تو این هوای خوب و باحال بهاری محاله که به فکر ورزش و پیاده روی نباشین 🤸‍♀️🚶‍♀️.
.
از طرفی این هوا یه بهونه خوبیه واسه اونایی که به تناسب اندامشون اهمیت میدن و در کنار ورزش ، نوشیدنی های چربی سوز هم میخورن 💪.
.
پس چه بهتر که این نوشیدنی ها رو خودتون تو منزل درست کنید و لذت ببرین

#نوشیدنی_لیموناد_و_خیار
.
🔴مواد لازم:
خیار 2 عدد
عسل 2 قاشق غذاخوری
آبلیمو ½ پیمانه
یخ 5 عدد
نعناع 1 پیمانه.
.
🔴طرز تهیه :
تمامی مواد رو تو مخلوط کن با هم ترکیب کنین و با لیمو و نعناع میل کنین.
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها

تو این هوای خوب و باحال بهاری محاله که به فکر ورزش و پیاده روی نباشین 🤸‍♀️🚶‍♀️.
.
از طرفی این هوا یه بهونه خوبیه واسه اونایی که به تناسب اندامشون اهمیت میدن و در کنار ورزش ، نوشیدنی های چربی سوز هم میخورن 💪.
.
پس چه بهتر که این نوشیدنی ها رو خودتون تو منزل درست کنید و لذت ببرین

#نوشیدنی_لیموناد_و_خیار
.
🔴مواد لازم:
خیار 2 عدد
عسل 2 قاشق غذاخوری
آبلیمو ½ پیمانه
یخ 5 عدد
نعناع 1 پیمانه.
.
🔴طرز تهیه :
تمامی مواد رو تو مخلوط کن با هم ترکیب کنین و با لیمو و نعناع میل کنین.
@kadbanooh