#电子烟 #戒烟

【国际医学组织 Cochrane：电子烟具有戒烟作用 且效果优于其他疗法】

10 月 26日，国际循证医学学术组织——考克兰协作组织（Cochrane Collaboration，以下简称 Cochrane）在其发表的最新研究综述中指出，对全球超 1 万名成年吸烟者进行的 50 项专业研究证明，电子烟具有戒烟作用，且效果优于尼古丁替代疗法等手段。

Cochrane 综述指出，使用尼古丁电子烟来戒烟的效果比使用尼古丁替代疗法和不含尼古丁的电子烟更好。

Cochrane 审查特约作者、伦敦玛丽皇后大学烟草依赖研究小组主任 Peter Hajek 教授表示：“这项关于电子烟的新综述表明，对于许多烟民来说，电子烟是戒烟的有效工具。”

Cochrane 创立于 1993 年，是为纪念循证医学创始人 Archiebald L. Cochrane 而命名的非营利组织，也是国际最权威的独立循证医学学术组织 ，至今已有超过 37000 名志愿者，分布国家超过 170 个。

本次研究中，Cochrane 共发现了源自美国、英国等 13 个国家的 50 项研究，涉及 12,430 名成年吸烟者。结论显示，与使用尼古丁替代疗法（如尼古丁贴剂、尼古丁口香糖）或不含尼古丁的电子烟相比，更多的人使用尼古丁电子烟戒烟至少超过六个月。

具体到数据，按绝对值计算，使用尼古丁电子烟戒烟的每 100 个人中，有 10 人可能成功戒烟；使用尼古丁替代疗法或不含尼古丁的电子烟戒烟的每 100 个人中，仅有 6 人可成功戒烟，相较于其他疗法，尼古丁电子烟戒烟率更高。（it之家）

电子烟没有焦油一氧化碳，相比传统卷烟危害更小。但前提是从卷烟过渡来电子烟的，而不是让那些本来不抽烟的青少年为了酷而用上电子烟。

使用电子烟对控烟是有积极意义的，一刀切禁止是不可取的，国家要作的应该是完善相关法律法规，提高整体的执行力。

#吸烟 #呼吸系统 #癌症 #戒烟 #心脑血管 #糖尿病 #二手烟 #电子烟 #高血压

【国家卫健委发布《中国吸烟危害健康报告2020》】

5月26日，国家卫生健康委修订完成了《中国吸烟危害健康报告2020》，报告重点更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据，特别是与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病”的关系，同时新增了电子烟对健康的危害内容。

一、中国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%。我国每年100多万人因烟草失去生命。

二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、#肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠呼吸暂停、尘肺的发病风险。

三、烟草烟雾中含有至少69种致癌物，吸烟可导致 #肺癌、#喉癌、#膀胱癌、#胃癌、#宫颈癌、#卵巢癌、#胰腺癌、#肝癌、#食管癌、#肾癌等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加急性 #白血病、#鼻咽癌、#结直肠癌、#乳腺癌 的发病风险。

四、吸烟可以导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、外周动脉疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加高血压发病风险。

五、吸烟可以导致2型糖尿病，吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，发病风险越高。吸烟可以增加糖尿病大血管和微血管并发症的发生风险。有证据提示，长期戒烟可以降低吸烟者的2型糖尿病发病与死亡风险。

六、二手烟暴露可以导致儿童 #哮喘、#肺癌、#冠心病 等，二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害，排风扇、空调等通风装置存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。

七、电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。(国家卫健委)(新华社)