‍ ‌ #تغذیه

🍄🍄🍄کودک چه زمانی می‌تواند قارچ مصرف کند؟


🍄قارچ در فهرست غذاهای خطرناک قرار نمی‌گیرد. اگر چه ممکن است ایجاد آلرژی در کودک کند که البته نادر است. آلرژی به قارچ حدود ۳۰ دقیقه پس از مصرف آن بوجود می‌آید که شامل #خارش، #کهیر، #تورم لب، #زبان، #گلو، #سرگیجه و درد #معده است. گاهی آلرژی به قارچ می‌تواند مشکلات تنفسی نیز ایجاد کند.

🍄به طور کلی قارچ اولین غذای ایده‌آل برای کودکان نیست. شاید به این دلیل که در کنار غذاهای دیگر و پس از پختن مصرف می‌شود.

🍄پس از #مشورت با پزشک و زمانی که از نداشتن آلرژی کودکتان به آن اطمینان حاصل کردید، #قارچ پخته شده را در کنار غذاهای دیگر به کودک ۷ یا ۸ ماهه خود بدهید. به علت بافت نرمی که این ماده دارد، خوردن آن برای کودکان ساده است و تنها خرد کردن آن کافی است.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کوکو_سبزی_لقمه ای( به سبک فینگرفود)

مواد لازم و روش تهیه:
سبزی کوکو،،،ادویه(نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودر سیر)،،تخم مرغ و ۱ قاشق روغن زیتون رو با همزن مخلوط می کنیم
((درصورت دلخواه می تونیم برای طعم بهتر ،گردو ، سیر تازه و یا زرشک رو هم به مواد اضافه کنیم))

نون های باگت رو حلقه ای برش می زنیم و وسطشون رو با چاقو یا قالب گرد کوچیک در میاریم که با مواد کوکو پر بشه!
نونهای برش خورده رو داخل تابه می چینیم و بعد از پر کردن وسطشون،هردو طرفش رو سرخ کنید..


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#آموزش_سالاد_خرفه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#سوپ_گوجه_و_ریحان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#_کباب_ترکی _خانگی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#نان_سیب_زمینی

حدود ۵ تا ۶ عدد سیب زمینی متوسط
یک عدد تخم مرغ و یک زرده برای رومال
۱ ق چ بکینگ پودر
نمک و فلفل کمی
۱ تا ۲ ق غ روغن زیتون
۱۰۰ گرم آرد الک کرده
پنیر پارمزان یک پیمانه

سیب زمینی ها رو آبپز کنید و پوست بگیرید. پوره کنید و بعد خنک کنید. با روغن زیتون و تخم مرغ مخلوط کنید و‌ نمک و فلفل بزنید. اکنون آرد رو کم کم اضافه کنید تا خمیر یکدستی بوجود بیاد و اگه لازم بود کمی آرد اضافه کنید اما سفت نشه. از خمیر چونه درست کنید. پهن کنید و به اندازه دلخواه دربیارید. ضخامت زیاد نباشه. سینی رو چرب کنید و کاغذ بندازید. خمیر رو منتقل کنید و بین شون فاصله بذارید. با چنگال روی نونا خط بندازید. با زرده و کمی روغن مایع رومال درست کنید و رویه نونها بمالید و از پنیر رنده شده کمی بپاشید. در صورت تمایل کنجد و یا زعفران یاسیاه دونه ویا شوید و ... روشون بپاشید.
فر رو از قبل روشن و داغ کنید و روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد تنظیم و به مدت حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا طلایی بشه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #نان_سیب_زمینی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#نان _کروسان_مربایی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#معبوچ فلفل🌶🌶🌶

چاشنی خیلی لذیذ عربیه که کنار تمام غذاها میشه سرو کرد😍
تا ۴ ماه توی یخچال میشه نگهداریش کرد

مواد لازم:

فلفل تند ۱ لیوان
فلفل دلمه رنگی ۱ لیوان
جعفری ۱ لیوان
سیر ۶ حبه
ادویه:زیره ،فلفل سیاه،نمک ۱قاشق
روغن زیتون ۱لیوان
سرکه نصف لیوان
سس تند ۱ عدد



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#میان_وعده_انجیری

این میان وعده فوالعاده خوشمزه ومقوی ست مخصوصابرای بچه مدرسه ای ها
طرزتهیه شم خیلی راحت راحته توفیلم کاملا واضحه فقط یک نکته که انجیرهاراشب باآب گرم خیس کنید صبح میتونیدازش استفاده کنید
موادلازمشم که مشخصه
خامه
بیسکویت پتی بور
شکلات تخته ای
گردو
انجیر
پودرنارگیل


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴#فیلم_آموزشی

#مربا انجیر زعفرانی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#شربت_گل_محمدی

گلبرگ ۲۵۰ گرم
شکر یک کیلو
آب شش ویا ۷ لیوان لیوان
جوهر لیمو یک چهارم قاشق چایخوری ویا اب لیمو دو قاشق
رنگ خوراکی چند قطره


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#دسر_گل_محمدی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#ایده_ پیچیدن_خمیر
خیلی جالبه😍


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#ماست_موسیر_رستورانی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#123

توقع هر کسی رو داشتم که تودادگاه باشه اِلا پدر مادر خودم

مادرم خواست بغلم کنه که سرباز زن نذاشت
اخدکه چقدر به اغوشش نیاز داشتم

اما بابام همش خیره به زمین بود

_خوبی بابا

چیزی نگفت
_پولا رو به دست اوردی...اره الان دیکه زندگیمون اوکیه نه..

یه چیزی بگو حداقل
سربلز دستمو کشید
به سمت ردیف اول صندلیا برد ونشوند منو

مامان اینا هنوز متوجه نشده بودن که باسعید ازدواج کردم
نمیدونم عکس العملشون چیه

خانوم اصلانی خیلی قشنگ داشت صحبت نیکرد جوری مطمعنم بودم ازادیم حتمیه

حالا نوبت حرفای من بود
تمام سوالات دادگاه رو با دقت جواب دادم

_چرا سعی نکردی فرار کنی از زیر دستش

_سعیمو کردم وای زورش زیاد بود ...وقتی خواست بهم نزدیک شه تنها راحل همین بودم

بازم میگم اقای قاضی من هیچ وقت نمیخواستم بکشم
من یه زنه متاهلم اون میخواست هرجورشده متو دوباره بدست بیاره

من عاشقش بودم اما اون عاشق پول بود
وقتی منو کل میکنه میره بایه زن دیگه اون زتهم پولاشو برمیداره میبره تازه یاد من میفتم

منم ازدواج کرده بودم
همسرم چند بار با زبون خوش بهش گفت نزدیک منو زندگیم نشه

اما اون خودش گوش نداد

فیلم هاشم موجوده اقای قاضی

وقتی ترکم کرد منم همون روز خونه رو ول کردمو رفتم شمال
و پرستار بچه مردی شدم که الان همسرمه

من خیلی راحت میتونسم از سام شکایت کنم و برش گردونم...
ولی سپردش بخدا

من قاتل نیستم...فقط فقط بخاطر ابروم..شرافتم اینکار رو کر م
فقط خواستم کتری کنم که ازم دورشه همین

ما ازدواجمون سنتی بود...ولی من عاشق سام شدم...هنوزم بهش فکرمیکنم چون اون عشق اولم بودم

چطور میتونمادمی رو بکشم که یه زمانی عاشقش بودم

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#124

این حق من نیست بخاطر اینکه عفتمو حفظ کنم جام این باشه

قاضی سری تکون داد گفت
_میتونی بری بشینی

.....
دادگاه گفت برای تحقیقات بیشتر دوباره ۲۵ روز دیگه تشکیل میشه

خداروشکر با شکوفه توی سلول و بند بودیم

حسابی برام مهم بود ...باید راجبش حتما با سعید حرف میزدم
......
هرکسی توی این اتاق یه ماجرای داشت...بعضیاشون بی گناه بود اما بعضیاشون نه

نگاهم به زنی افتاد که بارداره

ماهای اخرش بود....اما همش فقط یه گوشه بود وخیره به دیوار

به سمتش رفتم

کنارش نشستم
بی هوا دستمو روی شونش گذاشتم

تازه به خودش اومد و متوجه من شد
_چراانقدر تو فکری...توکه باید خوشحال باشی
تا چندوقت دیگه بچه ات به دنیا میاد

_خوشحال باشم چون وقتی به دنیا میاد نمیتونم نگهش دارم...برااین خوشحال باشم

همش خدا خدا کنه یا مرده به دنیا بیاد یا طول بکشه بیاد

دوست ندارم ازم بگیرنش...
همیشه فکرمیکردم خودم بدترین زندکی رو دارم..اما توی چند روز فهمیدم
من توشون خوشبخت ترین

لبخند تلخی زدم و گفتم
_ایمان داشته باش به روزای خوب

پوزخند تلخی زد

از روزی که به دنیا بود تاهمین الان که ۳۲سالمه منتظر همین روز خوبم
ولی کو چقدر دیگه باید منتظر بمونم خسته شدم

خودشو پرت کرد تو بغلم
بلند بلند داشت گریه میکرد
.تمام ادمای اتلق به منو اون نگاه میکردن
ولبخند تلخی زدن
پشتشو نوازش کردم

_شوهرت کجاس

_اونم مثل منه بدبخت زندانه

_چرا

_دوتامون بخاطر چک

اخدکه لعنت به این پول که بودُ نبودش توی زندگی مشکله

_بچه داری

_اره یه دختر یه پسره

_چندسالشونه
_یکیشون نزدیکای ۵ساله اون یکی هم طرفای ۱سالشه

_بهت نمیاد

لبخندی زدم

_الان کجان

_پیش شوهرم

_خوشبحالت
ای کاش منم کسی رو داشتم

_پدر مادر خواهری برادری

_دارم ولی انو اصلا منو ادم حساب نمیکننن

_چرا

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#125
_برا اینکه باکسی ازدواج کردم که مخالف بودن

_گفتن اگه باهاش ازدواج کنم ...یعنی براش مُردم

_شاید الان وضعیتتو ببین قبول کن بچه اتو نگه دارن

_نمیدونم...به نظرت قبول میکنن

_اره..هرچی هم‌باشن تو دخترشونی...

باصدا زدن اسمم فهمیدم ملاقاتی دارم

مطمعنم که سعیده.....
....
منتظرسعید بودم اما بابام بود

سرشو انداخته بود پایین انگار خجالت میکشید

باصدای اروم سلام کردم

همینجوری که سرش پایین بود جواب سلاممو داد

هیچ حس از اون وقت نامه ای سام رو خوندم دیگه نداشتم نسبت بهش

_نمیدونم باید الان چیکار کنم یا چه حرفی بزنم
میدونم برای معذرت خواهی یا جبران خیلی دیره

_روت میشه ازم معذرت بخوای...بخاطر پول گند زدی به زندگیم

_از همون روز اول بهت گفتم که این زندگی فقط برا یه ساله
خودت دل بستی به اون پسرعوضی

_خودت میگی یه سال...چطورتوقع داشتی به کسی شب تاصبح..صبح تاشب باهاش بودم دل نبندم...هان

اون نامرد هیچ وقت بهم نگفت که باتو هم دسته ..شاید اگه میگفتین هیچ وقت این جوری نمیشد

شب اول ازدواج کتکم زد فقط بخاطر اینکه بهش قضیه رو نگفتم
ولی اون عوضی میدونست

تو اون نامه لعنتی گفته بود که شما خبر داشتی

_من راجب کتک زدن و رابطه ات هیچی نمیدونستم...من گفته بودم‌حق نزدیک شدن بهت رونداره

_ولی نزدیکم شد انقدری که ازش بچه دارم

باتعجب گفت

_بچه کدوم بچه..
_امیر علی بچه سامه نه سعید....
سعید درحقم مردونگی کرد ۹ ماه تموم مراقب منو بچه ام بود به اسم خودش برا امیرعلی ام شناسنانه گرفت

_سام خودش میدونست

_هیشکی جز سعید و شما نمیدونه...شماهم به هیشکی نگو حتی به مامان
دوست ندارم حتی اون سام عوضی اسم پدر امیرعلی رو به دوش بکشع

_باشه..باشه
لبخندی زد وگفت
_مرد خوبی رو انتخاب کردی...مطمعنم بااین مرد هم خودت هم اون‌بچه ات تاخر عمر نگران هیچی نیستی

ولی اگه‌میتونی ببخش منو...پول جلو چشمامو گرفته بود...انگار جز پول کسی رو نمیدیدم حتی بچه خودمو

ولی اگه میتونی ببخش


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#126
سرموانداختم پایین
سخت بود بخشیدنش
تمام مشکلاتم‌فقط بخاطر اون بود
......
اخه که دلم برای سعیدتنگ شده بود یه هفته ای بود به دیدنم نیومده بود

امروز با خانوم اصلانی قرار ملاقات داشتم
....
_سلام

صورتش گرفته بود

_چیزی شده

_خودمم نمیدونم چه جوری بگم

_اتفاقی افتاده

_پدر مادر سام فقط به یه شرط رضایت میدن

_چه شرطی

_اینکه سعید.. سه طلاقت کنه
_چی...سه طلاقه یعنی
_یعنی دیگه به هیچ عنوان نه میتونی باسعید عقد دائم کنی نه حتی موقت

_چراهمچین شرطی گذاشتن

_برای عذاب تو...دادگاه فعلا ۵۰ ۵۰ است که حکمت فقط حبس باشه
_سعید کجاس

_داره فکرشو میکنه

_فکراشو یعنی

_به طلاقت

_به طلاقم...یعنی میخواد طلاقم بده

_سرشو انداخت پایین
_بهش بگو خیلی نامردی
_سعید هرکاری میکنه فقط واسه وینکه نجاتت بده

_نمیخوام..زندکی بدون سعید رو نمیخوام

_پس بگو یه هفته نیومده داره اماده سازی طلاقو میکنه اره


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#نازک تراز گل

#رضا ملک زاده

اهنگ پایانی شامگاهی

@kadbanoiranii