КАК РАЗВИВАЕТСЯ АГОРАФОБИЯ?
Агорафобия часто начинается с панической атаки. Типичный пациент — это женщина средних лет, сильно зависящая от других. За недели, предшествующие возникновению агорафобии, такая женщина переживает что-то аномальное для нее. Это может быть нечто физическое, например учащенное сердцебиение. Любое заметное увеличение частоты сердцебиения может спровоцировать мысли об инфаркте. Непредсказуемым событием может быть также конфликт в браке, болезнь, смерть супруга.
Преодолев шок, женщина, которая близка к развитию агорафобии, отправляется в торговый центр. Все парковочные места заняты, машину поставить некуда. Стресс нарастает. Мысли об уязвимости запускают тревожность. Она слышит, как колотится сердце, и ей становится страшно — вдруг это инфаркт? Эта мысль влечет за собой еще большую тревожность. И снова пульс учащается — уже из-за усилившегося страха.
Бум! Обратная реакция в действии. Вскоре тревога перерастает в панику, которую регулирует другая система в мозгу, заточенная на самые серьезные угрозы, возникающие из-за переизбытка страха. Симптомы обрушиваются на женщину один за другим, она торопится в больницу, где ее сердце проверяют. Все в порядке. Но она не верит.
Чтобы и этот опыт превратился в полноценную агорафобию, нужна новая обратная реакция. В следующий раз, когда женщина поедет в торговый центр, ей станет тревожно от воспоминаний о прошлой поездке. По дороге она снова слышит удары сердца. Новый цикл тревоги и беспокойства. Чтобы остановить панику, она возвращается домой. Но теперь системы мозга, отвечающие за тревожность, отмечают, что она убежала из торгового центра, и решают, что путешествие туда действительно было опасным.
Возможно, пока это не доставит ей настоящих неприятностей. Есть другие места, где можно делать покупки. Но вдруг ближайший супермаркет окажется достаточно похожим на торговый центр, чтобы запустить похожую реакцию, когда она туда зайдет, а затем ретируется. Теперь и супермаркет будет стоять в том же ряду. Вскоре страшно становится повсюду. Женщине, у которой развилась агорафобия, в конце концов становится страшно даже дома и хотелось бы бежать даже оттуда. Но она не может.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#агорафобия #паника #бытие #тревожность
Агорафобия часто начинается с панической атаки. Типичный пациент — это женщина средних лет, сильно зависящая от других. За недели, предшествующие возникновению агорафобии, такая женщина переживает что-то аномальное для нее. Это может быть нечто физическое, например учащенное сердцебиение. Любое заметное увеличение частоты сердцебиения может спровоцировать мысли об инфаркте. Непредсказуемым событием может быть также конфликт в браке, болезнь, смерть супруга.
Преодолев шок, женщина, которая близка к развитию агорафобии, отправляется в торговый центр. Все парковочные места заняты, машину поставить некуда. Стресс нарастает. Мысли об уязвимости запускают тревожность. Она слышит, как колотится сердце, и ей становится страшно — вдруг это инфаркт? Эта мысль влечет за собой еще большую тревожность. И снова пульс учащается — уже из-за усилившегося страха.
Бум! Обратная реакция в действии. Вскоре тревога перерастает в панику, которую регулирует другая система в мозгу, заточенная на самые серьезные угрозы, возникающие из-за переизбытка страха. Симптомы обрушиваются на женщину один за другим, она торопится в больницу, где ее сердце проверяют. Все в порядке. Но она не верит.
Чтобы и этот опыт превратился в полноценную агорафобию, нужна новая обратная реакция. В следующий раз, когда женщина поедет в торговый центр, ей станет тревожно от воспоминаний о прошлой поездке. По дороге она снова слышит удары сердца. Новый цикл тревоги и беспокойства. Чтобы остановить панику, она возвращается домой. Но теперь системы мозга, отвечающие за тревожность, отмечают, что она убежала из торгового центра, и решают, что путешествие туда действительно было опасным.
Возможно, пока это не доставит ей настоящих неприятностей. Есть другие места, где можно делать покупки. Но вдруг ближайший супермаркет окажется достаточно похожим на торговый центр, чтобы запустить похожую реакцию, когда она туда зайдет, а затем ретируется. Теперь и супермаркет будет стоять в том же ряду. Вскоре страшно становится повсюду. Женщине, у которой развилась агорафобия, в конце концов становится страшно даже дома и хотелось бы бежать даже оттуда. Но она не может.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#агорафобия #паника #бытие #тревожность