🔻رازقی، متخصص تغذیه مصرف ویتامین D را توصیه کرد و گفت: روزانه حداقل ۲۰۰۰ واحد از این ویتامین مصرف شود.

🔻وی با تاکید بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن، تصریح کرد: بدن ما حداقل روزانه ۱۲۰۰ کالری انرژی نیاز دارد و کمتر از آن می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها شود.

🔻این متخصص تغذیه، مصرف روزانه میوه و سبزیجات را مورد تاکید قرار داد و افزود: خوردن آب میوه‌های طبیعی و تازه در فصل پاییز و زمستان، بیش از پیش تاکید می‌شود.


#تغذیه #واکسن_کرونا #کرونا #رژیم_غذایی #ویتامین #تولید_واکسن_کرونا #میوه #سبزیجات #ivna #ivnanews #ivna_news #خبر‌ #جهان #negahiranian #iran #ایران #ویتامینD


⬇️بیشتر بخوانید⬇️

@ivnanews
🆔http://ivnanews.ir/?p=142763