Forwarded from Deleted Account
#کم_خونی_کودک_تغذیه
👌🏻بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی کودکان
@kadbanoiranii
#کم_خونی در کودکان مشکل شایعی است اما در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جدی دارد و حتی می‌تواند کشنده باشد.
مشکل کم خونی می تواند روی #رشد و تکامل کودک تأثیر بگذارد.کمبود مواد مغذی تنها علت کم خونی نیست بلکه به گفته متخصصان مادر و کودک خون ریزی ،ژنتیک ،فقرآهن و...نیز در این امر دخیل است .
کودکان که در مرحله رشد هستند و برای افزایش سطح گلبول های قرمز به جذب آهن بیشتری نیاز دارند به کم خونی در طول دوره رشد، بیشتر مستعد هستند.
بعضی از #علایم _کم_خونی در اطفال #شکنندگی_ناخنها ، #از_دست_دادن_اشتها، #خستگی و #بدخلقی است. کودک بین 9 تا 24 ماه می تواند بسیار مستعد به کم خونی باشد.
اگر این مشکل در مرحله اولیه تشخیص داده شود ، آسان تر قابل درمان است و می توان سایر اختلالات را نیز کاهش داد. از طرق مختلف می توان کم خونی را در کودکان درمان کرد.
✴️افزایش مقدار آهن
@kadbanoiranii
#شیر_مادر غنی از آهن است در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد.
غذاهای غنی از آهن مانند غلات غنی سازی شده، #زرده _تخم_مرغ، #پاستا،#گوشت طیور و #گیاهان بنشنی نیز به برنامه غذای کودک غذاخور افزوده شود.
✴️میوه های غنی از ویتامینC
به کودک مادر و کودکی میوه و سبزی های غنی از ویتامین C از جمله #کیوی، #آووکادو، #اسفناج، #انبه، #پرتقال و #سبزی های سبز درختی بدهید. ویتامین C در جذب آهن به بدن کمک می کند.
✴️#انار
@kadbanoiranii
به گزارش سلامت نیوز، این میوه منبع غنی از مواد معدنی و حاوی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند. مصرف این میوه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان کم خونی است.
✴️#شکر_زرد
@kadbanoiranii
این بهترین ماده غذایی است که می توان به کودک دچار کم خونی داد زیرا منبع عالی آهن است. در صورت مصرف منظم باعث بهبود میزان گلبول های قرمز و کاهش خطر کم خونی در کودکان می شود.
✴️#چغندر
@kadbanoiranii
این ماده غذایی باعث پاکسازی بدن می شود، اکسیژن رسانی می‌کند و میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.
@kadbanoiranii
👌🏻بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی کودکان
@kadbanoiranii
#کم_خونی در کودکان مشکل شایعی است اما در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جدی دارد و حتی می‌تواند کشنده باشد.
مشکل کم خونی می تواند روی #رشد و تکامل کودک تأثیر بگذارد.کمبود مواد مغذی تنها علت کم خونی نیست بلکه به گفته متخصصان مادر و کودک خون ریزی ،ژنتیک ،فقرآهن و...نیز در این امر دخیل است .
کودکان که در مرحله رشد هستند و برای افزایش سطح گلبول های قرمز به جذب آهن بیشتری نیاز دارند به کم خونی در طول دوره رشد، بیشتر مستعد هستند.
بعضی از #علایم _کم_خونی در اطفال #شکنندگی_ناخنها ، #از_دست_دادن_اشتها، #خستگی و #بدخلقی است. کودک بین 9 تا 24 ماه می تواند بسیار مستعد به کم خونی باشد.
اگر این مشکل در مرحله اولیه تشخیص داده شود ، آسان تر قابل درمان است و می توان سایر اختلالات را نیز کاهش داد. از طرق مختلف می توان کم خونی را در کودکان درمان کرد.
✴️افزایش مقدار آهن
@kadbanoiranii
#شیر_مادر غنی از آهن است در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد.
غذاهای غنی از آهن مانند غلات غنی سازی شده، #زرده _تخم_مرغ، #پاستا،#گوشت طیور و #گیاهان بنشنی نیز به برنامه غذای کودک غذاخور افزوده شود.
✴️میوه های غنی از ویتامینC
به کودک مادر و کودکی میوه و سبزی های غنی از ویتامین C از جمله #کیوی، #آووکادو، #اسفناج، #انبه، #پرتقال و #سبزی های سبز درختی بدهید. ویتامین C در جذب آهن به بدن کمک می کند.
✴️#انار
@kadbanoiranii
به گزارش سلامت نیوز، این میوه منبع غنی از مواد معدنی و حاوی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند. مصرف این میوه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان کم خونی است.
✴️#شکر_زرد
@kadbanoiranii
این بهترین ماده غذایی است که می توان به کودک دچار کم خونی داد زیرا منبع عالی آهن است. در صورت مصرف منظم باعث بهبود میزان گلبول های قرمز و کاهش خطر کم خونی در کودکان می شود.
✴️#چغندر
@kadbanoiranii
این ماده غذایی باعث پاکسازی بدن می شود، اکسیژن رسانی می‌کند و میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.
@kadbanoiranii
برای اینکه ماهی هنگام تمیز کردن از دست شما سُر نخورد، کمی نمک روی تخته ای که زیر ماهی گذاشته‌اید بپاشید و بعدماهی را روی آن قرار دهید. ماهی به نمک می‌چسبد و بدون آنکه بلغزد، می‌توانید آن را پاک کنید.
#پخش_شدن_پولک_ماهی
برای پیشگیری از پخش شدن پولک ها به هنگام پاک کردنماهی، آن را درون ظرف بزرگ و پر آبی قرار دهید و فلس ها را داخل آب، از بدن ماهی جدا کنید.
#از_بین_بردن_بوی_ماهی
برای از بین بردن بوی ماهی از دست، دست‌های خود را با محلولسرکه و آب یا آب و نمک بشویید.
#جلوگیری_از_متلاشی_شدن_ماهی
اگر جزو کسانی هستید که ماهی آب پز می‌خورید، ولی با این مشکل روبرو هستید که ماهی به هنگام پختن در آب متلاشی می‌شود، برای جلوگیری از این کار، کمی سرکه در آب جوش بریزید و ماهی را در آن بپزید.
#شیر_و_ماهی
هیچ وقت برای ذوب کردن یخ ماهی آن را درون آب نگذارید. آن را درون شیر قرار دهید. شیر مزه یخ‌زدگی را از ماهی می‌گیرد و طعم دلپذیری به آن می‌دهد و همه فکر می‌کنند، ماهی کاملا تازه است.
#تیغ_ماهی
اگر تیغ ماهی در گلویتان گیر کرد، کمی سیب زمینی پخته یا تکه ای نان خمیر بخورید. برای کم کردن درد و ناراحتی ناشی از تیغماهی در گلو، یک لیمو ترش را از وسط به دو نیم کنید و بعد به آرامی آب لیمو را بمکید. این کار به نرم شدن تیغ ماهی کمک می‌کند و زود احساس راحتی می‌کنید.
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ
#پخش_شدن_پولک_ماهی
برای پیشگیری از پخش شدن پولک ها به هنگام پاک کردنماهی، آن را درون ظرف بزرگ و پر آبی قرار دهید و فلس ها را داخل آب، از بدن ماهی جدا کنید.
#از_بین_بردن_بوی_ماهی
برای از بین بردن بوی ماهی از دست، دست‌های خود را با محلولسرکه و آب یا آب و نمک بشویید.
#جلوگیری_از_متلاشی_شدن_ماهی
اگر جزو کسانی هستید که ماهی آب پز می‌خورید، ولی با این مشکل روبرو هستید که ماهی به هنگام پختن در آب متلاشی می‌شود، برای جلوگیری از این کار، کمی سرکه در آب جوش بریزید و ماهی را در آن بپزید.
#شیر_و_ماهی
هیچ وقت برای ذوب کردن یخ ماهی آن را درون آب نگذارید. آن را درون شیر قرار دهید. شیر مزه یخ‌زدگی را از ماهی می‌گیرد و طعم دلپذیری به آن می‌دهد و همه فکر می‌کنند، ماهی کاملا تازه است.
#تیغ_ماهی
اگر تیغ ماهی در گلویتان گیر کرد، کمی سیب زمینی پخته یا تکه ای نان خمیر بخورید. برای کم کردن درد و ناراحتی ناشی از تیغماهی در گلو، یک لیمو ترش را از وسط به دو نیم کنید و بعد به آرامی آب لیمو را بمکید. این کار به نرم شدن تیغ ماهی کمک می‌کند و زود احساس راحتی می‌کنید.
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ
#از بین بردن جای زخم یا ترک پوستی🔴
مواد لازم:
۴ قاشق چایخوری آب لیمو
۴ قاشق چایخوری عسل
۱ سفیده تخم مرغ
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه خوب مخلوط کرده بعد از مخلوط کردن تمام مواد تشکیل دهنده را بصورت مستقیم روی جای زخم یا ترک بمالید و مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
پس از ۲۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
برای درمان روزی ۱بار به مدت ۳۰ روز استفاده کنید.
دوستتون دارم❤️
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
مواد لازم:
۴ قاشق چایخوری آب لیمو
۴ قاشق چایخوری عسل
۱ سفیده تخم مرغ
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه خوب مخلوط کرده بعد از مخلوط کردن تمام مواد تشکیل دهنده را بصورت مستقیم روی جای زخم یا ترک بمالید و مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
پس از ۲۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
برای درمان روزی ۱بار به مدت ۳۰ روز استفاده کنید.
دوستتون دارم❤️
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
#از_بین_بردن_سیاهی_حلقه_دور_چشم
آب پرتغال وگلیسیرین
این عمل علاوه برازبین بردن حلقه های تیره چشم،باعث درخشش پوست به طور کلی می شود
پوست اطراف چشم را نرم وصافتراز قبل خواهدکرد
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
آب پرتغال وگلیسیرین
این عمل علاوه برازبین بردن حلقه های تیره چشم،باعث درخشش پوست به طور کلی می شود
پوست اطراف چشم را نرم وصافتراز قبل خواهدکرد
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
این پست در مورد
#از_بین_بردن_بوی_زهم_تخم_مرغ_در_کیک هست.
نکات تکمیلی:
1️⃣ نوع وانیل خیلی اهمیت داره
پیشنهاد و تجربه شخصی من: وانیل خرسی (اصل) و وانیل Dr. Oetker دو برند معتبر هستند که می تونید استفاده کنید، البته وانیل خرسی مقرون به صرفه تر هست.
2️⃣ تازه بودن و روش نگهداری #وانیل هم مهمه
وانیل باید طوری نگهداری بشه که هوا و رطوبت بهش نرسه. وانیل را در نایلون و در ظرف در دار و در کابینت نگهداری کنید.
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
#از_بین_بردن_بوی_زهم_تخم_مرغ_در_کیک هست.
نکات تکمیلی:
1️⃣ نوع وانیل خیلی اهمیت داره
پیشنهاد و تجربه شخصی من: وانیل خرسی (اصل) و وانیل Dr. Oetker دو برند معتبر هستند که می تونید استفاده کنید، البته وانیل خرسی مقرون به صرفه تر هست.
2️⃣ تازه بودن و روش نگهداری #وانیل هم مهمه
وانیل باید طوری نگهداری بشه که هوا و رطوبت بهش نرسه. وانیل را در نایلون و در ظرف در دار و در کابینت نگهداری کنید.
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
Az Kodoom Sayarei
Yousef Zamani
#از کدوم سیاره ای
#یوسف زمانی
#یک فنجان موسیقی تقدیم نگاهتون
•● ♡ ✿ @kadbanoiranii
#یوسف زمانی
#یک فنجان موسیقی تقدیم نگاهتون
•● ♡ ✿ @kadbanoiranii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#از_بین_بردن_بوی_مرغ
دو سه دقیقه زمان بذار و بوی زهم مرغ رو از بین ببر🤩🤩
داخل یه تابه آب رو به جوش بیارین
یک فنجان سرکه اضافه کنین
سه تکه مرغ داخلش بندازین و اجازه بدین دو دقیقه بجوشه
مرغ ها رو خارج کنین و بشورین
یک عدد پیاز خرد شده رو کف تابه بریزین
تکه های مرغ رو روش بچینین
یک سوم پیمانه روغن
شش عدد آلو
نمک، فلفل، پولبیبر و زنجبیل
یک قاشق چایخوری شکر
بریزین و در تابه رو ببندین تا آب بندازه و بپزه
بعد از پنجاه دقیقه
مقداری عصاره زعفران و
آب نصف لیمو ترش تازه
رو اضافه کنین و چهل دقیقه دیگه زمان بدین
دو طرف مرغ که برشته شد آماده است،
این مرغ خوشمزه و ملس اسمش مرغ وحشیه
حتما درستش کنین
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
کپی برداری وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.
آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
دو سه دقیقه زمان بذار و بوی زهم مرغ رو از بین ببر🤩🤩
داخل یه تابه آب رو به جوش بیارین
یک فنجان سرکه اضافه کنین
سه تکه مرغ داخلش بندازین و اجازه بدین دو دقیقه بجوشه
مرغ ها رو خارج کنین و بشورین
یک عدد پیاز خرد شده رو کف تابه بریزین
تکه های مرغ رو روش بچینین
یک سوم پیمانه روغن
شش عدد آلو
نمک، فلفل، پولبیبر و زنجبیل
یک قاشق چایخوری شکر
بریزین و در تابه رو ببندین تا آب بندازه و بپزه
بعد از پنجاه دقیقه
مقداری عصاره زعفران و
آب نصف لیمو ترش تازه
رو اضافه کنین و چهل دقیقه دیگه زمان بدین
دو طرف مرغ که برشته شد آماده است،
این مرغ خوشمزه و ملس اسمش مرغ وحشیه
حتما درستش کنین
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
کپی برداری وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.
آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪