پایگاه ایران دوستان مازندران
696 subscribers
10.2K photos
4.9K videos
140 files
2.41K links
هر آنچه که درباره ی ایران ،شکوه تمدن و فرهنگ ایران و ایرانی است در این کانال ببینید.
Download Telegram
5خوراکی که10سال جوانتر میکند:
#زردچوبه:افزایش انرژی
#هویج:سلامت شبکیه چشم
#روغن_زیتون:مانع پیری پوست
#گوجه_فرهنگی:مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی
#سیر:تنظیم کلسترول،فشار وگردش خون


پایگاه ایران دوستان مازندران

@jolgeshomali
صبحانه های سودمند برای افراد عصبی

#شیر و #خرما
#عسل و #نان_سبوس
#تخم_مرغ همراه با #کاهو و یا #گوجه
#چای_سبز همراه با #نان_سبوس و #خرما
پایگاه ایران دوستان مازندران

@jolgeshomali