🟠 Пряный крем-суп с кукурузой от шеф-повара
JUST FOR YOU.
согревающий рецепт
◌ Процесс:
Смешайте 40 г кукурузы с соком лимона и мелко порубленным базиликом, отложите на 10-15 минут.
— Одну крупную луковицу и 4 моркови нарежьте произвольно и обжарьте на оливковом масле.
— Добавьте крупный помидор, ошпарив и сняв шкурку, измельченный зубчик чеснока, залейте 350 мл овощного бульона и протушите 5-7 минут.
— Введите 200 мл кокосового молока, соль, куркуму, сушеный или свежий имбирь, готовьте еще несколько минут. Остудите и пробейте в блендере до однородной массы.
Перед подачей украсьте кукурузой 🌽
#justforyou_recipes
JUST FOR YOU.
согревающий рецепт
◌ Процесс:
Смешайте 40 г кукурузы с соком лимона и мелко порубленным базиликом, отложите на 10-15 минут.
— Одну крупную луковицу и 4 моркови нарежьте произвольно и обжарьте на оливковом масле.
— Добавьте крупный помидор, ошпарив и сняв шкурку, измельченный зубчик чеснока, залейте 350 мл овощного бульона и протушите 5-7 минут.
— Введите 200 мл кокосового молока, соль, куркуму, сушеный или свежий имбирь, готовьте еще несколько минут. Остудите и пробейте в блендере до однородной массы.
Перед подачей украсьте кукурузой 🌽
#justforyou_recipes
⚡️ Голосуем за лучший энергетический перекус
Anonymous Poll
30%
Миндаль или тыквенные семечки + греческий йогурт
20%
Хрустящие овощи или льняные хлебцы + хумус
14%
Авокадо + помидор
9%
Сушеные водоросли + миндаль
9%
Зелёный смузи + порошковый суперфуд
18%
Яблочные дольки + ореховая паста
Овсяное печенье с тыквой, мёдом и курагой, миндально-лимонный кекс с ароматной рикоттой, шоколадный брауни с ягодами, морковный кекс с яблоком и корицей — всю выпечку для рационов и Полезного магазина мы выпекаем самостоятельно. Каждый день.
#чтодействительноважно
#чтодействительноважно
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стараемся балансировать вместе с вами с помощью доступных инструментов.
🍁 Вот подборка осенних рецептов от JUST FOR YOU, которые помогут замедлиться, погрузиться в процесс и немного отвлечься:
◌ Тыквенный суп и лепешка
◌ Салат с арахисовым дрессингом
◌ Веганская котлета
🍁 Вот подборка осенних рецептов от JUST FOR YOU, которые помогут замедлиться, погрузиться в процесс и немного отвлечься:
◌ Тыквенный суп и лепешка
◌ Салат с арахисовым дрессингом
◌ Веганская котлета
YouTube
Тыквенный суп пюре и лепешка | Полезные рецепты от JFY
Новый рецепт согревающего тыквенного супа с домашней лепешкой от повара компании JUST FOR YOU Евгения Чаплыгина.
Проект JUST FOR YOU доставляет готовые решения для здоровой жизни по всей Москве и МО с 2004 года.
◽Снижение веса, детокс, веганство, лечебно…
Проект JUST FOR YOU доставляет готовые решения для здоровой жизни по всей Москве и МО с 2004 года.
◽Снижение веса, детокс, веганство, лечебно…
Гид по полезным жирам
от врача-диетолога JFY Наталии Герасимовой 🌰 Собрали в карточках лучшие источники.
#jfy_диетолог
от врача-диетолога JFY Наталии Герасимовой 🌰 Собрали в карточках лучшие источники.
#jfy_диетолог