Forwarded from لیلاآشپزی وقنادی ودسر
🔶خواص #تخم_کدو_حلوایی
🎃تخم کدو حلوایی که در بین ما ایرانی‌ها هم حسابی پرطرفدار است، خواص فوق‌العاده‌ای دارد که دانستن‌اش حتما برای‌تان جالب خواهد بود:
🔸سرشار از مواد مغذی چون فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین K، فسفر، منیزیم، آهن و زینک است.
🔸منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست.
🔸احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
🔸به سلامت پروستات و مثانه کمک می‌کند.
🔸خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
🔸قند خونتان را کنترل می‌کند.
🔸کمک‌تان می‌کند راحت‌تر بخوابید.
@kadbanooh
🎃تخم کدو حلوایی که در بین ما ایرانی‌ها هم حسابی پرطرفدار است، خواص فوق‌العاده‌ای دارد که دانستن‌اش حتما برای‌تان جالب خواهد بود:
🔸سرشار از مواد مغذی چون فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین K، فسفر، منیزیم، آهن و زینک است.
🔸منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست.
🔸احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
🔸به سلامت پروستات و مثانه کمک می‌کند.
🔸خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
🔸قند خونتان را کنترل می‌کند.
🔸کمک‌تان می‌کند راحت‌تر بخوابید.
@kadbanooh