💢 #گرمازدگی 💢
-----------------------------------
💠 درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند.

⚠️ #علائم
پوست خشک و داغ، عدم تعریق، پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه، سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم

🚑🚨 #کمکهای_اولیه در گرمازدگی خفیف:
🔸مصدوم را به محل خنکی منتقل سازید.
🔸به مصدوم محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر (۱ قاشق چایخوری نمک با ۸ قاشق چایخوری شکر در یک لیتر آب) بدهید.
🔸عضلات گرفته گرمازده را ماساژ دهید.
🔸حوله مرطوب روی پیشانی و عضلات گرفتار مصدوم قرار دهید.
🔸اگر علایم بهبود نیافت یا وخیمتر شد مصدوم را به مرکز درمانی منتقل کنید.
🔸بیمار باید استراحت نماید و در صورت لزوم از پنکه برای خنک کردن او استفاده شود.

🔮 #پیشگیری
💎 از پوشیدن لباسهای تنگ و یا دارای الیاف مصنوعی جدا خوداری نموده و سعی کنید تا میتوانید از پوشیدن لباسهای تیره خوداری نمائید.
💎 نوشیدن آب را هرگز فراموش نکنید.
💎 به افرادی که دارای فعالیتهای سنگین بدنی هستند توصیه می شود که در برنامه غذایی خود از نمک و شکر و لیموی تازه به طور متناوب استفاده نمایند.
@kadbanooh

#مطالب_مفید
#گرمازدگی 🌞


💢 درمان (حتما بخونید)💢

شربت‌های🍹ضدعطش کدامند⁉️

🍸شربت آبلیمو برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.

🍸خاڪشیر نیز ضد عطش و گرمازدگی است.😍

🍸شربت تخم شربتی نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفادہ می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند.

🍸شربت بیدمشڪ، خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشتہ و چون اشتهاآور بودہ در فصل گرما ڪہ اشتهای افراد ڪم می شود مؤثر است.

🍸اگر گلاب هم بہ آن اضافہ شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.

🍉مصرف آب میوه‌هایی مثل طالبی، خربزہ و هندوانہ جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد.

برای کسانیکه دوستشان دارید بفرستید
@kadbanooh