تقویت سیستم ایمنی بدن با #سبزیجات
در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید
همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است
و باعث کاهش استرس
و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
پایگاه ایران دوستان مازندران
@jolgeshomali
در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید
همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است
و باعث کاهش استرس
و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
پایگاه ایران دوستان مازندران
@jolgeshomali