🔵⁠⁣ چند عبارت منفی که هرگز نباید به خودتان بگویید:

❌ برای من دیگر خیلی دیر شده است، پس چرا خود را به زحمت بیندازم؟
❌ ای کاش این‌قدر بدشانس نبودم.
❌ آنها درباره‌ من چه فکری خواهند کرد؟
❌ هرگز کسی عاشق من نخواهد شد.
❌ من از بدن خودم متنفر هستم.
❌ من در سطح او نیستم.
❌ این کار بیش از حد دشوار است.
❌ من نمی‌توانم به دیگران اعتماد کنم، چراکه بیش از حد ضربه خورده‌ام.

کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
@Nedayekodakvanojavan
اینستاگرام کودک و نوجوان:
nedaye.kodak.nojavan
#مشاوره فردی
#خانواده
#زوج درمانی

یه قانونی داریم توازدواج بنام تعهد
یعنی من تعهد دارم نسبت به شریک زندگی ام
تعهد احساسی(محبت ومهربانی)
تعهدحمایت
تعهدمسئولیت‌
تعهد وفاداری
تعهدجنسی
و......
@joinchatnedayearamesheravan
#ازدواج
#تعهد
#دکتر_امیر_پیرایش_متخصص_
#رواشناسی
#زوج_درمانگر_خانواده_درمانگر_
#مشاوره_فردی

🔴برخی اوقات دختران و پسران وارد رابطه ای می شوند که رسمی شدن آن مورد تردید است.

👈پسر شرایط ازدواج را ندارد یا اساسا آمادگی روحی برای این کار احساس نمی کند و برعکس، دختر در سن ازدواج است و این رابطه را به چشم یک خواستگاری می بیند.
حتی ممکن است شروع دوستی با هدف ازدواج باشد و دختر و پسر بخواهند مدتی هم را بشناسند و در نهایت تصمیم بگیرند که به درد ازدواج با هم می خورند یا نه. در هر کدام از این حالت ها، آشنایی طولانی مدتی اتفاق می افتد که سر انجام آن مبهم است.

#مشاوره فردی
#خانواده درمانی

کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
@Nedayekodakvanojavan
اینستاگرام کودک و نوجوان:
nedaye.kodak.nojavan

#مهارتهای_ارتباطی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_تربیت_جنسی
#مشاوره_کودک_نوجوان
#مشاوره_فردی
🌷🍃🌷🍃🌷

🌺🧚‍♀️مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید....

☝اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.

🌷اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد.

🌷تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد. وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.

🌷این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. تمرین روزانه را به یاد داشته باشید.


#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان 👇👇

👇
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

اکثر انسان‌ها برای بهبود زندگیشون، سخت تلاش می‌کنند؛ و عمده‌شون هم به زندگی رضایت‌بخشی دست پیدا نمی‌کنند. اگه گفته بشه باید برای ایجاد #تغییر و ساختن یک زندگی بهتر تلاش کنید، برآشفته و عصبانی میشن که: من دارم از صبح تا شب جون می‌کنم، دیگه چه کار باید می‌کردم؟!

⚠️ مسأله اصلی تفاوت #تلاش_کارآمد و #تلاش_ناکارآمد هست؛ مهم نیست چقدر زحمت و رنج می‌کشید، وقتی از نیرو و امکانات و زمانتون، استفاده‌ی هوشمندانه و بهینه نکنید.

📌 اصلا لازم نیست ساعات کار یا میزان زحمتتون رو افزایش بدید؛ بلکه برعکس، شاید لازمه دست بکشید و توقف کنید، و بر مسیری که تا به حال طی کردید و ادامه‌اش رو در پیش دارید، عمیقا تأمل کنید!

📌 در پی اطلاعات لازم جستجو کنید، تحلیل کنید، برای #تحول نگرش و عملکردتون و بهبود زندگیتون تلاش کنید، و هرگز به مسیر زحمت و رنج بیهوده‌ی قبلی، که بهش عادت کردید و براتون عادی و آسان‌تر از تحوله، بازنگردید!

✍🏻 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#واقع‌نگری
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#مشاوره_فردی
#مشاوره_کودک_نوجوان
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی
@joinchatnedayearamesheravan

#فواید_هیپنوتیزم

هیپنوتیزم» راهکاری آسان و بی خطر است
پزشکی به نام «جیمز برید» در قرن نوزدهم میلادی به مطالعاتی در زمینه هیپنوتیزم پرداخت. وی بر این باور است که این واژه از نام یکی از خدایان یونان، «هوپنوس» که خدای خواب لقب داشت، گرفته شده. یکی از متخصصان هیپونوتیزم به نام «اورالاندو» در این باره می گوید: “در این روش فرد روی کاناپه یا صندلی راحتی قرار می گیرد و ما با بخش ناخودآگاه مغز او صحبت می کنیم و با این کار در وی ایجاد آرامش می کنیم.”

وی ادامه می دهد: “در واقع من حواس افراد را از حوادث روزمره اطراف شان پرت می کنم. زمانی که فرد در وضعیت هیپنوتیزم قرار می گیرد، از آمادگی بیشتری برای دریافت نظرات و پیشنهادات برخوردار است. به همین دلیل نیز شرایطی فراهم می شود که می توان سیگار کشیدن، بی خوابی، پرخوری و یا حتی درد را در آنها درمان کرد.”

https://t.me/joinchatnedayearamesheravan
#هینوتیزم
#روان_تحلیلی
#روان_کاوی
#مشاوره_فردی
#زوج_درمانی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج

نارسیسم، خودشیفتگی، غرور و تکبر خود گویای عقده حقارت در فرد است، وباعث می‌شوند که شفایی صورت نپذیرد، تعصب کورکورانه ، انکار و توجیه، سبب عدم پذیرش می‌شوند.
خداوند می‌فرماید: آيا شما را خبر دهم که زیانکارترین مردم در کارها چه افرادی هستند!؟ همان كسانیكه كوشش ايشان در زندگى اين دنيا در گمراهی است و پندارند كه رفتار نيكو دارند
#محمد_حسین_صائمی
#روان_تحلیلگر
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_فردی
@joinchatnedayearamesheravan
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید

شناخت احساسات
در مسیر شناخت عواطف و احساسات، گاه با احساساتی مواجه می‌شویم که
یا دوستشان نداریم
و یا انتظارشان را نداریم!

آنچه که بسیار اهمیت دارد،
دانستن این مطلب است که ما همگی،
هر کدام به عنوان یک انسان،
با مجموعه کاملی از احساسات همراه هستیم.

معمولا پذیرش احساسات،
به ویژه در مورد احساسات منفی دشوارتر می‌شود.
در واقع مهم نداشتن احساسات منفی (مثل خشم، شرم، حسادت، تنفر، و در کل هر احساس منفی دیگری که به ذهنتان می رسد) نیست،
اینها مواردی هستند که به صورت بالقوه در تمامی انسانها وجود دارند:
نه نیازی به انکار دارند
و نه نگرانی از داشنشان.
تنها کاری که برای این احساسات باید انجام داد،
پذیرش و مدیریت صحیحشان است.
احساسات تا زمانی که انکار می‌شوند، قابل کنترل شدن و مدیریت نیستند.
به علاوه عدم شناخت صحیح احساسات خود،
منجر به شناخت ناقص دیگران هم می‌شود
و مانع از برقراری و ادامه‌ی ارتباطات اصیل و واقعی می‌گردد.
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#مشاوره_کودک_نوجوان
#مشاوره_فردی
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی

آنانکه که هیچگاه از آنچه می‌کنند به راستی لذت نمی‌برند، یا کسانیکه از رویاها و علائق خود دست کشیده‌اند، به گروه «مردگان زنده» متعلقند.
... «نبوغ» یعنی به انجام رساندن آنچه از آن لذت می‌برید، این نبوغ راستین زندگی است
حکایت دولت و فرزانگی، مارک فیشر
#محمد_حسین_صائمی
#روان_تحلیلگر
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#مشاوره_فردی
#زوج_درمانی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
@joinchatcargaharamesheravan