❣غذاهای مفید در کمخونی
❣میوه های مفید در کمخونی
🎈 #سیب، #گلابی، به،
🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر،
🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوهها
❣ تنقلات و شیرینیهای طبیعی:
🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد)
🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد)
🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام)
🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته)
🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق)
🍍 #توت_خشک (۵ عدد)
🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری)
شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری
❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله
❣ نوشیدنیها:
🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان
🍓#شربت_شیره_انگور
🍓 #عصاره_استخوان
🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه
🍓 #شربت_خاکشیر
🍓 #آب_هویج با عسل
🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب،
🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب
🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده
@donyay_salamaty 🍏🍎
❣میوه های مفید در کمخونی
🎈 #سیب، #گلابی، به،
🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر،
🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوهها
❣ تنقلات و شیرینیهای طبیعی:
🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد)
🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد)
🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام)
🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته)
🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق)
🍍 #توت_خشک (۵ عدد)
🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری)
شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری
❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله
❣ نوشیدنیها:
🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان
🍓#شربت_شیره_انگور
🍓 #عصاره_استخوان
🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه
🍓 #شربت_خاکشیر
🍓 #آب_هویج با عسل
🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب،
🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب
🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده
@donyay_salamaty 🍏🍎
#مویز(و کشمش) 😋
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺مقوی اعصاب
🔺رفع افسردگی و ناراحتی
🔺پیشگیری از سردردهای میگرنی
🔺رفع مشکلات عصبی و بداخلاقی کودکان
🔺پیشگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر
🔺تقویت عصب و لرزش دست (لعاب مویز و پیاز)
🔺تقویت موثر هوش و حافظه حتی جنین (ناشتا ۲۱ عدد)
🔺درمان درد عصب سیاتیک (ناشتا ۲۱ عدد - شب 7 عدد انجیر - زیتون همراه غذا 7 عدد - سه شیره)
#قلب_عروق ❤️👇
🔺مقوی قلب
🔺پایین آورنده فشار خون
🔺درمان انواع کم خونی (ناشتا ۲۱ عدد مویز)
@donyay_salamaty 🍎🍏
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺مقوی اعصاب
🔺رفع افسردگی و ناراحتی
🔺پیشگیری از سردردهای میگرنی
🔺رفع مشکلات عصبی و بداخلاقی کودکان
🔺پیشگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر
🔺تقویت عصب و لرزش دست (لعاب مویز و پیاز)
🔺تقویت موثر هوش و حافظه حتی جنین (ناشتا ۲۱ عدد)
🔺درمان درد عصب سیاتیک (ناشتا ۲۱ عدد - شب 7 عدد انجیر - زیتون همراه غذا 7 عدد - سه شیره)
#قلب_عروق ❤️👇
🔺مقوی قلب
🔺پایین آورنده فشار خون
🔺درمان انواع کم خونی (ناشتا ۲۱ عدد مویز)
@donyay_salamaty 🍎🍏