🔴 #فیلم_آموزشی

#فلفل_شکم_پر غذای محبوب مکزیکی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#انواع_ماسوره برای تزیین کیک و کاپ کیک


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#سوپ_سبز

برای ۴ نفر:

اسفناج : اندازه فیلم (یک مشت)
بروکلی: یک عدد متوسط (اندازه من)
کدو: ۱ عدد
قارچ: ۸ عدد متوسط
آب (یا آب مرغ) : تا روی سبزیجات
(۲۰ دقیقه زمان پخت)
ادویه:
پودر سیر: ۱ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه : ۱/۳ قاشق چای‌خوری
آویشن: ۱/۲ قاشق چای‌خوری
فلفل قرمز: ۱/۳ قاشق چای‌خوری (اگه دوس دارید)
نمک: ۲ الی ۳ قاشق چای‌خوری (مزه مزه کنید)
زنجبیل تازه: یک کوچولو رنده کنید

سبزیجات رو پوره کنید.

جو پرَک: ۴ قاشق غذاخوری (۱۵ دقیق زمان پخت)
خامه (خامه صبحانه): ۱ قاشق غذاخوری ( اینجا حرارت خاموش شود)
جعفری تازه خورد شده: ۲ قاشق غذا خوری



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#_پاستا_ایتالیایی😋


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#توپی_های_خوشمزه

گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد سوخاری ۱ لیوان
نمک فلفل پاپریکا فلفل سیاه
فلفل دلمه ۱ عدد
گوجه فرنگی ۳ عدد
رب ۱ قاشق
پونه کوهی



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#خمیر_فوری

سلام دوستای گلم.دوستای عزیزم اینم اموزش یک خمیر عالی که کلا ۵ دقیقه ای شایدم کمتر اماده میشه.برای مواد پیتزا هر چیزی که دوست دارید میتونید بریزید مرغ یا گوشت چرخکرده یا ژامبون و...
این خمیر هم داخل تابه میشه درست کرد و هم فر داخل فر ۳۰ دقیقه بگذارید زیرش که طلایی شد کافیه میتونید گریل هم بزنید.
برای خمیر:
دو ق غ روغن مایع
تخم مرغ یک عدد
بکینگ پودر یک ق چ
نمک یک ق چ
ارد حدود یک لیوان و سه چهارم لیوان یا دو لیوان سر خالی بیشتر نزنید حتی اگر خمیر چسبناک بود
ماست نصف پیمانه
خمیر استراحت نمیخواد اصلا.قالب رو چرب کنید مواد رو مطابق فیلم بریزید در تابه دو طرفه رو ببندید اگر تابه معمولی استفاده میکنید درش دمکنی بگذارید.شعله پخش کن رو یک ربع بگدارید گرم بشه تابه رو روش بگذارید و با شعله ملایم بیست دقیقه تا نیم ساعت بمونه زیرش طلایی بشه کافیه .خمیر فوق العاده عالی و طعمش مثل پیتزاهای بیرون میشه.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#تزیین_کیک

دوستان این ماده سبز رنگ ژله بریلو هست که تو قنادی ها میفروشن.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#بدانید
✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌    
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

چای داغ رو توی #سیب خالی شده بریزید و بهش چند تکه لیموی تازه و دارچین اضافه کنید😋
بسیار موثر برای چربی سوزی و سلامت بدن

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#ته چین هویج

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کوفته_ی_قبرسی

1 کیلو گرم سیب زمینی( رنده شده)
250 گرم گوشت
1 عدد تخم مرغ
2 تکه نان خشک خرد شده
1/2 دسته جعفری
1عدد پیاز(رنده شده)
1ق چ نمک
1ق چ زیره
1 ق چ نعناع


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#نان مغزدار

شیر -500 میلی لیتر(یک لیوان)
شکر -300 گرم
تخم مرغ -5 عدد
کره -100 گرم
روغن نباتی -100 میلی لیتر
مخمر - 20 گرم (ی قاشق غذاخوری)
نمک نصف قاشق غ خ
آرد-1200-1300 گرم
وانیل نوک ق غ خ
بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری
برای پر کردن:
گردو -200 گرم
شکر -200 گرم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#سالاد_کلم_بروکلی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#فیله_پلو

مواد لازم:

🧡فیله مرغ ۶عدد
🧡پیاز یک عدد
🧡آبلیمو یک ق غ
🧡روغن یک ق غ
🧡زردچوبه ونمک و زعفران به میزان لازم‌
🧡هویج یک عدد بزرگ
🧡سیب زمینی دوعددمتوسط
🧡تخم گشنیز،فلفل سیاه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#فیله_پلو

#پارت۲

.رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#دسر قصر

مواد لازم:

پودر نارگیل مقداری
شیر 1 لیتر (معادل چهار لیوان)
140 گرم آرد (1 لیوان + 1 قاشق غذاخوری)
200 گرم شکر (1 لیوان )
50 گرم کره
1 بسته وانیل شکری معادل یک قاشق چایخوری
برای مواد میانی:
350 گرم خامه قنادی(دوستای گلم چون در خارج از کشور خامه قنادیشون شیرین نیست بهش شکر هم اضافه میکنن ولی اگر خامه شما خامتون شیرینه شکر رو حذف کنید )
1 قاشق غذاخوری شکر
توت فرنگی و موز


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#آش_دوغ

مواد لازم :

ابتدا یک پیمانه برنج رو با یک عدد تخم مرغ هم بزنید .
تخم مرغ باعث میشه دوغ بریده نشه



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت155
رمان پارادوکس


گوشیمو از تو کیفم در اوردمو هنزفریمو تو گوشم گذاشتم. هواپیما هنوز از بلند نشده بود. یهو شروع به حرکت کرد که دلم زیر و رو شد. سر گیجه وحشتناک گرفتم و بهم حالت تهوع دست داد. نمیدونستم چم شده. انگار بد بودن حالم رو صورتم تاثییر گذاشته بود که یهو پرسید:
_ حالت خوبه؟
نفسای کشدار میکشیدمو با دست اشاره زدم که نه.
از جاش بلند شد و مهماندارو صدا زد.
وقتی مهماندار نزدیک شد گفت:
_ چیشده؟
_یهو حالش بد شد.
سمتم خم شد و گفت:
_ عزیزم چیشده.
به زور گفتم:
_ حالت تهوع دارم.
از تو جیبش دوتا ابنبات در اورد و گفت:
_ چیزی نیست. فشارت افتاده. اولین بارته سوار شدی؟
ابنباتو تو دهنم گذاشتم و به زور گفتم:
_اره
_ طبیعیه عزیزم. ابنبات حالتو بهتر میکنه. سرتو بزار رو صندلی و چشماتو ببند. اگه بهتر نشدی خبرم کن.
چشامو بستمو بی حال گفتم:
_ باشه.
مهماندار رفت و من چند دقیقه بعد حالم یکم بهتر شده بود. برخلاف تصورم صدای نگرانش کنار گوشم پیچید:
_ حالت بهتره؟
بدون اینکه چشامو باز کنم لب زدم:
_ بهترم.

🍃 @kadbanoiranii

#پارت156
رمان پارادوکس


_ یکم بخواب. هروقت رسیدیم صدات میکنم.
_ الان مثلا نگرانم شدی؟
_مسئولیت تک تک کارمندام تو مسافرت بامنه دخترجون. پس فکرای بیخود به سرت نزنه.
بی حال نگاش کردمو گفتم:
_نمیزنه.
_ خوبه. حالا بخواب.
چشامو رو هم گذاشتم اما خوابم نمیومد. فقط میخواستم از شر نگاهاش و حرف زدناش راحت بشم.
صدای سحر اومدکه داشت با شایگان داشت حرف میزد. میشنیدم ولی چشامو باز نکردم. نمیخواستم حرفی بزنم:
_ حامی حالش چطوره؟
_ خوبه. جو هواپیما گرفته بودتش. ابنبات که خورد بهتر شد.
__ اخی طفلی. دختر خیلی خوبیه.
_ میدونم.
صدای مشکوک پروانه بلند شد:
_ از کجا؟
حامی هم بدون اینکه خودشو ببازه گفت:
_ از اخلاقاش و حرکاتش تو شرکت. میدونی که خیلی ریزبینم.
_ اوه بله بله. اوکی اقای ریزبین. بیدار که شد بهم بگو.
_ باشه.
و بعد دیگه صدایی ازشون نیومد.
_ میدونم بیداری. پاشو غذا بخور.
متعجب چشامو باز کردم که با دیدن تعجبم گفت:
_ چشمات بسته بود اما پلکت میپرید.
چشم غره ای بهش رفتمو تو جام نیم خیز شدم. ظرف غذارو گذاشت جلوم.
_ بخور. صبحونه هم نخوردی به گمونم. فشارت باز نیوفته.
درحالیکه همچنان بهش چشم غره میرفتم بسته ی غذا رو ازش گرفتمو مشغول خوردن شدم.

🍃 @kadbanoiranii

#پارت157
رمان پارادوکس


با صدای مهماندار کمربندامونو بستیم و اماده فرود شدیم. خیلی طول نکشید که تیممون از هواپیما پیاده شدن و بعد از انجام کارای معمولی از فرودگاه خارج شدیم. سحر نزدیک تر اومد و رو به حامی گفت:
_ حامی باید لباسامونو عوض کنیم.
_ الان میرسیم هتل همونجا عوض کنید تو خیابون که نمیشه.
_ باشه.
بعد روشو کرد سمتمو صدام زد:
_ آمین خانوم؟
_ جانم.
_ نمیخوای با خانومای تیم اشنا بشی؟
لبخند مهربونی زدم و گفتم:
_ چرا که نه.
_ پس بیا بریم معرفیت کنم.
بعد دستمو مثل کش کشید به سمت دوتا دختر دیگه برد :
_ خوب خوب. اینم آمینه.
بعد به یکی از دخترای چشم ابی با موهای قهوه ای اشاره زد و گفت:
_ ایشون ملیکا خانوم هستن.
دستامو به سمتش دراز کردم که لبخند زد و به گرمی دستمو فشرد:
_ خوشبختم.
بعد روشو سمت دختر دیگه ای کرد که موهای شرابی رنگ با پوست سفیدش تضاد قشنگی ایجاد کرده بود. نگاهم به چشمای مشکیش گره خورد:
_ اینم پگاه خانومه
با پگاه هم دست دادم که همزمان صدای حامی بلند شد:
_ بیاین ماشین اومد.
با هم سمت ماشینا رفتیم و سوار شدیم. با ذوق و شوق به شهر نگاه میکردم. همه چیش برام تازگی داشت.
_ کجا میریم حامی؟
_ سحرجان همون هتل همیشگیو رزرو کردم. فکر کنم ههممون همونجا راحت تریم.
_ اره دستت درد نکنه. من که حسابی خستم.
حامی با قیافه ی بیخیالش گفت:
_ اره حقم داری. اخه هواپیمارو تو روندی.

🍃 @kadbanoiranii