#توپک سیب زمینی سوخاری

#توپک سیب زمینی

‌ #توپک_سیب_زمینی

یه وعده غذایی سریع و خوشمزه
مواد لازم:

سيب زميني 1 كيلو
تخم مرغ كامل 1 عدد
زرده تخم مرغ 2 عدد
پنير پیتزا به مقدار لازم
نمك و ادويه به مقدار لازم

طرز تهيه

سيب زميني ها را آبپز كرده سپس در ظرفي با گوشت كوب بكوبيد تا نرم شود.
تخم مرغ و ادويه را به سيب زميني اضافه كرده با دست ورز دهيد سپس ظرف را به مدت 2 ساعت در يخچال بگذاريد.ظرف را از يخچال خارج كرده از مواد به اندازه يك توپ كوچك برداشته در دست گرد كنيد سپس وسط آن را كمي خالي كرده با پنير پیتزا رنده شده پر كنيد سپس روي پنير را پوشانده مواد را به صورت توپ كوچك درآوريد.
توپ هارا به صورت جدا از هم در ظرف فري كه كمي چرب كرده ايد بگذاريد.ظرف را به مدت 20 دقيقه با حرارت 170 درجه سانتيگراد در فر قرار دهيد یا اینکه در روغن سرخ کنین.میتونید توپک هارا به آرد سوخاری هم آغشته کنید و بعد سرخ کنیم.

لازم به ذکراست داخل توپک هارو میشه باهرچیزی پرکرد ژامبون,گوشت چرخ کرده,مرغ,هویج,فلفل دلمه
@kadbanooh

کدبانوها: #لیست403

#تاثیرمرکبات برپوست

#حلواشکلاتی

#علایم بیماریهای عروق

#یادگیری چگونگی برخورد با استرس

#نکات مهم برای سلامتی بدن

#تغذیه خرما برای افراد دیابتی

#این خوراکی ها بدن را در برابر تشنگی مقاومت میکند

#حرکاتی برای اصلاح وضعیت گودی کمر

#اسکندرکباب با گوشت چرخ کرده

#حلوارنگینک لاکچری

#توپک سیب زمینی سوخاری

#کوکولوبیاسبزتبریزی

#پودینگ شکلاتی

#لاه ماجون

#دسرعربي

#شکلات شیرعسلی با نارگیل

#نان خانگی

#ترش تره

#بادام

#ته دیگ طرح دار

کدبانوها:
#خواص زردآلو

#خواص انبه

#فواید و مضرات گریپ فروت

#سیب زمینی گریل شده

#پیراشکی گوشت وقارچ

#توپک سیب زمینی

#ژله پیتزا

#دسر رویال شارلوت توت فرنگی

#کیک خاگینه قالبی

#ترحلوای شیرازی

#لگیمات برای افطار

#خاگینه پاپیونی برای افطار

#مسقطی زعفرانی

#تمیز کردن ظروف سوخته به روشی آسان

#تمیز کردن کاشی و سرامیک

کدبانوها: #لیست405

#خواص زردآلو

#خواص انبه

#فواید و مضرات گریپ فروت

#سیب زمینی گریل شده

#پیراشکی گوشت وقارچ

#توپک سیب زمینی

#ژله پیتزا

#دسر رویال شارلوت توت فرنگی

#کیک خاگینه قالبی

#ترحلوای شیرازی

#لگیمات برای افطار

#خاگینه پاپیونی برای افطار

#مسقطی زعفرانی

#تمیز کردن ظروف سوخته به روشی آسان

#تمیز کردن کاشی و سرامیک

#تزیین شله زرد

#شله زرد قالبی

#دیابت وبیماری تیروئید

#فرنی با کاور شکلات ویژه افطار

#فواید تربچه و اسطوخودوس وگل ختمی وخاکشیر

#توپک سیب زمینی و تن ماهی

#لیست585

#گندمک شیرین خانگی

#خشکبار با رب انار

#ماست موسیر در منزل با طعم ایده ال

#کیک شکلاتی آسان

#پنکیک موز

#كيك شكلاتی

#رول مرغ و کدو

#دسرلبو

#دسردلي بيتس فرانسوی

#مسما بادمجان با گوشت

#توپک سیب زمینی و تن ماهی

#گوجه‌فرنگی شکم پر

#ترش تره

#کباب ترش

#خواص روغن کنجد

#سردی دست وپانشانه ی چیست؟

#نارنگی پرخاصیت ترین میوه ی پاییزی

#بهترین خوراکیها برای خانمها

#مواردمصرف روی

#نکات مراقبت ازپا دربیماری دیابت

توپک سیب زمینی 😍😋
غذایی ساده، سریع و خوشمزه
مواد لازم
3 عدد سیب زمینی
2 عدد هویج
1 فنجان کوچک شوید
1 کاسه کوچک خیار شور
نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار دلخواه
ماست و سیر (درصورت تمایل)
سس گوجه تند یا سس فلفل

آماده سازی
سیب زمینی ها را آب پز کرده و له می کنیم و می گذاریم سرد شود
هویج رو رنده میکنیم در نصف لیوان روغن تفت میدیم تا از خامی دربیاد و نرم بشه و نمک میزنیم
سیب زمینی، هویج، شوید،خیارشور و ادویه ها را در ظرفی مخلوط کرده و ورز می دیم.
با دست گلوله درست میکنیم و رویش ماست و سس گوجه می ریزیم

#توپک_سیب_زمینی

https://t.me/kadbanooh