КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ IQ?

Никто не знает, как это сделать. Могу рассказать, как не допустить снижения вашего IQ с возрастом, что уже неплохо, ведь обычно он снижается.

Подвижный интеллект начинает понижаться, когда вам исполняется 20 лет, причем довольно быстро. Физическое здоровье — лучшее средство для предотвращения этого. Довольно странно, возможно, вы подумаете: почему?

Дело в том, что наш мозг потребляет огромное количество кислорода, ему необходим газообмен и достаточное поступление кислорода. А физическая нагрузка, например, тяжелая атлетика, то есть и анаэробная, и аэробная нагрузка, они, похоже, очень-очень эффективны для предотвращения снижения когнитивных способностей в течение жизни. Это очень полезно знать, ведь это единственное, что позволяет достичь такого эффекта.

#общество #мифы #современнаяжизнь #jordanpeterson #mapsofmeaning