Forwarded from Di&Da
#املت_رنگارنگ
فلفل دلمه ای‌های رنگی- از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره‌ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید. حالا بشقاب‌ها را داخل مایکروویو به مدت هفت دقیقه قرارداده، به همراه نان سرو کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۱۰ دقیقه
مدت زمان پخت: ۷ دقیقه
فلفل دلمه ای‌های رنگی- از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره‌ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید. حالا بشقاب‌ها را داخل مایکروویو به مدت هفت دقیقه قرارداده، به همراه نان سرو کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۱۰ دقیقه
مدت زمان پخت: ۷ دقیقه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#املت_هندی 🍳
پیاز، 1 عدد 🍅 تره‌فرنگی، 1 شاخه
پیازچه، 1 شاخه 🍅 زردچوبه، 1 پنس
فلفل، 1 پنس 🍅 کدو سبز، 1 عدد
رب، 2-1 ق.غ 🍅 تخم‌مرغ، 4-5 عدد
@kadbanooh
#املت_هندی 🍳
پیاز، 1 عدد 🍅 تره‌فرنگی، 1 شاخه
پیازچه، 1 شاخه 🍅 زردچوبه، 1 پنس
فلفل، 1 پنس 🍅 کدو سبز، 1 عدد
رب، 2-1 ق.غ 🍅 تخم‌مرغ، 4-5 عدد
@kadbanooh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#املت_هندی 🍳
پیاز، 1 عدد 🍅 تره‌فرنگی، 1 شاخه
پیازچه، 1 شاخه 🍅 زردچوبه، 1 پنس
فلفل، 1 پنس 🍅 کدو سبز، 1 عدد
رب، 2-1 ق.غ 🍅 تخم‌مرغ، 4-5 عدد
@kadbanooh
#املت_هندی 🍳
پیاز، 1 عدد 🍅 تره‌فرنگی، 1 شاخه
پیازچه، 1 شاخه 🍅 زردچوبه، 1 پنس
فلفل، 1 پنس 🍅 کدو سبز، 1 عدد
رب، 2-1 ق.غ 🍅 تخم‌مرغ، 4-5 عدد
@kadbanooh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#املت_چندلایه🍳
یک پیاز متوسط
یک لیوان ریحان
یک لیوان سالامی یا ژامبون خردشده
نصف لیوان پنیر موزارلا یا پیتزا
۵۰ گرم کره
۴ تخم مرغ
کمی نمک و فلفل و آویشن
سس دانه خردل
نصف لیوان شیر
و سه تا چهار عدد نان تست
یک پیاز متوسط
یک لیوان ریحان
یک لیوان سالامی یا ژامبون خردشده
نصف لیوان پنیر موزارلا یا پیتزا
۵۰ گرم کره
۴ تخم مرغ
کمی نمک و فلفل و آویشن
سس دانه خردل
نصف لیوان شیر
و سه تا چهار عدد نان تست
Forwarded from Di&Da
#املت فلفل سبز سیب زمینی
🛑سه عدد سیب زمینی را نگینی و فلفل سبز دلمه‌ای و پیاز را ریز خرد کنید. داخل ماهیتابه دو قاشق غذا خوری روغن مایع بریزید و سیب زمینی را کمی تفت دهید تا نرم شود و از ماهیتابه بردارید. به میزان دلخواه نمک و فلفل و مقداری پودر سیر اضافه کنید و سه عدد گوجه فرنگی پوره شده را در تابه تفت دهید.
🛑حالا نوبت اضافه کردن فلفل دلمه‌ای است. همه مواد را با ۱۰۰ گرم پنیر پیتزای رنده شده مخلوط کنید و در ظرف‌هایی که برای هر نفر آماده کرده اید بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ بشکنید. روی تخم مرغ‌ها مقداری پودر فلفل سیاه بپاشید و برای طعم دار کردن می‌توانید ازچند برگ جعفری یا گشنیز تازه استفاده کنید. املت برای سرو کردن همراه با نان تفت داده شده آماده است.
@kadbanooh
🛑سه عدد سیب زمینی را نگینی و فلفل سبز دلمه‌ای و پیاز را ریز خرد کنید. داخل ماهیتابه دو قاشق غذا خوری روغن مایع بریزید و سیب زمینی را کمی تفت دهید تا نرم شود و از ماهیتابه بردارید. به میزان دلخواه نمک و فلفل و مقداری پودر سیر اضافه کنید و سه عدد گوجه فرنگی پوره شده را در تابه تفت دهید.
🛑حالا نوبت اضافه کردن فلفل دلمه‌ای است. همه مواد را با ۱۰۰ گرم پنیر پیتزای رنده شده مخلوط کنید و در ظرف‌هایی که برای هر نفر آماده کرده اید بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ بشکنید. روی تخم مرغ‌ها مقداری پودر فلفل سیاه بپاشید و برای طعم دار کردن می‌توانید ازچند برگ جعفری یا گشنیز تازه استفاده کنید. املت برای سرو کردن همراه با نان تفت داده شده آماده است.
@kadbanooh
Forwarded from Di&Da
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#املت سبزیجات
یه شام سبک و مقوی
لایک و فالو فراموش نشه
سبزیجات:
کدو
فلفل دلمه
گوجه
قارچ
ادویه:
زردچوبه، فلفل سیاه، آویشن: ۱/۳ قاشق چای‌خوری
نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
تخم مرغ: با توجه به اندازه ماهیتابه: ۳ الی ۴ عدد
.
مقادیر و نوع سبزیجات اختیاری هست، موارد دیگه هم مینویسم براتون:
پیاز، ذرت، سبزی، هویج، سیب زمینی، پنیر و خیلی چیزای دیگه. اگه چیزی از قلم افتاد شما بنویسدید.
@kadbanooh
یه شام سبک و مقوی
لایک و فالو فراموش نشه
سبزیجات:
کدو
فلفل دلمه
گوجه
قارچ
ادویه:
زردچوبه، فلفل سیاه، آویشن: ۱/۳ قاشق چای‌خوری
نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
تخم مرغ: با توجه به اندازه ماهیتابه: ۳ الی ۴ عدد
.
مقادیر و نوع سبزیجات اختیاری هست، موارد دیگه هم مینویسم براتون:
پیاز، ذرت، سبزی، هویج، سیب زمینی، پنیر و خیلی چیزای دیگه. اگه چیزی از قلم افتاد شما بنویسدید.
@kadbanooh