НАША ОБЯЗАННОСТЬ ПЕРЕД СОБОЙ
Вам нужно подумать о будущем, подумать: «Какой была бы моя жизнь, если бы я как следует о себе заботился? Какая деятельность была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной, чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело и наслаждаться результатами работы? Что мне следует делать, когда есть время, чтобы улучшить здоровье, расширить знания, укрепить свое тело?»
Вам нужно знать, где вы находитесь, чтобы построить маршрут. Вам нужно знать, кто вы, чтобы понять, что у вас есть на вооружении, и чтобы поддерживать себя из уважения к наложенным на вас ограничениям. Вы должны знать, куда идете, чтобы ограничить распространение хаоса в своей жизни, реструктурировать порядок и нести божественную силу надежды, чтобы взаимодействовать с миром.
Вы должны определить, куда идете, чтобы отстаивать свои интересы, чтобы не скатиться в возмущение, мстительность и жестокость. Вы должны сформулировать свои собственные принципы, чтобы защищать себя от других, если они будут пытаться использовать вас, чтобы пребывать в спокойствии и в безопасности, трудясь и играя. Вы должны себя тщательно дисциплинировать. Вы должны держать обещания, которые сами себе даете, и вознаграждать себя, чтобы доверять себе и себя мотивировать. Вам нужно определить, как действовать по отношению к себе, чтобы у вас было как можно больше шансов стать и оставаться хорошим человеком.
#обязанность #цель #путь #маршрут #защита #границы #мотивация #хаос #порядок #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Вам нужно подумать о будущем, подумать: «Какой была бы моя жизнь, если бы я как следует о себе заботился? Какая деятельность была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной, чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело и наслаждаться результатами работы? Что мне следует делать, когда есть время, чтобы улучшить здоровье, расширить знания, укрепить свое тело?»
Вам нужно знать, где вы находитесь, чтобы построить маршрут. Вам нужно знать, кто вы, чтобы понять, что у вас есть на вооружении, и чтобы поддерживать себя из уважения к наложенным на вас ограничениям. Вы должны знать, куда идете, чтобы ограничить распространение хаоса в своей жизни, реструктурировать порядок и нести божественную силу надежды, чтобы взаимодействовать с миром.
Вы должны определить, куда идете, чтобы отстаивать свои интересы, чтобы не скатиться в возмущение, мстительность и жестокость. Вы должны сформулировать свои собственные принципы, чтобы защищать себя от других, если они будут пытаться использовать вас, чтобы пребывать в спокойствии и в безопасности, трудясь и играя. Вы должны себя тщательно дисциплинировать. Вы должны держать обещания, которые сами себе даете, и вознаграждать себя, чтобы доверять себе и себя мотивировать. Вам нужно определить, как действовать по отношению к себе, чтобы у вас было как можно больше шансов стать и оставаться хорошим человеком.
#обязанность #цель #путь #маршрут #защита #границы #мотивация #хаос #порядок #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ЗАСЛУЖИВАЕТ СИМПАТИИ
Мы только-только разработали концептуальные инструменты и технологии, которые позволяют нам понимать паутину жизни, и мы все еще далеки в этом от совершенства. Мы заслуживаем немного симпатии, а не только возмущения нашим деструктивным поведением. Иногда мы просто не знаем, как лучше; иногда знаем, но еще не сформулировали никаких практических альтернатив.
Не то чтобы жизнь давалась людям просто даже сейчас, а ведь прошло всего несколько десятилетий с тех пор, как большая часть человечества была голодной, больной и неграмотной. Чтобы пересчитать десятилетия, на протяжении которых мы можем считаться состоятельными (и эта состоятельность повсеместно растет), хватит пальцев на одной руке. Даже сейчас в редкой счастливой семье нет хотя бы одного родственника с серьезной болезнью, и все в конечном итоге столкнуться с этой проблемой.
При всей своей уязвимости и хрупкости мы делаем все возможное, чтобы улучшить ситуацию, причем планета к нам более жестока, чем мы к ней. Мы могли бы не судить себя слишком строго.
#человечество #люди #выживание #страдания #путь #природа #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Мы только-только разработали концептуальные инструменты и технологии, которые позволяют нам понимать паутину жизни, и мы все еще далеки в этом от совершенства. Мы заслуживаем немного симпатии, а не только возмущения нашим деструктивным поведением. Иногда мы просто не знаем, как лучше; иногда знаем, но еще не сформулировали никаких практических альтернатив.
Не то чтобы жизнь давалась людям просто даже сейчас, а ведь прошло всего несколько десятилетий с тех пор, как большая часть человечества была голодной, больной и неграмотной. Чтобы пересчитать десятилетия, на протяжении которых мы можем считаться состоятельными (и эта состоятельность повсеместно растет), хватит пальцев на одной руке. Даже сейчас в редкой счастливой семье нет хотя бы одного родственника с серьезной болезнью, и все в конечном итоге столкнуться с этой проблемой.
При всей своей уязвимости и хрупкости мы делаем все возможное, чтобы улучшить ситуацию, причем планета к нам более жестока, чем мы к ней. Мы могли бы не судить себя слишком строго.
#человечество #люди #выживание #страдания #путь #природа #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
КТО РЕШИЛ, ЧТО КАРЬЕРА ВАЖНЕЕ, ЧЕМ СЕМЬЯ?
Женщинам в высших образовательных учреждениях, где доминируют женщины, все сложнее начать с кем-то встречаться хотя бы на какой-то непродолжительный срок. Как следствие, они должны идти, если чувствуют к этому склонность, на разовый контакт или на серию таких контактов. Может, это шаг вперед с точки зрения сексуальной либерализации, но я в этой сомневаюсь. Я думаю, для девушек это ужасно.
Стабильные, основанные на любви взаимоотношения весьма желательны и для мужчин, а для женщин они зачастую оказываются самым главным желанием.
Кто решил, что карьера важнее, чем любовь и семья? Действительно ли работать по 80 часов в неделю в элитной юридической фирме стоит тех жертв, которых требует подобный успех? И если стоит, то почему?
#карьера #семья #любовь #женщины #мужчины #природа #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Женщинам в высших образовательных учреждениях, где доминируют женщины, все сложнее начать с кем-то встречаться хотя бы на какой-то непродолжительный срок. Как следствие, они должны идти, если чувствуют к этому склонность, на разовый контакт или на серию таких контактов. Может, это шаг вперед с точки зрения сексуальной либерализации, но я в этой сомневаюсь. Я думаю, для девушек это ужасно.
Стабильные, основанные на любви взаимоотношения весьма желательны и для мужчин, а для женщин они зачастую оказываются самым главным желанием.
Кто решил, что карьера важнее, чем любовь и семья? Действительно ли работать по 80 часов в неделю в элитной юридической фирме стоит тех жертв, которых требует подобный успех? И если стоит, то почему?
#карьера #семья #любовь #женщины #мужчины #природа #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Человек часто задает простые вопросы о физиологии. Почему люди принимают наркотики? Тут нет никакой тайны. Удивительно, почему они не принимают их постоянно. Почему люди страдают от тревожности? И опять никакой загадки. Как люди вообще могут быть спокойны? — вот что удивляет.
Мы хрупки, мы смертны. Миллионы ситуаций могут выйти из-под контроля по миллиону разных причин. Мы должны с ног до головы трепетать от ужаса каждую секунду. Но мы так не делаем.
#физиология #наркотики #сила #тревожность #контроль #самообладание #jordanpeterson
Мы хрупки, мы смертны. Миллионы ситуаций могут выйти из-под контроля по миллиону разных причин. Мы должны с ног до головы трепетать от ужаса каждую секунду. Но мы так не делаем.
#физиология #наркотики #сила #тревожность #контроль #самообладание #jordanpeterson
Катастрофы проглядывают из любой моральной крайности.
#клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #12правилжизни #jordanpeterson #12rulesforlife
#клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #12правилжизни #jordanpeterson #12rulesforlife
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ IQ?
Никто не знает, как это сделать. Могу рассказать, как не допустить снижения вашего IQ с возрастом, что уже неплохо, ведь обычно он снижается.
Подвижный интеллект начинает понижаться, когда вам исполняется 20 лет, причем довольно быстро. Физическое здоровье — лучшее средство для предотвращения этого. Довольно странно, возможно, вы подумаете: почему?
Дело в том, что наш мозг потребляет огромное количество кислорода, ему необходим газообмен и достаточное поступление кислорода. А физическая нагрузка, например, тяжелая атлетика, то есть и анаэробная, и аэробная нагрузка, они, похоже, очень-очень эффективны для предотвращения снижения когнитивных способностей в течение жизни. Это очень полезно знать, ведь это единственное, что позволяет достичь такого эффекта.
#общество #мифы #современнаяжизнь #jordanpeterson #mapsofmeaning
Никто не знает, как это сделать. Могу рассказать, как не допустить снижения вашего IQ с возрастом, что уже неплохо, ведь обычно он снижается.
Подвижный интеллект начинает понижаться, когда вам исполняется 20 лет, причем довольно быстро. Физическое здоровье — лучшее средство для предотвращения этого. Довольно странно, возможно, вы подумаете: почему?
Дело в том, что наш мозг потребляет огромное количество кислорода, ему необходим газообмен и достаточное поступление кислорода. А физическая нагрузка, например, тяжелая атлетика, то есть и анаэробная, и аэробная нагрузка, они, похоже, очень-очень эффективны для предотвращения снижения когнитивных способностей в течение жизни. Это очень полезно знать, ведь это единственное, что позволяет достичь такого эффекта.
#общество #мифы #современнаяжизнь #jordanpeterson #mapsofmeaning
КАКОМУ ПРАВИЛУ НУЖНО СЛЕДОВАТЬ, СОСТАВЛЯЯ РАСПИСАНИЕ?
Помните: вы не в тюрьме!
Это первый момент, в котором люди ошибаются. Они говорят: «Я не хочу соблюдать расписание». «Ну, а как вы составляете расписание? «Я должен сделать то-то, должен сделать то-то, а потом еще то-то. Но в итоге я просто иду играть в видеоигры». Неверно! Потому что кто хочет делать всё то, что он должен сделать?
Составьте чертово расписание так, чтобы у вас получился такой день, какой вы хотите. Хитрость в этом! Вроде как, «Хорошо, возьмем завтра. Если бы я собирался организовать его так, чтобы это был лучший день, какой может у меня быть, каким бы он стал?» И запланируйте это. Конечно, при этом нужно не забывать об ответственности, потому что, если у вас разумный подход, вы будете в том числе придерживаться принципа, что в конце дня вы не должны быть в худшей форме, чем в начале дня, верно? Иначе это будет глупо. Если у вас будет много подобных дней подряд, вы просто выроете себе яму, в которой похороните себя. Это плохая стратегия.
Может, 20 процентов вашего дня должны состоять из ответственности и обязательств, или, может, больше, в зависимости от того, насколько вы отстали. Но даже при этом вы можете спросить себя: «Ладно, у меня такие-то обязанности, мне нужно впихнуть их в график. Каково верное соотношение обязанностей и вознаграждения?» Вы можете спросить себя об этом абсолютно так же, как если бы вы обсуждали это с кем-то, кто работает на вас. Вроде как: «Я хочу чтобы вы поработали завтра». И тут же можете себе ответить: «Хорошо, а что вы сделаете для меня, чтобы я стал работать на вас?» Да, вы можете спросить себя об этом, понимаете. Может, вы будете час делать дела, а потом 15 минут играть в видеоигру, я не знаю, что вам интересно, друзья. Но, понимаете, вам нужно договориться с собой, а не тиранить себя.
Представьте, что вы договариваетесь с кем-то, о ком вы заботитесь. Вы хотите, чтобы этот человек был продуктивным и прожил хорошую жизнь. Вот так вам нужно составлять расписание. И тогда вы посмотрите на этот день и подумаете: «Если бы я провел день так, было бы здорово.»
#общество #иерархия #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Помните: вы не в тюрьме!
Это первый момент, в котором люди ошибаются. Они говорят: «Я не хочу соблюдать расписание». «Ну, а как вы составляете расписание? «Я должен сделать то-то, должен сделать то-то, а потом еще то-то. Но в итоге я просто иду играть в видеоигры». Неверно! Потому что кто хочет делать всё то, что он должен сделать?
Составьте чертово расписание так, чтобы у вас получился такой день, какой вы хотите. Хитрость в этом! Вроде как, «Хорошо, возьмем завтра. Если бы я собирался организовать его так, чтобы это был лучший день, какой может у меня быть, каким бы он стал?» И запланируйте это. Конечно, при этом нужно не забывать об ответственности, потому что, если у вас разумный подход, вы будете в том числе придерживаться принципа, что в конце дня вы не должны быть в худшей форме, чем в начале дня, верно? Иначе это будет глупо. Если у вас будет много подобных дней подряд, вы просто выроете себе яму, в которой похороните себя. Это плохая стратегия.
Может, 20 процентов вашего дня должны состоять из ответственности и обязательств, или, может, больше, в зависимости от того, насколько вы отстали. Но даже при этом вы можете спросить себя: «Ладно, у меня такие-то обязанности, мне нужно впихнуть их в график. Каково верное соотношение обязанностей и вознаграждения?» Вы можете спросить себя об этом абсолютно так же, как если бы вы обсуждали это с кем-то, кто работает на вас. Вроде как: «Я хочу чтобы вы поработали завтра». И тут же можете себе ответить: «Хорошо, а что вы сделаете для меня, чтобы я стал работать на вас?» Да, вы можете спросить себя об этом, понимаете. Может, вы будете час делать дела, а потом 15 минут играть в видеоигру, я не знаю, что вам интересно, друзья. Но, понимаете, вам нужно договориться с собой, а не тиранить себя.
Представьте, что вы договариваетесь с кем-то, о ком вы заботитесь. Вы хотите, чтобы этот человек был продуктивным и прожил хорошую жизнь. Вот так вам нужно составлять расписание. И тогда вы посмотрите на этот день и подумаете: «Если бы я провел день так, было бы здорово.»
#общество #иерархия #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Если мы приведем в порядок себя — возможно, мы сделаем то же самое с миром.
#12правилжизни #противоядиеотхаоса #экоактивизм #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
#12правилжизни #противоядиеотхаоса #экоактивизм #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Думать — это эмоционально больно, это требует большой физической отдачи.
#12правилжизни #противоядиеотхаоса #личнаяответственность #спасениемира #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
#12правилжизни #противоядиеотхаоса #личнаяответственность #спасениемира #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Если я чей-то друг, член семьи или любовник, я морально обязан торговаться за свои интересы так же усердно, как и другой человек — за свои. Если я не справлюсь, то я превращусь в раба, а другой человек — в тирана. Что тут хорошего? Для любых отношений гораздо лучше, когда оба партнера сильные.
#отношения #интересы #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология #jordanpeterson #12rulesforlife
#отношения #интересы #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология #jordanpeterson #12rulesforlife
О НЕОБХОДИМОСТИ «МАЛЕНЬКОЙ СМЕРТИ»
В Книге Бытия встреча со змеем оказывается для Адама и Евы в полном смысле слова губительной — обретя знание, они осознают собственную смертность и неотвратимость конца. Кроме того, этот сюжетный мотив отражает горькую правду жизни: опасности, которые нас подстерегают, — реальны. Змеи жалят насмерть, драконы разоряют города, хаос уничтожает порядок. И даже истина, добродетель и отвага могут оказаться бессильны, но всё же они — наше лучшее оружие. И порой маленькая смерть — это необходимое лекарство от самой смерти.
#отношения #интересы #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология #jordanpeterson #12rulesforlife
В Книге Бытия встреча со змеем оказывается для Адама и Евы в полном смысле слова губительной — обретя знание, они осознают собственную смертность и неотвратимость конца. Кроме того, этот сюжетный мотив отражает горькую правду жизни: опасности, которые нас подстерегают, — реальны. Змеи жалят насмерть, драконы разоряют города, хаос уничтожает порядок. И даже истина, добродетель и отвага могут оказаться бессильны, но всё же они — наше лучшее оружие. И порой маленькая смерть — это необходимое лекарство от самой смерти.
#отношения #интересы #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология #jordanpeterson #12rulesforlife