#دمنوشهای_گیاهی
✅قسمت اول

دمنوش #مرزنجوش:( طبیعت گرم )

خواص:آرام بخش، بهترین داروی میگرن کهنه و سردردهای ، ضد نفخ، ضد سرماخوردگی، ضد اسهال، خلط آور، تب بر، اشتهاآور.
طرز تهیّه: 1قاشق غذاخوری + 2 لیوان آب جوش + نبات و یا در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری به ان عسل اضافه کنید.
****************************************
دمنوش #بهارنارنج: ( طبیعت گرم )
خواص: آرام بخش، تقویت کننده قلب و اعصاب، مفرح و نشاط آور
طرز تهیّه: 1قاشق غذاخوری + 2 لیوان آب جوش + نبات و یا در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری به ان عسل اضافه کنید.
****************************************
دمنوش #گلپر: ( طبیعت گرم و خشک )
خواص: تقویت کننده قوی حافظه، ضد فراموشی، ضد صرع، کمک به درمان اسهال ، تقویت قوه جنسی ، کمک به هضم غذا، اشتهاآور، ضد جوش و دُمل.طرز تهیّه: 1قاشق غذاخوری + 2 لیوان آب جوش + نبات و یا در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری به ان عسل اضافه کنید.
****************************************
دمنوش #آلبالو:( دم کرده میوه آلبالو)
خواص:اشتهاآور، کمک به هضم غذا، پایین آورنده فشارخون
طرز تهیّه: آلبالو رسیده بدون دم 200 گرم + 4 لیوان آب جوش + نبات و یا در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری به ان عسل اضافه کنید
****************************************
دمنوش #پونه کوهی و #آویشن:
خواص: این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد، برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مناسب است.طرز تهیّه: 1 قاشق غذاخوری آویش + 1 قاشق غذاخوری پونه+ 3 لیوان آب جوش ( بهتراست در زمان مصرف با عسل شیرین شود)
****************************************
دمنوش میوه گل #نسترن، ( طبیعت گرم)
خواص: پایین آورنده فشار خون و قندخون ، سرشار ویتامین ث، ضد سرماخوردگی ، مقوی معده، ضد اسهال،
طرز تهیّه: میوه گل نسترن ( 15 عدد) در یک قوری ( 2 لیوان آب جوش ) به همراه مقداری نبات دم کرد میل شود.
****************************************
دمنوش #بادرنجبویه:( طبیعت بسیارگرم )
خواص:در بعضی مزاج­ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب خون ساز، تقویت کننده سلول هـای مغزی، خـواب آور، آرام بخش، نشاط آور، ضد بوی بددهان..طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری + 2 لیوان آب جوش + نبات و یا در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری به ان عسل اضافه کنید.نکته :افرادی که دچار فشار خون هستند با احتیاط مصرف کنند.
****************************************
دمنوش گل #بابونه :
خواص :افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن ـ ضد سرفه ـ خلط آور ـ درمان گلو درد ـ درمان سرماخوردگی ـ ضد التهاب ریه و حنجره ـ ضد التهاب مفاصل ـ ضددرد ـ شل کننده عضلانی ـ درمان دردهای نقرسی ـ کنترل علائم بیماری های روماتیسمی ـ رفع ورم کلیه و مثانه ـ درمان سخت ادراری ـ قاعده آور ـ تقویت رحم ـ کنترل و درمان اختلالات دوران یائسگی ـ کنترل علائم کولیت روده ای ـ رفع خستگی-طرز تهیه :یک قاشق مرباخوری پودر بابونه (حدود 5 گرم) در یک فنجان آب جوش دم کرده (پس از 10 دقیقه) 2 بار در روز مصرف کنید. میتوانید با عسل و خرما و نبات و لیموترش ،نیز مصرف کنید.این دمنوش یکی از بهترین و موثر ترین دمنوش هاست.
****************************************
*نکته :

بهتراست از چـای­ هایی استفاده شود که بدون مـواد افزونی همچون رنگ دهنده و طعم دهنده­ ها باشد، و نیز جهت کاهش مضرات چای بهتراست بامصلح آن مصرف شود مصلح چای دارچین و یا هل است.برای دم کردنی­ های گیاهی بهتر از قوری­ های چینی یا شیشه ­ای استفاده شود.2-قوری را روی حرارت غیر مستقیم کتـری یـا سمـاور قرار دهیم .3-برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتردم بکشد بهتراست.4-دمنوش را صاف نموده و میل نمائید.5-دم کشیده و صاف کرده این چای­ ها تا یک روز قابل مصرف است.



🍁عوارض جانبی :

تاکنون در مورد استفاده از دمنوش های گیاهی عوارضی دیده نشده، نکته مهم : هیچوقت فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می­شود، بطور مثال:خوردن چای معمولی همانطوری که بسیار خواص درمانی دارد اما مصرف ان به مقدار زیاد (روزی 4 لیوان ) مداوم ،باعث افزایش ترشح اسیده معده و تشدید ناراحتی های معده می­شود.و مانع از جذب آهن شده و کم خونی ناشی از فقرآهن را تشدید می­کند.و نیز خوردن قهوه (روزی 3 فنجان )به طور مداوم باعث اعتیاد به کافئین، ناآرامی ، سردرد، بیماری های کبدی می­شود.خوردن گل گاوزبان به طور مداوم باعث تپش قلب، کم شدن سوی چشم می­شود،از این رو پیشنهاد میکنم، ود را با دمنوش های گیاهی ذکر شده که برای شما فوق العاده مفید هستند، پرکنید تا دچار عوارض ناشی از مصرف زیاد آن نشوید. و نکته دیگر ،چای های گیاهی برای افراد کمتر از 12 سال وزنان باردارپرهیزشود.

@kadbanooh