❤️ چند نکته برای #شب_امتحان
⭐️مواد مغذی برای #تقویت ذهن مصرف كنید
⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، #دوش آب سرد بگیرید
⭐️ مطالعه را با یك #نوشیدنی یا آبمیوه خنك شروع کنید.
⭐️همه لوازم مورد #نیاز را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید.
⭐️ ساعت را برای 45 #دقیقه تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه #مطالعه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت #استراحت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید.
⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به #یادداشت‌ها، جزوات، كتاب‌ها و #آزمون‌های قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. #معلم‌ها سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع #باارزشی به شمار می‌روند.
⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در #شب قبل از آزمون #استفاده کنید. به سوالاتی كه #آخر هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.
⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده #سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
⭐️ تهیه یك #لیست برای بررسی سریع.
همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق #كاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و #صبح روز بعد #مطالعه كنید.
⭐️نگاهی كوتاه به لیست #مرور
سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه #زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید.
⭐️مواد مغذی برای #تقویت ذهن مصرف كنید
⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، #دوش آب سرد بگیرید
⭐️ مطالعه را با یك #نوشیدنی یا آبمیوه خنك شروع کنید.
⭐️همه لوازم مورد #نیاز را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید.
⭐️ ساعت را برای 45 #دقیقه تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه #مطالعه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت #استراحت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید.
⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به #یادداشت‌ها، جزوات، كتاب‌ها و #آزمون‌های قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. #معلم‌ها سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع #باارزشی به شمار می‌روند.
⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در #شب قبل از آزمون #استفاده کنید. به سوالاتی كه #آخر هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.
⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده #سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
⭐️ تهیه یك #لیست برای بررسی سریع.
همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق #كاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و #صبح روز بعد #مطالعه كنید.
⭐️نگاهی كوتاه به لیست #مرور
سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه #زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید.
#مشاوره
🔆• 5 توصیه مهم #شب_امتحانی :
1- حتما یه نگاه به نمونه سوالا بنداز.
2- مباحث سختو بخون و بعد برو سراغ مطالب آسون.
3- برای نیم سال دوم بیشتر وقت بزار.
4- منبع جدید نخون، از جزوه های که داری استفاده کن.
5- عجله نکن و با حوصله درس بخون.
💜• مهارت های تندخوانی برای امتحان :
1- گسترش چشم.
2- بلند نخواندن.
3- دسته‌بندی کردن.
4- خواندن سطحی متن.
5- مرور اجمالی به درس.
6- متمرکز بودن.
7- برنگردید به مبحث قبل.
8- ارتباط دادن متون به هم.
🔆• نكته‌های خوب برای مطالعه و یادگیری مطالب مهم :
1- آرام باشید، ممكن است كمی سخت باشد ولی كافی است یك نفس عمیق بكشید. سعی كنید افكارتان را متمركز كنید.
2- فلش كارت درست كنید. تهیه فلش كارت روش خوبی است تا خود را بیازمایید.
3- اطلاعات مهم را در كاغذهای كوچك یادداشت بنویسید و با صدای بلند بخوانید.
4- اطلاعات و نكات را در راه مدرسه در ذهن مرور كنید.
5- سعی كنید مطالبی را كه می‌خوانید درك كنید. با این كار هیچ مشكلی برای به خاطر آوردن آن‌ها سر جلسه امتحان نخواهید داشت.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔆• 5 توصیه مهم #شب_امتحانی :
1- حتما یه نگاه به نمونه سوالا بنداز.
2- مباحث سختو بخون و بعد برو سراغ مطالب آسون.
3- برای نیم سال دوم بیشتر وقت بزار.
4- منبع جدید نخون، از جزوه های که داری استفاده کن.
5- عجله نکن و با حوصله درس بخون.
💜• مهارت های تندخوانی برای امتحان :
1- گسترش چشم.
2- بلند نخواندن.
3- دسته‌بندی کردن.
4- خواندن سطحی متن.
5- مرور اجمالی به درس.
6- متمرکز بودن.
7- برنگردید به مبحث قبل.
8- ارتباط دادن متون به هم.
🔆• نكته‌های خوب برای مطالعه و یادگیری مطالب مهم :
1- آرام باشید، ممكن است كمی سخت باشد ولی كافی است یك نفس عمیق بكشید. سعی كنید افكارتان را متمركز كنید.
2- فلش كارت درست كنید. تهیه فلش كارت روش خوبی است تا خود را بیازمایید.
3- اطلاعات مهم را در كاغذهای كوچك یادداشت بنویسید و با صدای بلند بخوانید.
4- اطلاعات و نكات را در راه مدرسه در ذهن مرور كنید.
5- سعی كنید مطالبی را كه می‌خوانید درك كنید. با این كار هیچ مشكلی برای به خاطر آوردن آن‌ها سر جلسه امتحان نخواهید داشت.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖