‌ #کم_خونی_نوزادان

⁉️از کجا بفهمیم فرزندمان کم خون است؟
@kadbanoiranii

🚨آیا کودک شما:هم کم شیر می خورد، هم کم می خوابد و مدام در حال نق زدن است؟در این مقاله کانال مادر و کودک با کم خونی و علائم و درمان آن آشنا میشویم.

⁉️آیا #کم_خونی در شیرخواران شایع است؟

🔶بله، بروز کم خونی در شیرخواران شایع است و بیش از ۴۰ درصد کودکان حتما کم خونی دارند اما اینکه چه درصدی از کودکان دچار کم خونی طبیعی اند و چقدر نیاز به مصرف دارو دارند، روشن نیست و آماری در این زمینه در کشور ما وجود ندارد.

⁉️منظور از کم خونی طبیعی چیست؟

🔶#وزن کودکان در ۳ ماهگی به طور طبیعی ۲ برابر می شود ولی آهن دریافتی از طریق شیر مادر یا شیرخشک تغییری نمی کند بنابراین عملا دچار کم خونی طبیعی می شوند.

⁉️یعنی در این صورت نیازی به تجویز دارو نیست؟
@kadbanoiranii
🔶نه، اگر کم خونی شدید و از حد استانداردی که خود پزشک می داند، کمتر نباشد، نیازی به تجویز دارو نیست اما وقتی پزشک برای شیرخوار قطره آهن تجویز کرد، لازم است این قطره حتما به شیرخوار داده شود.

⁉️دلایل شیوع کم خونی بین شیرخواران چیست؟

🔶گاهی کودک تغذیه خوبی ندارد و گاهی هم خود مادر دچار کم خونی است. کم خونی در نوزادان کم وزن و نارس هم بسیار شایع است.

⁉️از کجا متوجه شویم شیرخوارمان کم خون است؟
@kadbanoiranii
🔶بهتر است تمام نوزادان در سن ۳ تا ۶ ماهگی از نظر کم خونی به وسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گیرند. با یک آزمایش ساده خون می توان فهمید شیرخوار #فقرآهن دارد.

⁉️آیا کم خونی ناشی از فقرآهن #علایم ظاهری خاصی دارد که مادر بدون مراجعه به پزشک و آزمایش دادن متوجه آن شود؟

🔶🔴بروز اختلال در وزن گیری،عدم تحمل خوراکی ها، کم شیرخوردن، #اختلال_در_خواب، #بیقراری_مداوم، #بدخلقی و...

⁉️اگر مادری به این علایم بی تفاوت باشد یا در دادن #قطره_آهن اهمال کند، چه مشکلاتی سلامت کودک را تهدید می کند؟
@kadbanoiranii
🔶مثل این است که ساختمانی را بسازیم ولی اسکلت های آن نازک و شکننده باشد. آهن برای بسیاری از فعالیت های حیاتی سلولی ضروری است. اگر آهن بدن کم باشد تمامی مسایل مربوط به بالا رفتن هوش و بهتر شدن خواب، اشتها و رفتار کودک اختلال پیدا می کند.

⁉️کودکانی که شیرمادر می خورند، هم به قطره آهن نیاز دارند؟

🔶بله، شیرمادر اگرچه آهن کمتری در مقایسه با شیرخشک های غنی شده با آهن دارد، ولی میزان جذب آهن آن بهتر است. با وجود این شیرخواران شیرمادرخوار باید حتما قطره آهن مصرف کنند. اگر شیرخوارانی که شیرخشک های غنی شده با آهن می خورند نیز در وزن گیری دچار مشکل هستند، باید به آنها قطره آهن داده شود.

⁉️شیرخواران به چند قطره آهن در روز نیاز دارند؟

🔶۲ برابر وزنشان. یعنی اگر شیرخوارتان ۱۰ کیلوگرم است، ۲۰ قطره کافی است.

⁉️و قطره آهن تا چه سنی باید به آنها داده شود؟

🔶قاعدتا باید تا یک سالگی و در صورتی که کمبود آهن همچنان وجود داشته باشد، حداقل تا۲ سالگی ادامه یابد.

⁉️در داروخانه ها قطره آهن ایرانی و خارجی وجود دارد و تفاوت قیمت آنها نیز بسیار فاحش است. آیا قطره آهن خارجی باکیفیت تر است؟
@kadbanoiranii
🔶قطره های آهن خارجی طعم بهتری دارند اما میزان آهن موجود در هر قطره آنها کمتر و جذبش پایین تر است. قطره های آهن ایرانی طعم خوبی ندارند ولی جذبشان بهتر است. به همین دلیل توصیه می کنیم والدین قطره آهن ایرانی به فرزندشان بدهند.

⁉️در صورتی که مادری بیش از حد تجویز شده یا کمتر از آن به فرزندش قطره آهن بدهد مشکلی پیش می آید؟

🔶بالا بردن دوز آهن از آنجا که بدن ذخایر آهن زیادی دارد، در مقاطع چند ماهه مشکل نگران کننده ای ایجاد نمی کند اما پایین آوردن آن باعث اتمام ذخایر آهن و بروزعلایم کم خونی می شود.

⁉️آیا در کنار دادن قطره آهن می توان با تغذیه نیز ذخایر آهن را غنی کرد؟
@kadbanoiranii
🔶بله، موادغذایی مثل سبزی هایی با برگ تیره، حبوبات و گوشت غنی از آهن هستند و از ۶ ماهگی دادن آنها به صورت سوپ به کودک توصیه می شود.

⁉️آیا مصرف این مواد به وسیله مادر، به غنی شدن شیر او از نظر آهن و غنی کردن ذخایر آهن شیرخوار کمک می کند؟

🔶نه. بچه مقدار ثابتی آهن از شیرمی گیرد و مادری هم که کم خونی دارد، مقدار آهن شیرش همیشه کافی است مگر آنکه کم خونی خیلی شدید باشد که فقط در این صورت آهن شیرش کم می شو✨✨✨✨✨
@kadbanoiranii

‍ #کم_خونی_کودک_تغذیه

👌🏻بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی کودکان
@kadbanoiranii
#کم_خونی در کودکان مشکل شایعی است اما در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جدی دارد و حتی می‌تواند کشنده باشد.
مشکل کم خونی می تواند روی #رشد و تکامل کودک تأثیر بگذارد.کمبود مواد مغذی تنها علت کم خونی نیست بلکه به گفته متخصصان مادر و کودک خون ریزی ،ژنتیک ،فقرآهن و...نیز در این امر دخیل است .

کودکان که در مرحله رشد هستند و برای افزایش سطح گلبول های قرمز به جذب آهن بیشتری نیاز دارند به کم خونی در طول دوره رشد، بیشتر مستعد هستند.
بعضی از #علایم _کم_خونی در اطفال #شکنندگی_ناخنها ، #از_دست_دادن_اشتها، #خستگی و #بدخلقی است. کودک بین 9 تا 24 ماه می تواند بسیار مستعد به کم خونی باشد.

اگر این مشکل در مرحله اولیه تشخیص داده شود ، آسان تر قابل درمان است و می توان سایر اختلالات را نیز کاهش داد. از طرق مختلف می توان کم خونی را در کودکان درمان کرد.


✴️افزایش مقدار آهن
@kadbanoiranii
#شیر_مادر غنی از آهن است در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد.
غذاهای غنی از آهن مانند غلات غنی سازی شده، #زرده _تخم_مرغ، #پاستا،#گوشت طیور و #گیاهان بنشنی نیز به برنامه غذای کودک غذاخور افزوده شود.


✴️میوه های غنی از ویتامینC

به کودک مادر و کودکی میوه و سبزی های غنی از ویتامین C از جمله #کیوی، #آووکادو، #اسفناج، #انبه، #پرتقال و #سبزی های سبز درختی بدهید. ویتامین C در جذب آهن به بدن کمک می کند.


✴️#انار
@kadbanoiranii
به گزارش سلامت نیوز، این میوه منبع غنی از مواد معدنی و حاوی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند. مصرف این میوه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان کم خونی است.


✴️#شکر_زرد
@kadbanoiranii
این بهترین ماده غذایی است که می توان به کودک دچار کم خونی داد زیرا منبع عالی آهن است. در صورت مصرف منظم باعث بهبود میزان گلبول های قرمز و کاهش خطر کم خونی در کودکان می شود.


✴️#چغندر
@kadbanoiranii
این ماده غذایی باعث پاکسازی بدن می شود، اکسیژن رسانی می‌کند و میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.
@kadbanoiranii