #تعادل_کار_و_زندگی #دورکاری #شادی #زمان #انتخاب #رشد_شخصی #مشغله_ذهنی
🔹 چطور از فکر کردن به کار در اوقات فراغت خود جلوگیری کنیم
احساس فرسودگی میکنید؟ گای وینج، روانشناس، می‌گوید: شاید زمان زیادی را به نشخوار کردن درباره کار سپری میکنید. یاد بگیرید که چطور نگرانی درباره کارهای فردایتان یا حرص خوردن بابت تنش‌های اداره را با استفاده از سه راهکار ساده متوقف کنید. راهکارهایی که به شما کمک میکند بعد از کار استراحت کنید و دوباره شارژ شوید.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif
🔹 چطور از فکر کردن به کار در اوقات فراغت خود جلوگیری کنیم
احساس فرسودگی میکنید؟ گای وینج، روانشناس، می‌گوید: شاید زمان زیادی را به نشخوار کردن درباره کار سپری میکنید. یاد بگیرید که چطور نگرانی درباره کارهای فردایتان یا حرص خوردن بابت تنش‌های اداره را با استفاده از سه راهکار ساده متوقف کنید. راهکارهایی که به شما کمک میکند بعد از کار استراحت کنید و دوباره شارژ شوید.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تد #تد_تاک #کار #تعادل_کار_و_زندگی #کسب_و_کار #ارتباطات
🔹 ۵ روش برای کنار آمدن مشکلات در محل کار
در هر شغلی شما با دردسر ها، مشاجره ها و تضاد های مختلفی در محل کار سروکله میزنید. در این سخنرانی صمیمانه آناستازیا پنرایت ۵ راه پیش روی شما میگذارد که به شما کمک میکنند بهتر با همکارانتان کنار بیایید و تمرکز خود را با مسایل بیهوده هدر ندهید.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif
🔹 ۵ روش برای کنار آمدن مشکلات در محل کار
در هر شغلی شما با دردسر ها، مشاجره ها و تضاد های مختلفی در محل کار سروکله میزنید. در این سخنرانی صمیمانه آناستازیا پنرایت ۵ راه پیش روی شما میگذارد که به شما کمک میکنند بهتر با همکارانتان کنار بیایید و تمرکز خود را با مسایل بیهوده هدر ندهید.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تد #تدتاک #وقت_آزاد #کار #تعادل_کار_و_زندگی #رشد_شخصی #مدیریت_زمان
🔹 چگونه کنترل وقت آزاد خود را در دست بگیریم؟
۱۶۸ ساعت در هر هفته وجود دارد. چگونه برای مهم ترین کارهایمان وقت پیدا کنیم؟ کارشناس مدیریت زمان، لارا وندرکم، زندگی افراد پرمشغله را بررسی میکند. او کشف کرده است که بسیاری از ما ندانسته مسئولیت های خود را وقت گیر تر از آن چه واقعا هستند میدانیم و از طرف دیگر وقت آزادمان را کمتر از مقدار واقعی آن می انگاریم. او چند استراتژی کاربردی برای اختصاص زمان به کارهایی که واقعا برایمان مهم هستند پیشنهاد میدهد تا بتوانیم “زندگی ای که میخواهیم را در زمانی که داریم بسازیم”.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif
🔹 چگونه کنترل وقت آزاد خود را در دست بگیریم؟
۱۶۸ ساعت در هر هفته وجود دارد. چگونه برای مهم ترین کارهایمان وقت پیدا کنیم؟ کارشناس مدیریت زمان، لارا وندرکم، زندگی افراد پرمشغله را بررسی میکند. او کشف کرده است که بسیاری از ما ندانسته مسئولیت های خود را وقت گیر تر از آن چه واقعا هستند میدانیم و از طرف دیگر وقت آزادمان را کمتر از مقدار واقعی آن می انگاریم. او چند استراتژی کاربردی برای اختصاص زمان به کارهایی که واقعا برایمان مهم هستند پیشنهاد میدهد تا بتوانیم “زندگی ای که میخواهیم را در زمانی که داریم بسازیم”.
این ویدیو دارای زیرنویس فارسی بوده و تحت لیسانس (CC BY - NC - ND 4.0 International ) منتشر میشود.
صفحه سخنرانی در وبسایت Ted.com
ℹ️ @karafarinisharif